Путеводитель по работе форума   ЗДЕСЬ   :connie_43:

 

Дорогие друзья!
Мы рады сообщить Вам, что для Вашего удобства мы стали еще ближе к Вам!
Прямая связь с организаторами и анонсы самых популярных закупок  в нашем
сообществе Viber

Узнавай из первых уст! Приглашайте знакомых и родных!

 

Не помните логин или пароль? Необходимо внести изменения в профиль? Требуется помощь в восстановлении доступа к аккаунту Клуба Шопоголиков? Напишите нам samarskie-roditeli@yandex.ru и мы вам обязательно поможем или воспользуйтесь кнопкой "Обратной связи!

 

Пожалуйста, не пишите в ЛС!

 

 

Lady_Пчелка

Полет Для Продолжающих

421 сообщение в этой теме
[center][URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s017.radikal.ru/i413/1111/8f/0f9b8bfe5e3f.jpg[/IMG][/URL]
[/center]

[center][size="3"][i][b][color="#800080"]Приветствую вас, мои соратницы Флай Леди!

Вы уже достаточно освоились в системе, она не представляет больше для вас какой-либо сложности, но как нам всегда не хватает слов поддержки, а иногда и чуть-чуть напоминаний, чтоб не сбиться с пути и не снизиться в нашем прекрасном полете :girl_pinkglassesf: [/color]
[/b][/i][/size][/center]
[size="3"][color="#4B0082"]В этой теме вас будет ждать [b]примерное планирование деятельности:[/b]
- привычка месяца,
- миссия недели,
- зона недели,
- назначение дня, согласно недельному плану,
- задание Келли.[/color]

[i][b][color="#FF00FF"]И конечно же, здесь мы сможем всегда поддержать друг друга, поделиться успехами, да и просто пообщаться :rolleyes: [/color][/b][/i][/size]

[size="3"][i][b]Расписание зон на текущий месяц:[/b][/i]

Зона 1: Вход, прихожая, столовая: 16 - 22 апреля
Зона 2: Кухня: 23 - 29 апреля
Зона 3: Ванная и Одна дополнительная комната: 30 апреля - 6 мая
Зона 4: Спальня: 7 - 13 мая
Зона 5: Гостиная: 14 - 20 мая [/size] Изменено пользователем tata_shaid
1 пользователю понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[center][i]14 мая[/i][/center]

[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s007.radikal.ru/i300/1201/1c/fb4be2353ac0.jpg[/IMG][/URL]
[color="#FF0000"][size="3"][b]Понедельник - День ЕЧУ и стирки.
Мы переходим в 5-ю зону - Гостиная.[/b][/size][/color]


[center][color="#800080"][i][b]Задание Келли на понедельник, 14 мая.[/b][/i][/color][/center]

[center][URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s019.radikal.ru/i643/1205/3a/5bdcf38366b2.jpg[/IMG][/URL][/center]

[color="#000080"][size="2"]
Всем привет! Мы с вами на этой неделе в зоне Гостиная. Поэтому сегодня мы займемся ХотСпотами (вы о них вспоминаете каждый день или уже нет?!). Поставьте таймер и хорошенько оглянитесь вокруг. Направьте все силы на тушение «горячих точек», не дадим им как следует разгореться!

Полетели?
[/size][/color]

[color="#006400"][i][b]FLYSPOT
ЭТОЙ НЕДЕЛИ
[/b][/i]
[i]FlySpot - это участок, где грязь накапливается, а вы этого даже и не замечаете. Уделите 15 минут этому фронту работ, и вы будете приятно удивлены результатом.[/i]

Давайте внимательно осмотрим нашу гостиную: все ли украшательства здесь так необходимы? Или они уже стали лишь пылесборниками? Подумайте над этим. Возможно, от каких-то безделушек лучше уже избавиться: убираться будет намного легче, а наша гостиная станет более удобной и стильной ;)
[/color]

[color="#FF0000"][i][b]ПРИВЫЧКА
МЕСЯЦА
[/b][/i]
[u][b]Привычка месяца — РУТИНА ПЕРЕД СНОМ (Май)
[/b][/u][/color]

[center][URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s019.radikal.ru/i640/1205/0a/01cfc6be4985.jpg[/IMG][/URL][/center]

"Май.

Именно в этом месяце мы с вами поработаем над привычкой, которая называется «Рутина перед сном». На самом деле, бояться совершенно нечего, это очень простенькая привычка, которая сделает наш следующий день легким и приятным. Всего каких-то пару минут каждый вечер, и утро встретит нас ласково и ярко. Ну, а сейчас я дам вам пример того, что я называю «Рутина перед сном», И помните, что это только мой собственный пример, который вы можете переделывать как угодно. Потому что система флайледи — для нас, а не мы для системы :)

Рутина перед сном — самая важная рутина, потому что именно она дает нам просыпаться с улыбкой на устах и встречать новый день в чистоте и спокойствии. А оно, уж поверьте мне, дорогого стоит.

Я, по-моему, в очередной раз расфилисофствовалась. Но все же, вот вам моя примерная рутина перед сном.

Да, и еще :) Многие из вас так или иначе ноют по поводу рутины перед сном. В основном отмазки и жалобы такого рода:
- Я слишком устал(а)
- Все эти списки, списочки и рутины слишком длинные.
- Муж хочет, чтобы я пораньше улеглась с ним в постель.
- Я бы рада, да дети мне не дают ничего сделать.
- Я итак пашу, как папакарла, по этим твоим спискам, куда еще одну рутину-то впихнуть!
- У меня банально нет времени.

Все это я уже слышала стописят раз. Но как бы то там ни было, я просто нюхом чую, что именно эта рутина даже важнее, чем утренняя. Ну правда, дорогие мои, вы же у меня сильные девочки. Вы это можете. Я знаю.

Все, что входит в мою рутину перед сном, я давно делаю на автомате. Просто машинально, даже не вдумываясь, а в итоге каждое мое утро — действительно доброе.

В общем, вот как у меня примерно это все происходит. Когда мы с мужем заканчиваем ужинать, я сразу же убираю на кухне и там, где мы едим. У нас кухня-студия, поэтому просто прохожусь по верхам, убираю грязную посуду в посудомойку, если насорили, подметаю или быстро протираю пол. Я не жду, чтобы дотянуть до момента, когда надо идти спать, или того хуже, до следующего дня. Вот уже пол-дела и сделано. Чистая кухня, можно сказать, корона российской империи! И когда я иду спать, она у меня сияет, не побоюсь этого слова. И утром, когда я в нее вхожу, мне приятно ее видеть.

В основном ужинаем мы ни поздно, ни рано, но примерно к 20-20:30 мы успеваем поужинать и кухня сверкает чистотой. Тарелки я сразу забрасываю в посудомойку и включаю ее. Если у вас пока еще нет посудомойки (поживи вы со мной, вы бы быстро поняли, что это даже важнее стиралки), тогда просто помойте посуду. Ну, а кому сейчас легко?

Если посуды накопилось достаточно, через полчаса-час, в зависимости от выбранной мною программы, я ее выключаю и расставляю еще теплую и сухую посуду по местам. Таким образом, мне не нужно это делать с утра. Правда, я обожаю свою посудомойку. Каждый вечер я говорю мужу: Спасибо тете Занусси и дяде Самсунгу за приготовленный ужин.

Потом я обычно иду в душ. Я не очень люблю все эти ванны, мне там жарко и скучно, но если вы из породы любителей, то самое время ее принять. Бросьте туда бомбочку, просто соль, пену для ванны или просто примите ванну с чем хотите. Это расслабляет. Душ, правда, тоже вполне расслабляет, особенно, если выбрать гель для душа какой-нибудь соответствующий. Перед тем, как принять душ я, понятное дело, снимаю с себя одежду. Следующий логический шаг — подготовить одежду на завтра. До вас еще не дошло, в чем фишка? Вот так оно все и работает.

Чтобы подготовить то, что я буду одевать завтра, я заглядываю в календарь. Кстати. Вы видели, что я сделала наш собственный календарь «Флайледи на русский лад»? Многие из нас в восторге от него, там есть место для записей, для заметок и вообще он рассчитан на полтора года, аж до конца 2011 года. Так вот. Я смотрю на календарь и узнаю, какие у меня планы на завтра. Одно за другим, такая простая цепочка. Очень быстро и уже на автомате.

Так как горячая вода у нас в кране течет не сразу, нужно минут 5-10, чтобы пролить холодную воду и началась горячая. Вот как раз в эти минуты я все и делаю. Ко всему, это не дает мне отвлечься (вода нагревается быстро), и так как я хочу уже побыстрее в душ, я делаю все быстро. Это как игра.

В общем, примерно к 21-21:30 я уже сходила в душ, я в отличном настроении, одежда на завтра уже выложена и готова и я уже проверила календарь с планами на завтра. А дальше — то, что в пионерлагере называли свободным временем :)

Мы с мужем обычно смотрим киношки, у меня ноутбук на коленях в кровати, попутно я проверяю почту, смотрю кино, иногда слушаю музыку (в основном, невольно, муж фанат Iron Maiden и прочих не слишком легких групп), читаю или пишу. Иногда мы ложимся спать рано, но это бывает довольно редко. И все, что мне остается сделать, это посмотреть, не валяется ли что-то по дому. Наш кот просто обожает вытащить и разорвать салфетки, туалетную бумагу, стащить фантик, чек или какую-то бумажку, в общем, есть что подобрать под вечер. Заодно пытаюсь предотвратить хотспоты. То есть просто визуально проверяю столы, полочку в студии, да и в общем-то все. Так как делаю я это раза два в день (ну и плюс привычка «взял — положи на место»), то у нас не так уж и много вещей просят разнести их по местам

Может, просто отнести стакан, чашку или тарелку с прикроватным столиком для завтраков на кухню (мы с мужем иногда едим в постели перед телевизором), ну это и все. Затем можно идти в спальню, расстилать постель, намазать лицо кремом, зубы почистить. Теперь можно и спать (интимные подробности я упущу :)

В общем, вы уловили суть — моя рутина перед сном начинается задолго до того момента, когда я иду спать. Вы тоже сможете так делать. Просто помните, что нужно сделать и делайте все постепенно. Шаг за шагом, один шаг за один раз. Каждый шаг ведет к следующему, и прежде чем вы успеете опомниться, рутина перед сном уже законсится, а вы так и не посмотрите в свой список (честно, я в него уже давно не смотрю. Ну, почти).

Я хочу, чтобы вы летали, а рутина перед сном даст вам силы летать, парить утром. И вы всегда будете вставать с той ноги :)

Спокойной ночи!"(с)

[size="4"][i][b]Дорогие мои, что вам удалось сделать в плане работы над этой привычкой :look: ? [/b][/i][/size]

[color="#FF00FF"][b]МИССИЯ НЕДЕЛИ
БАЛУЕМ СЕБЯ ВМЕСТЕ С FLYLADY: ОПРЕДЕЛЯЕМ СВОЙ ЦВЕТОТИП[/b]
[/color]

Дорогие мои флаюшки!
Последнее время я очень сильно заинтересовалась проблемой определения своего цветотипа :D Отсюда и родилась идея темы "миссии" на эту неделю ;) Считаю, что тем, кто определил свой цветотип уже несказанно повезло, сама я еще до конца никак не определюсь :girl_sigh:
Тема большая, посему выкладывать информацию буду частями.

[right][i]- Как мне этот цвет, идёт?
- Да, только немного... мертвит.
[/i][/right]
Согласно легенде, идея разделить внешность людей на несколько цветотипов, принадлежит Максу Фактору. Не знаю, так ли это, но тот, кто это придумал, действительно был гением. Определить цветотип в большинстве случаев можно всего за несколько минут, облегчив тем самым выбор цвета одежды и макияжа на всю оставшуюся жизнь (ну, или, по крайней мере, до тех пор, пока краска для волос не поспособствует смене цветотипа).

Зачем вообще заморачиваться подбором «своих» цветов, могут мне возразить. Многие выбирают одежду по принципу «немарко», «модно» или «ой, я этот цвет люблюнимагу», и счастливы при этом безо всяких там мудрёных научно обоснованных методик. Так оно и есть, мы, дизайнеры, хорошо знаем этот феномен - довольно большое количество покупателей кидается на цвет, а не на стиль или, свят-свят-свят, силуэт и интересные детали.

[left][URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s018.radikal.ru/i507/1205/07/eb695ffb67e2.jpg[/IMG][/URL]
[/left]
В свою очередь могу возразить, что навыбиравшиеся сердцем барышни приходят домой, и обнаруживают, что цвет спонтанной покупки мало того, что ни с чем не комбинируется, так ещё и делает лицо болезненно-серым, постаревшим сразу лет на ...дцать. Такой волшебный мертвящий эффект сигнализирует о том, что данный цвет категорически противопоказан этому человеку, ибо диссонирует с его цветотипом.

А ведь есть цвета, которые, наоборот, освежают лицо без косметических процедур и макияжа, даруя ему способность светиться молодостью и здоровьем, несмотря на бессонную ночь в прокуренном клубе. Так что стоит потратить полчаса на определение своего цветотипа и запоминание «своих» и «не своих» цветов, чтобы покупки впредь только радовали. Мужчинам, кстати, это особенно рекомендуется, поскольку у них нет возможности пользоваться декоративной косметикой, которая иногда может примирить «чужой» цвет с внешностью дамы.

Итак, цветотип внешности - это совокупность цвета кожи, волос и глаз, классифицированная особым секретным способом. Всё многообразие лиц европеоидов можно разделить на очень небольшое число цветотипов. Сегодня наиболее распространён максфакторовский вариант - четыре основных цветотипа (весна, лето, осень, зима). Многие стилисты и визажисты знают только его, поскольку он довольно прост в работе (обманчиво прост, сказала бы я). Есть и другие классификации цветотипов (где их, к примеру, пять, шесть или десять), но мы остановимся именно на классическом, использующим образы времён года.
[right][URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s018.radikal.ru/i522/1205/b2/67815c28f2b9.jpg[/IMG][/URL][/right]
[i][b]Диагностика цветотипа[/b][/i] производится перед большим зеркалом в светлой комнате со стенами и мебелью светлых нейтральных тонов (в идеале - белая комната). Всё яркое из поля зрения нужно убрать. Освещение должно быть нейтральным, лучше всего рассеянный дневной свет. Прямое солнце или жёлтое электрическое освещение недопустимы. Непосредственно перед диагностикой дайте глазам отдохнуть, не смотрите на яркие предметы или на свет, будь то лампа, монитор, телек или жизнь за окном. Макияж и украшения нужно снять. Одежда предпочтительна нейтральных цветов с открытыми плечами, можно раздеться до пояса.

Ещё вам понадобятся куски ткани разных цветов. Доставайте из закромов однотонные шарфы, платки, покрывала, полотенца, пелёнки, шмотки, отрезы материала. Чем больше цветов - тем лучше. Не торопитесь прикладывать всё это к лицу в поисках своего идеала, сначала вникните в суть методики. А тряпочки пусть пока полежат в сторонке, смотреть на них лишний раз не стоит, иначе фокусы зрения в виде явлений последовательного контраста не замедлят себя явить. (Последовательный контраст - это когда вы смотрите на красное, потом переводите взгляд на белое или серое, и оно кажется вам зелёным. Не вру, можете сами проверить. После долгого созерцания какого-либо цвета в глазу генерируется образ дополнительного к этому цвету оттенка.)

Для идентификации цветотипа мы с вами должны определиться с тремя парами показателей. Каждый из четырёх цветотипов обладает только одним показателем из каждой пары. Вот эти пары:

светлый - тёмный;
тёплый - холодный;
чистый - приглушённый.

При определении пар показателей ориентируемся прежде всего на цвет волос. Цвет кожи - показатель скорее вспомогательный. А уж глаза и вовсе занимают настолько небольшую площадь лица, что в нашей работе их цветом можно пренебречь.

[i][b]Светлый - тёмный.[/b][/i] Здесь всё довольно просто. К светлым отнесём блондинов, светло- и средне-русых, светло-каштановых, светло-рыжих. К тёмным - всех остальных: тёмно-русых, шатенов, рыжих и брюнетов. Тёмных цветотипов в разы больше, чем светлых (хотя современные краски для волос существенно меняют эту пропорцию). Светлые цветотипы - это весна и лето, тёмные - осень и зима.

[i][b]Тёплый - холодный.[/b][/i] В определении тёплоты или холодности важно не ошибиться. Все оттенки волос и кожи могут быть либо тёплыми золотистыми, либо холодными пепельными, в зависимости от наличия или отсутствия в волосах и коже золотистого пигмента. Пристально рассмотрите волосы, поворошите их, обращая особенное внимание на блики. Ваша задача - заметить золотистый ореол, если он есть. Он может быть явным, в случае рыжих волос, но часто грань между золотистыми и пепельными волосами очень тонка. Это особенно касается русых и тёмно-каштановых волос. Холодные волосы могут быть желтоватых или коричневатых оттенков (особенно в том случае, если волосы окрашены), но их блик всегда белый, без малейшей рыжинки.

В определении теплоты или холодности вам может помочь цвет кожи, веснушек, родинок. У тёплых цветотипов кожа также содержит золотистый пигмент, который придаёт ей оттенок персика, слоновой кости, шампанского, бронзы, золота. Веснушки и родинки также рыжеватые. У холодных цветотипов сквозь кожу просвечивает сеть голубоватых кровеносных сосудов, а румянец, если он есть, розовый с малиновым оттенком. Холодная кожа - снежно-белая, голубоватая, розоватая, оливковая. Веснушки и родинки у холодных цветотипов серовато-коричневые.

Тёплым типам больше идут золото, бронза, латунь, медь, нежели серебро, сталь и платина. Холодным - наоборот. Для определения теплоты или холодности можете попробовать ответить на вопрос, какие металлы гармонируют с вашей внешностью.

Цветопроба, позволяющая определить холодность или теплоту - это прикладывание к лицу двух вариантов розового - тёплого оттенка лососины и холодного a-la «Дом-2» Если в вашей куче тряпочек завалялось что-то подобное - прекрасно, если нет, можно использовать для цветопробы другие пары тёплых и холодных нюансов одного цвета. В крайнем случае, поупражняйтесь с синим и оранжевым примерно одинаковой светлоты и насыщенности. Один из пары цветов освежит цвет вашего лица и подчеркнёт цвет волос, второй, наоборот, будет диссонировать с вашей внешностью. Тёплые цвета идут тёплым цветотипам, холодные - холодным (да, вот так всё просто).

Тёплые цветотипы - это весна и осень, холодные - лето и зима.

Во многих случаях определения параметров из первых двух пар хватает для идентификации цветотипа. Весна - светлый тёплый цветотип, лето - светлый холодный, осень - тёмный тёплый, зима - тёмный холодный. Третья пара (чистый - приглушённый) используется в сложных случаях, для проверки диагностики, ну, и для более полного представления о свойствах цветотипов.

[i][b]Чистый - приглушённый.[/b][/i] Эти свойства определяются при помощи цветопроб. Теплоту и холодность нужно определить заранее. Если есть сомнения, весенний или осенний цветотип, используют тёплые чистые и приглушённые тона, если выбор идёт между летом и зимой, холодные чистые и приглушённые.
Чистые цветотипы - весна и зима, приглушённые - лето и осень.

[i]Продолжение следует...[/i]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я снова с вами ))
не прошло и полугода ))
решила, что надо начинать отчитываться, тогда дело будет идти веселее
после моей 3х недельной болезни и 2х недельного отпуска мужа, когда двое мужиков наносили дому ущерб )))) нужно делать генеральную уборку.
У меня 5 зона гостиная+столовая. Сегодня помыла окно и батарею в столовой, вымыла трубу отопления и плинтус, муж приедет домоет трубу наверху и я помою пол. Разобрала вещи почти по местам (сложила по стопкам что куда отнести, осталось отнести). Не дошли руки до стирки, хотя белье уже лежит в кучке. Ужин готовится в мульте. картошка прополота и окучена и поливается дождиком.
Цветотип определить не удалось, я где-то между осенью и зимой


28657_PGdT.png

 

Жалуясь на жизнь, подумайте о тех, кто рано из неё ушел... Жалуясь на мужа, представьте, сколько девушек мечтают выйти замуж... Жалуясь на своих непослушных детей, подумайте о тех, кто каждый день просит Бога об их появлении... Цените то, что имеете !

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

На той неделе опять началась дача, поэтому не всё запланированное получилось.

Я сегодня не по плану занималась кухней (гора посуды домашней + дачная) и сантехникой (унитаз, раковина), т.к. было всё в плачевном состоянии. Хотя по плану зона должна быть гостиная-спальня.
Для стирки закладка приготовлена на завтра.
Погашены 3 хот-спота в виде мешков на полу.
"Размусорены" (приготовлены кому-нибудь отдать) некоторые вещи, которые стали мне малы.
Пока всё, что успела.

Цветотип у меня "зима" :)


line.gif
Предлагаю услуги логопеда по исправлению звукопроизношения у детей и взрослых. Выезд на дом в любой район города.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b]shabagaba[/b],
очень рада видеть вновь :preved:
Давай только без генеральной уборки, лучше бэби степс :i-m_so_happy:
А с цветотипом сложно, да, ну читай дальше, статью ведь я не полностью выложила, там дальше подробности будут ;)

[b]Кроличья лапка[/b], [quote name='Кроличья лапка' post='2592788']
Пока всё, что успела.
[/quote]
успела и хорошо: мы ведь не добиваемся идеала за один раз, мы [b][i]улучшаем[/i][/b] :D
А с цветотипом здорово, если он определяется так четко. У меня вот метания между весной и летом уже давно идут :girl_sigh:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[center][i]15 мая[/i][/center]

[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s007.radikal.ru/i300/1201/1c/fb4be2353ac0.jpg[/IMG][/URL]
[color="#FF0000"][size="3"][b]Вторник - День письменного стола и ухода за цветами.
Мы в зоне 5 - Гостиная.[/b][/size][/color]


[center][color="#800080"][i][b]Задание Келли на вторник, 15 мая.[/b][/i][/color][/center]

[center][URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s019.radikal.ru/i605/1205/ca/4a6ce48f9b05.jpg[/IMG][/URL][/center]

[color="#000080"][size="2"]
Всем привет!

Если вчера мы налегали на хотспоты, то сегодня мы займемся размусориванием. Возможно, вам наивно кажется, что хлама и мусора у вас там уж точно нет. Но не тут-то было! Посмотрите внимательно под диваном и под креслами. Отодвиньте диванные подушки (только в том случае, если они не намертво приклеены :) и выудите то, что, казалось бы, навечно было погребено под ними и в щелях дивана. Дети туда часто запихивают фантики, а мужья носки :)

Проверьте еще журнальные и кофейные столики. Поставьте таймер на 15 минут, возьмите мусорный пакет и начните выбрасывать хлам.
Делайте это быстро и я бьюсь об заклад, что вы не только уложитесь в 15 минут, а и закончите намного раньше, чем прозвенит таймер.
Будьте осторожны и не надрывайтесь, передвигая мебель! Если нужно, лучше попросить помощь в зрительном зале, чем ходить по врачам и массажистам с больной спиной и грыжей.

Полетели?
[/size][/color]

[color="#006400"][i][b]FLYSPOT
ЭТОЙ НЕДЕЛИ
[/b][/i]
[i]FlySpot - это участок, где грязь накапливается, а вы этого даже и не замечаете. Уделите 15 минут этому фронту работ, и вы будете приятно удивлены результатом.[/i]

Давайте внимательно осмотрим нашу гостиную: все ли украшательства здесь так необходимы? Или они уже стали лишь пылесборниками? Подумайте над этим. Возможно, от каких-то безделушек лучше уже избавиться: убираться будет намного легче, а наша гостиная станет более удобной и стильной ;)
[/color]

[color="#FF0000"][i][b]ПРИВЫЧКА
МЕСЯЦА
[/b][/i]
[u][b]Привычка месяца — РУТИНА ПЕРЕД СНОМ (Май)
[/b][/u][/color]

[center][URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s019.radikal.ru/i640/1205/0a/01cfc6be4985.jpg[/IMG][/URL][/center]

"Май.

Именно в этом месяце мы с вами поработаем над привычкой, которая называется «Рутина перед сном». На самом деле, бояться совершенно нечего, это очень простенькая привычка, которая сделает наш следующий день легким и приятным. Всего каких-то пару минут каждый вечер, и утро встретит нас ласково и ярко. Ну, а сейчас я дам вам пример того, что я называю «Рутина перед сном», И помните, что это только мой собственный пример, который вы можете переделывать как угодно. Потому что система флайледи — для нас, а не мы для системы :)

Рутина перед сном — самая важная рутина, потому что именно она дает нам просыпаться с улыбкой на устах и встречать новый день в чистоте и спокойствии. А оно, уж поверьте мне, дорогого стоит.

Я, по-моему, в очередной раз расфилисофствовалась. Но все же, вот вам моя примерная рутина перед сном.

Да, и еще :) Многие из вас так или иначе ноют по поводу рутины перед сном. В основном отмазки и жалобы такого рода:
- Я слишком устал(а)
- Все эти списки, списочки и рутины слишком длинные.
- Муж хочет, чтобы я пораньше улеглась с ним в постель.
- Я бы рада, да дети мне не дают ничего сделать.
- Я итак пашу, как папакарла, по этим твоим спискам, куда еще одну рутину-то впихнуть!
- У меня банально нет времени.

Все это я уже слышала стописят раз. Но как бы то там ни было, я просто нюхом чую, что именно эта рутина даже важнее, чем утренняя. Ну правда, дорогие мои, вы же у меня сильные девочки. Вы это можете. Я знаю.

Все, что входит в мою рутину перед сном, я давно делаю на автомате. Просто машинально, даже не вдумываясь, а в итоге каждое мое утро — действительно доброе.

В общем, вот как у меня примерно это все происходит. Когда мы с мужем заканчиваем ужинать, я сразу же убираю на кухне и там, где мы едим. У нас кухня-студия, поэтому просто прохожусь по верхам, убираю грязную посуду в посудомойку, если насорили, подметаю или быстро протираю пол. Я не жду, чтобы дотянуть до момента, когда надо идти спать, или того хуже, до следующего дня. Вот уже пол-дела и сделано. Чистая кухня, можно сказать, корона российской империи! И когда я иду спать, она у меня сияет, не побоюсь этого слова. И утром, когда я в нее вхожу, мне приятно ее видеть.

В основном ужинаем мы ни поздно, ни рано, но примерно к 20-20:30 мы успеваем поужинать и кухня сверкает чистотой. Тарелки я сразу забрасываю в посудомойку и включаю ее. Если у вас пока еще нет посудомойки (поживи вы со мной, вы бы быстро поняли, что это даже важнее стиралки), тогда просто помойте посуду. Ну, а кому сейчас легко?

Если посуды накопилось достаточно, через полчаса-час, в зависимости от выбранной мною программы, я ее выключаю и расставляю еще теплую и сухую посуду по местам. Таким образом, мне не нужно это делать с утра. Правда, я обожаю свою посудомойку. Каждый вечер я говорю мужу: Спасибо тете Занусси и дяде Самсунгу за приготовленный ужин.

Потом я обычно иду в душ. Я не очень люблю все эти ванны, мне там жарко и скучно, но если вы из породы любителей, то самое время ее принять. Бросьте туда бомбочку, просто соль, пену для ванны или просто примите ванну с чем хотите. Это расслабляет. Душ, правда, тоже вполне расслабляет, особенно, если выбрать гель для душа какой-нибудь соответствующий. Перед тем, как принять душ я, понятное дело, снимаю с себя одежду. Следующий логический шаг — подготовить одежду на завтра. До вас еще не дошло, в чем фишка? Вот так оно все и работает.

Чтобы подготовить то, что я буду одевать завтра, я заглядываю в календарь. Кстати. Вы видели, что я сделала наш собственный календарь «Флайледи на русский лад»? Многие из нас в восторге от него, там есть место для записей, для заметок и вообще он рассчитан на полтора года, аж до конца 2011 года. Так вот. Я смотрю на календарь и узнаю, какие у меня планы на завтра. Одно за другим, такая простая цепочка. Очень быстро и уже на автомате.

Так как горячая вода у нас в кране течет не сразу, нужно минут 5-10, чтобы пролить холодную воду и началась горячая. Вот как раз в эти минуты я все и делаю. Ко всему, это не дает мне отвлечься (вода нагревается быстро), и так как я хочу уже побыстрее в душ, я делаю все быстро. Это как игра.

В общем, примерно к 21-21:30 я уже сходила в душ, я в отличном настроении, одежда на завтра уже выложена и готова и я уже проверила календарь с планами на завтра. А дальше — то, что в пионерлагере называли свободным временем :)

Мы с мужем обычно смотрим киношки, у меня ноутбук на коленях в кровати, попутно я проверяю почту, смотрю кино, иногда слушаю музыку (в основном, невольно, муж фанат Iron Maiden и прочих не слишком легких групп), читаю или пишу. Иногда мы ложимся спать рано, но это бывает довольно редко. И все, что мне остается сделать, это посмотреть, не валяется ли что-то по дому. Наш кот просто обожает вытащить и разорвать салфетки, туалетную бумагу, стащить фантик, чек или какую-то бумажку, в общем, есть что подобрать под вечер. Заодно пытаюсь предотвратить хотспоты. То есть просто визуально проверяю столы, полочку в студии, да и в общем-то все. Так как делаю я это раза два в день (ну и плюс привычка «взял — положи на место»), то у нас не так уж и много вещей просят разнести их по местам

Может, просто отнести стакан, чашку или тарелку с прикроватным столиком для завтраков на кухню (мы с мужем иногда едим в постели перед телевизором), ну это и все. Затем можно идти в спальню, расстилать постель, намазать лицо кремом, зубы почистить. Теперь можно и спать (интимные подробности я упущу :)

В общем, вы уловили суть — моя рутина перед сном начинается задолго до того момента, когда я иду спать. Вы тоже сможете так делать. Просто помните, что нужно сделать и делайте все постепенно. Шаг за шагом, один шаг за один раз. Каждый шаг ведет к следующему, и прежде чем вы успеете опомниться, рутина перед сном уже законсится, а вы так и не посмотрите в свой список (честно, я в него уже давно не смотрю. Ну, почти).

Я хочу, чтобы вы летали, а рутина перед сном даст вам силы летать, парить утром. И вы всегда будете вставать с той ноги :)

Спокойной ночи!"(с)

[color="#FF00FF"][b]МИССИЯ НЕДЕЛИ
БАЛУЕМ СЕБЯ ВМЕСТЕ С FLYLADY: ОПРЕДЕЛЯЕМ СВОЙ ЦВЕТОТИП[/b]
[/color]
[i]Продолжаем...[/i]

Когда цветотип определён, подобрать цвета очень просто. Каждому цветотипу подходят цвета, совпадающие с его свойствами. Например, светлому тёплому чистому цветотипу (весна) идут светлые тёплые чистые оттенки.

И ещё одна необходимая оговорка - нельзя сказать, что какой-то цвет не идёт данному цветотипу. Могут не идти определённые оттенки цвета, но весь спектр в тех или иных нюансах представлен в цветовой карте цветотипа. Есть оттенки красного для каждого цветотипа, оттенки зелёного, синего, жёлтого, фиолетового и т.д.

[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s019.radikal.ru/i614/1205/4a/7124f745e767.jpg[/IMG][/URL]

[i][b]Весна[/b][/i] - светлый тёплый чистый цветотип. И цвета ему подходят светлые, тёплые и чистые. Весенняя палитра производит впечатление свежести. Жёлтый цвет одуванчиков и тюльпанов, зелёные цвета молодой листвы, бирюзовые и ярко-голубые тона воды и неба - вот ассоциация, которая возникает при слове «весна». У весны золотистые светлые, медово-русые или рыжие волосы, светлая, зачастую хорошо загорающая кожа, яркий персиковый румянец. Люди весеннего типа легко краснеют. Глаза светлые - бирюзовые, зеленовато-янтарные, цвета морской волны, голубые (без серого оттенка), васильково-синие, изредка золотисто-карие. Волосы весеннего типа никгда не бывают темнее медового. Весенние женщины - Елена Корикова, Анна Семенович, Бритни Спирс в лучшие свои времена. Это самый редкий цветотип. Ключевое впечатление, которое производят люди весеннего типа - свежесть и чистота.

Ясной нежной внешности весенних женщин хорошо подходят весёлые карамельные тона, тёплые пастели, светлые оранжевые, коралловые и томатные оттенки красного, кремовые и золотистые бежевые, светло-коричневые, чистые золотисто-жёлтые, жёлто-зелёные, оливковые, светлые красновато-фиолетовые. Основу делового гардероба может составить благородный цвет верблюжьей шерсти. Вместо белоснежного лучше использовать цвет яичной скорлупы, слоновой кости, ванили. Серые и чёрные цвета, сложные или тяжёлые тона противопоказаны этому цветотипу.

[i][b]Весна или лето?[/b][/i] Чтобы определить, к весеннему или летнему типу относится светловолосый человек, можно провести пробу цвета. Например, сравнить, какой синий цвет лучше гармонирует с внешностью - чистый [color="#0000FF"][b]васильковый[/b][/color] или классический [color="#4169E1"][b]джинсовый цвет индиго[/b][/color]. Лучащаяся светом весна требует интенсивного василькового цвета, приглушённые тона джинсовой ткани кажутся бледными и грязноватыми рядом с этой яркой внешностью. С нежностью летнего типа, наоборот, хорошо гармонирует вытертая джинса, а интенсивные цвета забивают внешность, делают глаза бледными, волосы - тусклыми.

У лета брови, веснушки, родинки никогда не бывают рыжеватого оттенка, они пепельные, сероватые. Цвет губ скорее холодно-розовый, чем тёпло-красный. Летний румянец также холодный малиновый, в отличие от персикового весеннего.


[i][b]Весна или осень?[/b][/i] Волосы весеннего типа не бывают темнее медово-русого, и их оттенок золотистый, без красноватого медного оттенка. Весна не бывает малонасыщенной, тусклой, спокойно-русой, это всегда сияющая, интенсивно-золотистая внешность. Весна, в отличие от осени, легко загорает и легко краснеет. Осень по сравнению с весной кажется чуть бледноватой, у людей осеннего типа не бывает румянца на щеках.

Можно сделать пробу цвета - [color="#FF8C00"][b]абрикосовый[/b][/color] против [color="#A0522D"][b]красно-коричневого[/b][/color]. Тёмный коричневый, идеально подходящий осени, слишком мрачен для весны. Абрикосовый, наоборот, хорошо подчёркивает весеннюю лучистость, но для осени слишком примитивный, кажется пошловатым.

[i]Продолжение следует...[/i]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[quote name='tata_shaid' post='2593032']
Давай только без генеральной уборки, лучше бэби степс
[/quote]

не, не, у меня генеральная уборка рассчитана на 5 недель ))
Сегодня помыла окно в гостиной, батарею, трубы, убрала всю паутину.
Помыла зеркала, двери, полила цветы. Постирала. Осталось прибраться на обеденном столе, вместо письменного )) Разобрала еще немного вещей.
Муж вчера протер верхние трубы, сегодня попрошу вымыть люстру.
И останется у меня в зоне диван и сервант. Буду заниматься ими в оставшиеся дни.


28657_PGdT.png

 

Жалуясь на жизнь, подумайте о тех, кто рано из неё ушел... Жалуясь на мужа, представьте, сколько девушек мечтают выйти замуж... Жалуясь на своих непослушных детей, подумайте о тех, кто каждый день просит Бога об их появлении... Цените то, что имеете !

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[center][i]16 мая[/i][/center]

[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s007.radikal.ru/i300/1201/1c/fb4be2353ac0.jpg[/IMG][/URL]
[color="#FF0000"][size="3"][b]Среда - День ухода за сантехникой.
Мы в зоне 5 - Гостиная.[/b][/size][/color]


[center][color="#800080"][i][b]Задание Келли на среду, 16 мая.[/b][/i][/color][/center]

[center][URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s017.radikal.ru/i422/1205/de/80e01188c2ad.jpg[/IMG][/URL][/center]

[color="#000080"][size="2"]
Всем привет!

Сегодня мы с вами объявим охоту на мусор, который прикинулся шлангом и слился с местностью. Оглядитесь по сторонам и вы обязательно найдете то, к чему вы настолько привыкли, что даже не замечаете, а на самом деле это просто хлам. У вас там точно все на своих местах? А журналы и книжки вы давно пересматривали? А диски, двд и сд? Может, они у вас навалены в беспорядочные кучки у телевизора или где-то еще? Ваше задание на сегодня поставить таймер на 15 минут и хорошенечко убрать весь «невидимый» мусор или разложить все по местам. Уж поверьте мне, комната от этого только выиграет. Но не увлекайтесь и не пытайтесь отдраить всю комнату за один раз!

Полетели?
[/size][/color]

[color="#006400"][i][b]FLYSPOT
ЭТОЙ НЕДЕЛИ
[/b][/i]
[i]FlySpot - это участок, где грязь накапливается, а вы этого даже и не замечаете. Уделите 15 минут этому фронту работ, и вы будете приятно удивлены результатом.[/i]

Давайте внимательно осмотрим нашу гостиную: все ли украшательства здесь так необходимы? Или они уже стали лишь пылесборниками? Подумайте над этим. Возможно, от каких-то безделушек лучше уже избавиться: убираться будет намного легче, а наша гостиная станет более удобной и стильной ;)
[/color]

[color="#FF0000"][i][b]ПРИВЫЧКА
МЕСЯЦА
[/b][/i]
[u][b]Привычка месяца — РУТИНА ПЕРЕД СНОМ (Май)
[/b][/u][/color]

[center][URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s019.radikal.ru/i640/1205/0a/01cfc6be4985.jpg[/IMG][/URL][/center]

"Май.

Именно в этом месяце мы с вами поработаем над привычкой, которая называется «Рутина перед сном». На самом деле, бояться совершенно нечего, это очень простенькая привычка, которая сделает наш следующий день легким и приятным. Всего каких-то пару минут каждый вечер, и утро встретит нас ласково и ярко. Ну, а сейчас я дам вам пример того, что я называю «Рутина перед сном», И помните, что это только мой собственный пример, который вы можете переделывать как угодно. Потому что система флайледи — для нас, а не мы для системы :)

Рутина перед сном — самая важная рутина, потому что именно она дает нам просыпаться с улыбкой на устах и встречать новый день в чистоте и спокойствии. А оно, уж поверьте мне, дорогого стоит.

Я, по-моему, в очередной раз расфилисофствовалась. Но все же, вот вам моя примерная рутина перед сном.

Да, и еще :) Многие из вас так или иначе ноют по поводу рутины перед сном. В основном отмазки и жалобы такого рода:
- Я слишком устал(а)
- Все эти списки, списочки и рутины слишком длинные.
- Муж хочет, чтобы я пораньше улеглась с ним в постель.
- Я бы рада, да дети мне не дают ничего сделать.
- Я итак пашу, как папакарла, по этим твоим спискам, куда еще одну рутину-то впихнуть!
- У меня банально нет времени.

Все это я уже слышала стописят раз. Но как бы то там ни было, я просто нюхом чую, что именно эта рутина даже важнее, чем утренняя. Ну правда, дорогие мои, вы же у меня сильные девочки. Вы это можете. Я знаю.

Все, что входит в мою рутину перед сном, я давно делаю на автомате. Просто машинально, даже не вдумываясь, а в итоге каждое мое утро — действительно доброе.

В общем, вот как у меня примерно это все происходит. Когда мы с мужем заканчиваем ужинать, я сразу же убираю на кухне и там, где мы едим. У нас кухня-студия, поэтому просто прохожусь по верхам, убираю грязную посуду в посудомойку, если насорили, подметаю или быстро протираю пол. Я не жду, чтобы дотянуть до момента, когда надо идти спать, или того хуже, до следующего дня. Вот уже пол-дела и сделано. Чистая кухня, можно сказать, корона российской империи! И когда я иду спать, она у меня сияет, не побоюсь этого слова. И утром, когда я в нее вхожу, мне приятно ее видеть.

В основном ужинаем мы ни поздно, ни рано, но примерно к 20-20:30 мы успеваем поужинать и кухня сверкает чистотой. Тарелки я сразу забрасываю в посудомойку и включаю ее. Если у вас пока еще нет посудомойки (поживи вы со мной, вы бы быстро поняли, что это даже важнее стиралки), тогда просто помойте посуду. Ну, а кому сейчас легко?

Если посуды накопилось достаточно, через полчаса-час, в зависимости от выбранной мною программы, я ее выключаю и расставляю еще теплую и сухую посуду по местам. Таким образом, мне не нужно это делать с утра. Правда, я обожаю свою посудомойку. Каждый вечер я говорю мужу: Спасибо тете Занусси и дяде Самсунгу за приготовленный ужин.

Потом я обычно иду в душ. Я не очень люблю все эти ванны, мне там жарко и скучно, но если вы из породы любителей, то самое время ее принять. Бросьте туда бомбочку, просто соль, пену для ванны или просто примите ванну с чем хотите. Это расслабляет. Душ, правда, тоже вполне расслабляет, особенно, если выбрать гель для душа какой-нибудь соответствующий. Перед тем, как принять душ я, понятное дело, снимаю с себя одежду. Следующий логический шаг — подготовить одежду на завтра. До вас еще не дошло, в чем фишка? Вот так оно все и работает.

Чтобы подготовить то, что я буду одевать завтра, я заглядываю в календарь. Кстати. Вы видели, что я сделала наш собственный календарь «Флайледи на русский лад»? Многие из нас в восторге от него, там есть место для записей, для заметок и вообще он рассчитан на полтора года, аж до конца 2011 года. Так вот. Я смотрю на календарь и узнаю, какие у меня планы на завтра. Одно за другим, такая простая цепочка. Очень быстро и уже на автомате.

Так как горячая вода у нас в кране течет не сразу, нужно минут 5-10, чтобы пролить холодную воду и началась горячая. Вот как раз в эти минуты я все и делаю. Ко всему, это не дает мне отвлечься (вода нагревается быстро), и так как я хочу уже побыстрее в душ, я делаю все быстро. Это как игра.

В общем, примерно к 21-21:30 я уже сходила в душ, я в отличном настроении, одежда на завтра уже выложена и готова и я уже проверила календарь с планами на завтра. А дальше — то, что в пионерлагере называли свободным временем :)

Мы с мужем обычно смотрим киношки, у меня ноутбук на коленях в кровати, попутно я проверяю почту, смотрю кино, иногда слушаю музыку (в основном, невольно, муж фанат Iron Maiden и прочих не слишком легких групп), читаю или пишу. Иногда мы ложимся спать рано, но это бывает довольно редко. И все, что мне остается сделать, это посмотреть, не валяется ли что-то по дому. Наш кот просто обожает вытащить и разорвать салфетки, туалетную бумагу, стащить фантик, чек или какую-то бумажку, в общем, есть что подобрать под вечер. Заодно пытаюсь предотвратить хотспоты. То есть просто визуально проверяю столы, полочку в студии, да и в общем-то все. Так как делаю я это раза два в день (ну и плюс привычка «взял — положи на место»), то у нас не так уж и много вещей просят разнести их по местам

Может, просто отнести стакан, чашку или тарелку с прикроватным столиком для завтраков на кухню (мы с мужем иногда едим в постели перед телевизором), ну это и все. Затем можно идти в спальню, расстилать постель, намазать лицо кремом, зубы почистить. Теперь можно и спать (интимные подробности я упущу :)

В общем, вы уловили суть — моя рутина перед сном начинается задолго до того момента, когда я иду спать. Вы тоже сможете так делать. Просто помните, что нужно сделать и делайте все постепенно. Шаг за шагом, один шаг за один раз. Каждый шаг ведет к следующему, и прежде чем вы успеете опомниться, рутина перед сном уже законсится, а вы так и не посмотрите в свой список (честно, я в него уже давно не смотрю. Ну, почти).

Я хочу, чтобы вы летали, а рутина перед сном даст вам силы летать, парить утром. И вы всегда будете вставать с той ноги :)

Спокойной ночи!"(с)

[color="#FF00FF"][b]МИССИЯ НЕДЕЛИ
БАЛУЕМ СЕБЯ ВМЕСТЕ С FLYLADY: ОПРЕДЕЛЯЕМ СВОЙ ЦВЕТОТИП[/b]
[/color]
[i]Продолжаем...[/i]

[i][b][size="3"]Лето - светлый холодный приглушённый цветотип.[/size][/b][/i]

[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s019.radikal.ru/i620/1205/b2/93b0f7229d0a.jpg[/IMG][/URL]

Представим себе летний пейзаж. Зелень выгорела на солнце и покрылась слоем пыли, горизонт в голубоватой дымке, расцвели колокольчики, васильки и цикорий. Жарко, и тянет к голубой, синей, зеленоватой воде. Периодически приходят дожди и грозы, и небо делается фиолетовым, сиреневым, серым. Летний цветотип светлый, холодный и приглушённый, создаёт впечатление нежности и спокойствия.

Волосы людей летнего типа неяркие пепельные, от светлых, практически белых, до тёмно-русых. К летнему типу относятся и многие шатены, даже довольно тёмные. Диапазон светлот здесь шире, чем у весеннего типа. Даже коричневатые и желтоватые оттенки волос летнего типа не имеют золотистого или медного блеска. Для летнего цвета лица характерен холодный основной тон, благородный и изысканный.

Варианты кожи: бледная фарфоровая, светлая прозрачная с просвечивающими кровеносными сосудами холодного розового цвета, светлая серовато-оливковая. Как правило, летний тип хорошо загорает, загар коричневато-оливковый. Глаза летнего типа серые, сине-серые, серо-голубые, серо-зелёные, серо-карие. Взгляд кажется несколько отстранённым, дымчатым. Типичные представительницы летнего типа - принцесса Диана, Гвинет Пелтроу, Пэрис Хилтон.

Летнему цветотипу идеально подходят сиреневые, серые, приглушённые светлые голубые и синие тона. Зелёные - ивовый, серо-зелёный цвет полыни или обратной стороны листа мать-и-мачехи, голубовато-зелёный, сине-зелёный. Красные - светлые малиновые и винные оттенки. Серо-жёлтые и неяркие лимонные оттенки. Белые с сероватым оттенком, цвет натуральной шерсти. Чёрные, слишком тёмные или тёплые тона (особенно оранжевые) этому цветотипу противопоказаны.
[i][b]
Лето или осень?[/b][/i] Люди с русыми неяркими волосами часто не могут определить свой цветотип. Действительно, не всегда очевидно с первого взгляда, золотистые волосы или пепельные. С полной уверенностью определить разницу в таких случаях может цветопроба. Можно сравнить, например, [color="#8B0000"][b]цвет ржавчины[/b][/color] и [color="#708090"][b]сине-серый[/b][/color]. Сине-серый прекрасно подчеркнёт дымчатый взгляд летнего типа, Оттенит пепельные волосы. Цвет ржавчины сделает волосы тусклыми, кожу - вялой и безжизненной. Наоборот, осенний тип будет выигрышно смотреться в ржаво-коричневом, а серый будет диссонировать с нежной золотистой кожей.

Ещё один признак летнего типа - устойчивый загар. Осень быстро обгорает на солнце, загар очень светлый и не держится. Есть различия в белках глаз - у лета они молочно-белые или кремовые, что создаёт эффект пасмурного, дымчатого взгляда, а у осени яркие белые или голубоватые, что делает взгляд сияющим. Летний цвет глаз всегда спокойный, с сероватым оттенком, осенние - золотистые зелёные и карие, чистые голубые и бирюзовые, изредка синие.

[i][b]Лето или зима?[/b][/i] Шатены с пепельными волосами могут быть отнесены и к лету, и к зиме. Ключевой показатель в данном случае - уровень контрастности. У зимы всегда тёмные ресницы и брови, яркие синие, зелёные или тёмные карие глаза с чистым белком, которые выделяются на лице. У летнего типа светлотные отношения кожи, бровей и ресниц скорее нюансные, глаза спокойные сероватые, взгляд дымчатый, белок глаз неяркий.

[size="3"][i][b]Осень - тёмный тёплый приглушённый цветотип.[/b][/i][/size]

[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s019.radikal.ru/i627/1205/a8/c42814ec023e.jpg[/IMG][/URL]

Богатая палитра осеннего пейзажа - это цвета увядающей листвы, жухлой травы, мокрой коры, овощей и фруктов. Осенние тона неяркие, сложные. Впечатление от осеннего цветотипа - роскошь и благородство.
Осенний тип очень разнообразен. Цвет волос золотисто-русый, все оттенки рыжего, золотисто-каштановый, в том числе очень тёмный. Кожа цвета шампанского, слоновой кости, золотисто-бежевая, персиковая. У осеннего типа нет присущего весне яркого румянца, поэтому кожа может казаться бледноватой. Осенний тип плохо загорает, солнце в большинстве случаев вызывает лишь покраснение. Веснушки у осени - довольно частое явление. Многие люди осеннего типа в детстве имели светлые волосы, которые с возрастом потемнели. Глаза яркие, с чистым ослепительно-белым или голубоватым белком, золотисто-зелёные, каре-зелёные, бирюзовые, голубые, ореховые, топазовые, золотисто-карие, тёмно-карие. Женщины осеннего типа - Джулия Робертс, Милен Фармер, Алла Пугачёва.

Идеальные цвета для осеннего типа - рыжие, ржавые, золотистые, медные, коричневые. Хороши цвета пряностей: карри, корицы, горчицы. Жёлтый - кукурузный, латунный. Красный - гранатовый, коричневато-красный, бордовый. Зелёные Привет, конфетка!ёклые и сложные - болотный, хаки, цвет мха, оливковый, коричневатый. Подобрать синий цвет для осеннего цветотипа очень сложно. Подойдут приглушённая бирюза, цвет морской волны (ближе к зелёному, чем к синему), глухой мазутный. Важно, чтобы цвета не были слишком светлыми, пастельными, либо чистыми. Чёрный и серый осеннему типу категорически не идут.

[i][b]Осень или зима?[/b][/i] Обладатели тёмно-каштановых, почти чёрных волос с рыжеватым оттенком могут быть ошибочно отнесены к зимнему типу. Помочь определить тип призвана проба цвета. К примеру, можно взять [color="#A0522D"][b]коричневый[/b][/color] и [color="#4B0082"][b]ультрамарин[/b][/color]. Синие цвета зимы для тёмного осеннего типа слишком ледяные, им больше идут цвета осенней земли. И наоборот, сложные коричневые кажутся грязными рядом с чистой контрастной внешностью зимы.

[i]Продолжение следует...[/i]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[center][i]17 мая[/i][/center]

[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s007.radikal.ru/i300/1201/1c/fb4be2353ac0.jpg[/IMG][/URL]
[color="#FF0000"][size="3"][b]Четверг - День ухода за собой.
Мы в зоне 5 - Гостиная.[/b][/size][/color]


[center][color="#800080"][i][b]Задание Келли на четверг, 17 мая.[/b][/i][/color][/center]

[center][URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s019.radikal.ru/i614/1205/03/494215c6a282.jpg[/IMG][/URL][/center]

[color="#000080"][size="2"]
Всем привет!

Давайте сегодня выделим минут пять, чтобы протереть пыль со всех декоративных элементов гостиной. Все рамки для фотографий и картин, статуэтки, абажуры, переключатели — все это мы тщательно вымоем. Включите музыку и работайте быстро, вы и не заметите, как вы справитесь с этим легким заданием.

Не раздумывайте над заданием, просто выполните его и все.

Полетели?
[/size][/color]

[color="#006400"][i][b]FLYSPOT
ЭТОЙ НЕДЕЛИ
[/b][/i]
[i]FlySpot - это участок, где грязь накапливается, а вы этого даже и не замечаете. Уделите 15 минут этому фронту работ, и вы будете приятно удивлены результатом.[/i]

Давайте внимательно осмотрим нашу гостиную: все ли украшательства здесь так необходимы? Или они уже стали лишь пылесборниками? Подумайте над этим. Возможно, от каких-то безделушек лучше уже избавиться: убираться будет намного легче, а наша гостиная станет более удобной и стильной ;)
[/color]

[color="#FF0000"][i][b]ПРИВЫЧКА
МЕСЯЦА
[/b][/i]
[u][b]Привычка месяца — РУТИНА ПЕРЕД СНОМ (Май)
[/b][/u][/color]

[center][URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s019.radikal.ru/i640/1205/0a/01cfc6be4985.jpg[/IMG][/URL][/center]

"Май.

Именно в этом месяце мы с вами поработаем над привычкой, которая называется «Рутина перед сном». На самом деле, бояться совершенно нечего, это очень простенькая привычка, которая сделает наш следующий день легким и приятным. Всего каких-то пару минут каждый вечер, и утро встретит нас ласково и ярко. Ну, а сейчас я дам вам пример того, что я называю «Рутина перед сном», И помните, что это только мой собственный пример, который вы можете переделывать как угодно. Потому что система флайледи — для нас, а не мы для системы :)

Рутина перед сном — самая важная рутина, потому что именно она дает нам просыпаться с улыбкой на устах и встречать новый день в чистоте и спокойствии. А оно, уж поверьте мне, дорогого стоит.

Я, по-моему, в очередной раз расфилисофствовалась. Но все же, вот вам моя примерная рутина перед сном.

Да, и еще :) Многие из вас так или иначе ноют по поводу рутины перед сном. В основном отмазки и жалобы такого рода:
- Я слишком устал(а)
- Все эти списки, списочки и рутины слишком длинные.
- Муж хочет, чтобы я пораньше улеглась с ним в постель.
- Я бы рада, да дети мне не дают ничего сделать.
- Я итак пашу, как папакарла, по этим твоим спискам, куда еще одну рутину-то впихнуть!
- У меня банально нет времени.

Все это я уже слышала стописят раз. Но как бы то там ни было, я просто нюхом чую, что именно эта рутина даже важнее, чем утренняя. Ну правда, дорогие мои, вы же у меня сильные девочки. Вы это можете. Я знаю.

Все, что входит в мою рутину перед сном, я давно делаю на автомате. Просто машинально, даже не вдумываясь, а в итоге каждое мое утро — действительно доброе.

В общем, вот как у меня примерно это все происходит. Когда мы с мужем заканчиваем ужинать, я сразу же убираю на кухне и там, где мы едим. У нас кухня-студия, поэтому просто прохожусь по верхам, убираю грязную посуду в посудомойку, если насорили, подметаю или быстро протираю пол. Я не жду, чтобы дотянуть до момента, когда надо идти спать, или того хуже, до следующего дня. Вот уже пол-дела и сделано. Чистая кухня, можно сказать, корона российской империи! И когда я иду спать, она у меня сияет, не побоюсь этого слова. И утром, когда я в нее вхожу, мне приятно ее видеть.

В основном ужинаем мы ни поздно, ни рано, но примерно к 20-20:30 мы успеваем поужинать и кухня сверкает чистотой. Тарелки я сразу забрасываю в посудомойку и включаю ее. Если у вас пока еще нет посудомойки (поживи вы со мной, вы бы быстро поняли, что это даже важнее стиралки), тогда просто помойте посуду. Ну, а кому сейчас легко?

Если посуды накопилось достаточно, через полчаса-час, в зависимости от выбранной мною программы, я ее выключаю и расставляю еще теплую и сухую посуду по местам. Таким образом, мне не нужно это делать с утра. Правда, я обожаю свою посудомойку. Каждый вечер я говорю мужу: Спасибо тете Занусси и дяде Самсунгу за приготовленный ужин.

Потом я обычно иду в душ. Я не очень люблю все эти ванны, мне там жарко и скучно, но если вы из породы любителей, то самое время ее принять. Бросьте туда бомбочку, просто соль, пену для ванны или просто примите ванну с чем хотите. Это расслабляет. Душ, правда, тоже вполне расслабляет, особенно, если выбрать гель для душа какой-нибудь соответствующий. Перед тем, как принять душ я, понятное дело, снимаю с себя одежду. Следующий логический шаг — подготовить одежду на завтра. До вас еще не дошло, в чем фишка? Вот так оно все и работает.

Чтобы подготовить то, что я буду одевать завтра, я заглядываю в календарь. Кстати. Вы видели, что я сделала наш собственный календарь «Флайледи на русский лад»? Многие из нас в восторге от него, там есть место для записей, для заметок и вообще он рассчитан на полтора года, аж до конца 2011 года. Так вот. Я смотрю на календарь и узнаю, какие у меня планы на завтра. Одно за другим, такая простая цепочка. Очень быстро и уже на автомате.

Так как горячая вода у нас в кране течет не сразу, нужно минут 5-10, чтобы пролить холодную воду и началась горячая. Вот как раз в эти минуты я все и делаю. Ко всему, это не дает мне отвлечься (вода нагревается быстро), и так как я хочу уже побыстрее в душ, я делаю все быстро. Это как игра.

В общем, примерно к 21-21:30 я уже сходила в душ, я в отличном настроении, одежда на завтра уже выложена и готова и я уже проверила календарь с планами на завтра. А дальше — то, что в пионерлагере называли свободным временем :)

Мы с мужем обычно смотрим киношки, у меня ноутбук на коленях в кровати, попутно я проверяю почту, смотрю кино, иногда слушаю музыку (в основном, невольно, муж фанат Iron Maiden и прочих не слишком легких групп), читаю или пишу. Иногда мы ложимся спать рано, но это бывает довольно редко. И все, что мне остается сделать, это посмотреть, не валяется ли что-то по дому. Наш кот просто обожает вытащить и разорвать салфетки, туалетную бумагу, стащить фантик, чек или какую-то бумажку, в общем, есть что подобрать под вечер. Заодно пытаюсь предотвратить хотспоты. То есть просто визуально проверяю столы, полочку в студии, да и в общем-то все. Так как делаю я это раза два в день (ну и плюс привычка «взял — положи на место»), то у нас не так уж и много вещей просят разнести их по местам

Может, просто отнести стакан, чашку или тарелку с прикроватным столиком для завтраков на кухню (мы с мужем иногда едим в постели перед телевизором), ну это и все. Затем можно идти в спальню, расстилать постель, намазать лицо кремом, зубы почистить. Теперь можно и спать (интимные подробности я упущу :)

В общем, вы уловили суть — моя рутина перед сном начинается задолго до того момента, когда я иду спать. Вы тоже сможете так делать. Просто помните, что нужно сделать и делайте все постепенно. Шаг за шагом, один шаг за один раз. Каждый шаг ведет к следующему, и прежде чем вы успеете опомниться, рутина перед сном уже законсится, а вы так и не посмотрите в свой список (честно, я в него уже давно не смотрю. Ну, почти).

Я хочу, чтобы вы летали, а рутина перед сном даст вам силы летать, парить утром. И вы всегда будете вставать с той ноги :)

Спокойной ночи!"(с)

[color="#FF00FF"][b]МИССИЯ НЕДЕЛИ
БАЛУЕМ СЕБЯ ВМЕСТЕ С FLYLADY: ОПРЕДЕЛЯЕМ СВОЙ ЦВЕТОТИП[/b]
[/color]
[i]Продолжаем...[/i]

[size="3"][i][b]Зима - тёмный холодный чистый цветотип.[/b][/i][/size]
[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s019.radikal.ru/i634/1205/25/2c1d88f0ec37.jpg[/IMG][/URL]

Зимняя природа изобилует контрастами. На фоне белого снега чернеют силуэты деревьев, глубоко синие тени на снегу, ярко-синее и даже сине-фиолетовое небо, голубой лёд, алые ягоды рябины, калины, боярышника. Небо на закате окрашивается в насыщенный малиновый цвет. Общее впечатление - ясность и контрастность. Зимний цветотип очень яркий. Его цвета холодные и чистые, чрезвычайно интенсивные.

У зимы иссиня-чёрные либо пепельно-каштановые волосы с синеватым отливом. Рыжеватого оттенка нет и в помине. Волосы тёмные с детства, их цвет не меняется. Кожа либо снежно-белая, фарфоровая, либо оливково-смуглая. Кожа способна хорошо загорать. Белки глаз ослепительно-яркие, чистые. Контраст между радужной оболочкой и белками высокий. Глаза карие, чёрные, синие, фиалковые, ярко-зелёные, цвета льда, ореховые. Представители цветотипа - Пенелопа Крус, Моника Белуччи, Анжелина Джоли.

Зима - единственный цветотип, которому безусловно идёт чёрный. Белый для зимнего типа ослепительный, с голубизной. Цвета зимы очень броские - алый, малиновый, ультрамарин, лавандовый, цвет фуксии, васильковый. Сочетания цветов контрастные по светлоте и тону - белый с чёрным, ультрамарин с лимонным, чёрный с красным. Интересно, что чёрно-красное сочетание характерно для костюма Испании, где практически все жители относятся к зимнему типу. Зиме идёт серебро, серебристые оттенки серого, зелёного, синего. Прекрасно выглядят оттенки, близкие к чёрному - чёрно-зелёный, чёрно-фиолетовый, черно-синий, чёрно-коричневый. Зиме не идут пастели, они выглядят слабыми и бледными рядом с такой выдающейся внешностью.

И напоследок, ещё вы всё ещё не определили свой цветотип - ещё один классический вариант цветопробы. Надо взять четыре оттенка жёлтого цвета: цвет яичного желтка (тёплый чистый), нежный лимонно-жёлтый (холодный приглушённый), жёлтый с оранжевато-коричневым оттенком (тёплый приглушённый) и сочный неоново-жёлтый (холодный чистый). Оттенки жёлтого прикладываются к лицу, ищется тот, который подходит внешности больше других. Такой же трюк можно проделать с четырьмя оттенками зелёного, красного и т.д. Так и делается профессиональная цветопроба!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Так вторник:
- разобрала и забила в комп очередную кучку чеков
- 1 закладка белья стирки
- кое-что погладила

Среда:
- сантехнику чистила в понедельник, поэтому только освежила раковину, но до ванны руки не дошли (т.к. для её чистки нужно лучшее самочувствие, чем у меня на данный момент имеется :))
- убрала хот-спот в виде зимнего пледа в мешке, который уже месяц лежал после стирки, приготовленный к хранению на "несезон"
- сложила ненужные газеты, чтобы потом их можно было использовать при окрашивании волос в домашних условиях, например, или для транспортировки на дачу для разжигания костра.

Пока больше опять ничего не успела, вроде и не работаю, а времени катастрофически не хватает. Даже еду приготовить некогда. Стараюсь делать хоть что-то.


line.gif
Предлагаю услуги логопеда по исправлению звукопроизношения у детей и взрослых. Выезд на дом в любой район города.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[center][i]18 мая[/i][/center]

[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s007.radikal.ru/i300/1201/1c/fb4be2353ac0.jpg[/IMG][/URL]
[color="#FF0000"][size="3"][b]Пятница - День отложенных дел, разбора сумок и машины.
Мы заканчиваем работать в зоне 5 - Гостиная.[/b][/size][/color]


[center][color="#800080"][i][b]Задание Келли на пятницу, 18 мая.[/b][/i][/color][/center]

[color="#000080"][size="2"]
Ну что, дорогие мои! Мы последний день в гостиной. А посему задание на сегодня — а найдите-ка что-то, что будет радовать глаз. Что-нибудь красивое, миленькое и только для вас. Может, букетик цветов или красивое комнатное растение, которое вы захотите поставить в гостиной? Или просто что-то, что вам нравится. Это все!

Полетели! [/size][/color]


[color="#006400"][i][b]FLYSPOT
ЭТОЙ НЕДЕЛИ
[/b][/i]
[i]FlySpot - это участок, где грязь накапливается, а вы этого даже и не замечаете. Уделите 15 минут этому фронту работ, и вы будете приятно удивлены результатом.[/i]

Давайте внимательно осмотрим нашу гостиную: все ли украшательства здесь так необходимы? Или они уже стали лишь пылесборниками? Подумайте над этим. Возможно, от каких-то безделушек лучше уже избавиться: убираться будет намного легче, а наша гостиная станет более удобной и стильной ;)
[/color]

[color="#FF0000"][i][b]ПРИВЫЧКА
МЕСЯЦА
[/b][/i]
[u][b]Привычка месяца — РУТИНА ПЕРЕД СНОМ (Май)
[/b][/u][/color]

[center][URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s019.radikal.ru/i640/1205/0a/01cfc6be4985.jpg[/IMG][/URL][/center]

"Май.

Именно в этом месяце мы с вами поработаем над привычкой, которая называется «Рутина перед сном». На самом деле, бояться совершенно нечего, это очень простенькая привычка, которая сделает наш следующий день легким и приятным. Всего каких-то пару минут каждый вечер, и утро встретит нас ласково и ярко. Ну, а сейчас я дам вам пример того, что я называю «Рутина перед сном», И помните, что это только мой собственный пример, который вы можете переделывать как угодно. Потому что система флайледи — для нас, а не мы для системы :)

Рутина перед сном — самая важная рутина, потому что именно она дает нам просыпаться с улыбкой на устах и встречать новый день в чистоте и спокойствии. А оно, уж поверьте мне, дорогого стоит.

Я, по-моему, в очередной раз расфилисофствовалась. Но все же, вот вам моя примерная рутина перед сном.

Да, и еще :) Многие из вас так или иначе ноют по поводу рутины перед сном. В основном отмазки и жалобы такого рода:
- Я слишком устал(а)
- Все эти списки, списочки и рутины слишком длинные.
- Муж хочет, чтобы я пораньше улеглась с ним в постель.
- Я бы рада, да дети мне не дают ничего сделать.
- Я итак пашу, как папакарла, по этим твоим спискам, куда еще одну рутину-то впихнуть!
- У меня банально нет времени.

Все это я уже слышала стописят раз. Но как бы то там ни было, я просто нюхом чую, что именно эта рутина даже важнее, чем утренняя. Ну правда, дорогие мои, вы же у меня сильные девочки. Вы это можете. Я знаю.

Все, что входит в мою рутину перед сном, я давно делаю на автомате. Просто машинально, даже не вдумываясь, а в итоге каждое мое утро — действительно доброе.

В общем, вот как у меня примерно это все происходит. Когда мы с мужем заканчиваем ужинать, я сразу же убираю на кухне и там, где мы едим. У нас кухня-студия, поэтому просто прохожусь по верхам, убираю грязную посуду в посудомойку, если насорили, подметаю или быстро протираю пол. Я не жду, чтобы дотянуть до момента, когда надо идти спать, или того хуже, до следующего дня. Вот уже пол-дела и сделано. Чистая кухня, можно сказать, корона российской империи! И когда я иду спать, она у меня сияет, не побоюсь этого слова. И утром, когда я в нее вхожу, мне приятно ее видеть.

В основном ужинаем мы ни поздно, ни рано, но примерно к 20-20:30 мы успеваем поужинать и кухня сверкает чистотой. Тарелки я сразу забрасываю в посудомойку и включаю ее. Если у вас пока еще нет посудомойки (поживи вы со мной, вы бы быстро поняли, что это даже важнее стиралки), тогда просто помойте посуду. Ну, а кому сейчас легко?

Если посуды накопилось достаточно, через полчаса-час, в зависимости от выбранной мною программы, я ее выключаю и расставляю еще теплую и сухую посуду по местам. Таким образом, мне не нужно это делать с утра. Правда, я обожаю свою посудомойку. Каждый вечер я говорю мужу: Спасибо тете Занусси и дяде Самсунгу за приготовленный ужин.

Потом я обычно иду в душ. Я не очень люблю все эти ванны, мне там жарко и скучно, но если вы из породы любителей, то самое время ее принять. Бросьте туда бомбочку, просто соль, пену для ванны или просто примите ванну с чем хотите. Это расслабляет. Душ, правда, тоже вполне расслабляет, особенно, если выбрать гель для душа какой-нибудь соответствующий. Перед тем, как принять душ я, понятное дело, снимаю с себя одежду. Следующий логический шаг — подготовить одежду на завтра. До вас еще не дошло, в чем фишка? Вот так оно все и работает.

Чтобы подготовить то, что я буду одевать завтра, я заглядываю в календарь. Кстати. Вы видели, что я сделала наш собственный календарь «Флайледи на русский лад»? Многие из нас в восторге от него, там есть место для записей, для заметок и вообще он рассчитан на полтора года, аж до конца 2011 года. Так вот. Я смотрю на календарь и узнаю, какие у меня планы на завтра. Одно за другим, такая простая цепочка. Очень быстро и уже на автомате.

Так как горячая вода у нас в кране течет не сразу, нужно минут 5-10, чтобы пролить холодную воду и началась горячая. Вот как раз в эти минуты я все и делаю. Ко всему, это не дает мне отвлечься (вода нагревается быстро), и так как я хочу уже побыстрее в душ, я делаю все быстро. Это как игра.

В общем, примерно к 21-21:30 я уже сходила в душ, я в отличном настроении, одежда на завтра уже выложена и готова и я уже проверила календарь с планами на завтра. А дальше — то, что в пионерлагере называли свободным временем :)

Мы с мужем обычно смотрим киношки, у меня ноутбук на коленях в кровати, попутно я проверяю почту, смотрю кино, иногда слушаю музыку (в основном, невольно, муж фанат Iron Maiden и прочих не слишком легких групп), читаю или пишу. Иногда мы ложимся спать рано, но это бывает довольно редко. И все, что мне остается сделать, это посмотреть, не валяется ли что-то по дому. Наш кот просто обожает вытащить и разорвать салфетки, туалетную бумагу, стащить фантик, чек или какую-то бумажку, в общем, есть что подобрать под вечер. Заодно пытаюсь предотвратить хотспоты. То есть просто визуально проверяю столы, полочку в студии, да и в общем-то все. Так как делаю я это раза два в день (ну и плюс привычка «взял — положи на место»), то у нас не так уж и много вещей просят разнести их по местам

Может, просто отнести стакан, чашку или тарелку с прикроватным столиком для завтраков на кухню (мы с мужем иногда едим в постели перед телевизором), ну это и все. Затем можно идти в спальню, расстилать постель, намазать лицо кремом, зубы почистить. Теперь можно и спать (интимные подробности я упущу :)

В общем, вы уловили суть — моя рутина перед сном начинается задолго до того момента, когда я иду спать. Вы тоже сможете так делать. Просто помните, что нужно сделать и делайте все постепенно. Шаг за шагом, один шаг за один раз. Каждый шаг ведет к следующему, и прежде чем вы успеете опомниться, рутина перед сном уже законсится, а вы так и не посмотрите в свой список (честно, я в него уже давно не смотрю. Ну, почти).

Я хочу, чтобы вы летали, а рутина перед сном даст вам силы летать, парить утром. И вы всегда будете вставать с той ноги :)

Спокойной ночи!"(с)

[color="#FF00FF"][b]МИССИЯ НЕДЕЛИ
БАЛУЕМ СЕБЯ ВМЕСТЕ С FLYLADY: ОПРЕДЕЛЯЕМ СВОЙ ЦВЕТОТИП[/b]
[/color]

Хочется узнать про ваши успехи :D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

вчера мы были в гостях. поэтому дома я ничего не делала ))
в среду отмыла всю сантехнику в ванной комнате, а в туалете сантехнику не помыла, упущение, но сил не было. Разобрала еще немного вещей и приготовила пирог с луком и яйцами.
вчера так нагулялись, что вечером болезнь дала о себе знать, сегодня что-то делать лень, но надо, вечером свекровь приедет )))
Про цветотипы почитаю вечером, заодно отчитаюсь за сегодня, если хоть что-то сделаю

28657_PGdT.png

 

Жалуясь на жизнь, подумайте о тех, кто рано из неё ушел... Жалуясь на мужа, представьте, сколько девушек мечтают выйти замуж... Жалуясь на своих непослушных детей, подумайте о тех, кто каждый день просит Бога об их появлении... Цените то, что имеете !

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

почитала про цветотипы и запуталась окончательно. Я точно не зима и точно не лето, скорее между весной и осенью, но все равно не понятно кто.

28657_PGdT.png

 

Жалуясь на жизнь, подумайте о тех, кто рано из неё ушел... Жалуясь на мужа, представьте, сколько девушек мечтают выйти замуж... Жалуясь на своих непослушных детей, подумайте о тех, кто каждый день просит Бога об их появлении... Цените то, что имеете !

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b]shabagaba[/b],
ну а цветопроба не помогает? Весна или осень можно понять с помощью абрикосового и красно-коричневого - какой больше к лицу, какой лучше освежает. Если абрикос - то весна :girl_pinkglassesf:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[quote name='tata_shaid' post='2600717']
shabagaba,
ну а цветопроба не помогает? Весна или осень можно понять с помощью абрикосового и красно-коричневого - какой больше к лицу, какой лучше освежает. Если абрикос - то весна
[/quote]

так это же надо еще найти эти цвета )))

28657_PGdT.png

 

Жалуясь на жизнь, подумайте о тех, кто рано из неё ушел... Жалуясь на мужа, представьте, сколько девушек мечтают выйти замуж... Жалуясь на своих непослушных детей, подумайте о тех, кто каждый день просит Бога об их появлении... Цените то, что имеете !

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девочки, я завтра снова в дорогу, уже теперь в обратный путь :connie_finishline: Так что в интернете только со среды, скорее всего. Справляйтесь сами ;)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Что-то совсем я разленилась, нужно взять себя в руки.
Сейчас я в зоне кухня.
Вчера провела ЕЧУ, погладила и протерла пыль на шкафах, газовую колонку и вытяжку.

 
 

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А я тоже разленилась: устроила себе выходные, как видите, от ежедневных постов :mail1:

Жду побольше желающих на новый взлет!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А в этой теме будут выкладываться задания? Или в тему с новым взлетом переходить?

 
 

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Мы в Instagram