Путеводитель по работе форума   ЗДЕСЬ   :connie_43:

 

Дорогие друзья!
Мы рады сообщить Вам, что для Вашего удобства мы стали еще ближе к Вам!
Прямая связь с организаторами и анонсы самых популярных закупок  в нашем
сообществе Viber

Узнавай из первых уст! Приглашайте знакомых и родных!

 

Не помните логин или пароль? Необходимо внести изменения в профиль? Требуется помощь в восстановлении доступа к аккаунту Клуба Шопоголиков? Напишите нам samarskie-roditeli@yandex.ru и мы вам обязательно поможем или воспользуйтесь кнопкой "Обратной связи!

 

Пожалуйста, не пишите в ЛС!

 

 

Стасенька

Майский старт-уход

195 сообщений в этой теме
Смотрим в важном список средств, которые нам понадобятся при уходе за собой. Конечно список внушительный, но часть обязательно найдется у любой девушки дома, еще часть купим в ближайшие дни, а что-то в течении месяца.
Есть список-минимум, вот его готовим к старту.
Если появился интерес, обязательно читаем домашние рецепты косметики в теме нашего консультанта. Это пока все ;-) Изменено пользователем Золотая ручка

[img]http://metric.forumok.ru/baby2/line.php/10/21b/cce0f2e2e5fe/000000/270607/59b/d0eeece0edf3/000000/121009/line.gif[/img]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

рутины делаю, вчера выдержала разгрузочный день на кефире, правда жирность была не 1,5 а 2,5% сейчас только прочитала про жирность :connie_escapejar: с сегодняшнего утра начала кушать кашки.
1 пользователю понравилось это


[/url]">line.gif

  [/url]">http://line.gif

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b]Кислота[/b]
[quote name='Кислота' post='304291' date='28.5.2009, 19:54']Кормлю ребенка грудью, кушаю в любое время суток, если захочется - после кормлений особенно хочется кушать, такое ощущение, что доча все соки из меня высасывает.[/quote]Не стоит разгружаться пока вы кормите, если вам это тяжело. Успеете еще,когда кормить бросите. Но за энтузиазм и продвижение хвалю! Молодец!
[b]Анна[/b]
[quote name='Анна' post='304331' date='28.5.2009, 20:49']2,5% сейчас только прочитала про жирность с сегодняшнего утра начала кушать кашки.[/quote]Не стоит переживать насчет жирности. Даже на жирном кефире сокращение калорий по сравнению с обычным рационом очень велика, поэтому эти проценты большой роли не сыграют.
[quote name='Анна' post='304331' date='28.5.2009, 20:49']с сегодняшнего утра начала кушать кашки.[/quote]Умница! Так держать! Изменено пользователем Золотая ручка

Красота - это дисциплина в первую очередь. Все просто.

если хотите получать себе на почту информацию о моих мероприятиях и новостях - Вам сюда
https://vk.com/away.php?to=http%3A%2F%2Fkosmetologija.justclick.ru%2Fpodpiska
Принимаю по адресу ул Н.Панова 50, салон красоты "Магнолия"(пересечение Панова и Подшипниковой)
тел. для записи на консультацию 8-903-303-29-12

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b]25 день[/b]

[color="#0000FF"]Сегодня по плану у нас обертывание, перед ним скраб. Девочки, кто еще не пробовал использовать скраб из кофе (молотый (не растворимый) кофе, использовать во время душа) - попробуйте, не пожалеете! Действительно очень эффективная штука. Кожа реально становится упругой. Также не забывайте много пить, тем более,что на улице значительно потеплело.
Рутины те же. Используем увлажняющий крем для тела)))

Сегодня вечером желающие могут провести мягкую очищающую процедуру под названием тюбаж. Желательно начать делать ее не на полный желудок, а через 2-3 часа после приема пищи или утром натощак. Эффект у этой процедуры слабительный и легкий желчегонный. Процедуру лучше не делать беременным, кормящим, тем у кого обострение хронических заболеваний ЖКТ. Кому будет хорошо-всем остальным. Помогает при высыпаниях, желтоватом цвете лица и т.д
Все просто: Выпиваете 150 мл подогретой минералки донат магния (бутылку лучше брать поллитровые), укладываетесь с грелкой под правым боком на 30-60мин, и за это время допиваете остальное. При правильном проведении и правильной минералке, эффект наступает достаточно быстро, так что не планируйте длительных выходов из дома на полдня или больше(сама делаю на ночь).Эффект можно усилить, если выпить за 1 час до процедуры желчегонный сбор(1 чашка) На следующий день постарайтесь не употреблять очень жирной и сладкой пищи.[/color]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b]Анна[/b]
Скажу свое мнение насчет жирности. 2,5 жира для разгрузочного дня предел, главное не больше, смотря сколько выпито кефира. :rolleyes: . Потому что если получится жира больше [b]зо г[/b] в день, теряется смысл разгрузочного дня - давишься этим кефиром, а толку ноль. Например, 2.5 % жирности - в 1 литре кефира уже 25 г жира. :rolleyes:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b]26 день[/b]

[color="#0000FF"]На субботу новых заданий нет. Те, кто не успел провести процедуру очищения в пятницу, могут провести эту процедуру в субботу или в воскресенье. Рутины те же. Помним про воду, летом эта привычка спасет вашу кожу от обезвоживания. [/color]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Привет, я с вами, рутины выполняю, они для меня теперь как само собой разумеющееся. Но вот просьба большая, правда не знаю насколько это сложно, но мне почему то проблематично высчитывать какой сегодня день и я подумала нельзя ли некаждодневные процедуры свести в какую-то таблицу или список. Например: понедельник, четверг - обертывание, среда - ....и так далееБыла бы очень признательна :Laie_78:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Май заканчивается... И как теперь? Переходить в темку "Для продвинутых красавиц"? Изменено пользователем Кислота

[url="http://lines.ladoshki-forum.ru/"][img]http://lines.ladoshki-forum.ru/36126.png[/img][/url]
[url="http://gifr.ru/show/f156b39657"][img]http://gifr.ru/data/gifs/f/1/5/f156b39657.gif[/img][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b]27 день [/b]

[color="#0000FF"]В понедельник по плану обертывание. Для хорошего стойкого эффекта обертывание нужно делать 2-3 раза в неделю, курсом 10-15 процедур. Затем после окончания курса поддерживающие сеансы 1 раз в неделю, можно в две. На самом деле, эффект от обертывания очевиден после 2-4 процедур,и, если упереться и делать раз за разом, то вполне реально существенно уменьшить объемы и подтянуть кожу.

Дополнение:
многие из вас ходят к косметологу, многие нет, но мне бы хотелось направить вас на этой неделе на простейшую процедуру окраски ресниц и бровей в ближайший салон красоты. Эти процедуры обычно не стоят дорого, но существенно меняют лицо женщины. Окраска ресниц летом вообще очнь удобна, на пляже ничего не потечет, а взгляд будет выразительным.
Если вы блондинка, попросите косметолога покрасить брови светло-коричневым или серым цветом; очень часто краска немного остается на коже, что придает бровям слишком яркий вид, этот эффект проходит через день. Поэтому брови лучше красить за 2-3 дня до важного события.
Кстати об укреплении ресниц и бровей. Я знаю только один рецепт, но опробован он мной и моими подругами в теч многих лет. Это касторовое масло. Берете в аптеке пузырек касторки, дома моете старую щеточку от туши, на чистые ресницы наносите немного!!! щеточкой, на ночь конечно можно, но по опыту скажу, что глаза отекают. Поэтому лучше на 2-3 часа, когда вам удобно. Курс 1 месяц, если продержитесь, результат будет фантастический.
Желаю успехов, мои самые красивые и упорные FLY!!! [/color]

[b]28 день [/b]

[color="#0000FF"]Сегодня у нас по расписанию уход за лицом и шеей с использованием увлажняющей маски. Так же проверяем наличие у себя солнцезащитного крема для выезда на природу, а так же наличие шляпы и солнцезащитных очков.
В среду будет разгрузочный день, поэтому не забудьте купить кефир, ряженку или яблоки.
При возможности приобретите термальную воду любой фирмы, отличная штука для любого типа кожи, можно брызгать в теч дня даже на макияж. Также можно сделать самим, налив в пульверизатор минеральную воду, можно добавить тоник или заленый чай. [/color]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b]Мечтательница[/b]
Я напишу такое расписание в Высшем пилотаже чуть попозже. :connie_escapejar:

[b]Кислота[/b]
[quote name='Кислота' post='306789' date='31.5.2009, 19:41']Май заканчивается... И как теперь? Переходить в темку "Для продвинутых красавиц"?[/quote]
Мы же май начали не с 1-го числа, уже скоро тут закончим и перейдем.

А теперь девочки, которые отчитывались регулярно, ловите плюсики! :girl_haha: Изменено пользователем Золотая ручка

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Отчитываюсь - обертывание вчера сделала, сочетала с мытьем полов в быстром темпе - очень эффективно получилось и два полезных дела за раз :viannen_01:
Маску сегодня сделала, но только не увлажняющую, а очищающую - думаю, ничего страшного, что так...
[quote name='Золотая ручка' post='308227' date='2.6.2009, 9:40']мне бы хотелось направить вас на этой неделе на простейшую процедуру окраски ресниц и бровей в ближайший салон красоты[/quote]
А я что-то не очень уверена, что хочу такую процедуру, особенно брови (ресницы еще можно)... Вобщем, надо подумать.

[url="http://lines.ladoshki-forum.ru/"][img]http://lines.ladoshki-forum.ru/36126.png[/img][/url]
[url="http://gifr.ru/show/f156b39657"][img]http://gifr.ru/data/gifs/f/1/5/f156b39657.gif[/img][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[quote name='Кислота' post='308510' date='2.6.2009, 13:06']А я что-то не очень уверена, что хочу такую процедуру, особенно брови[/quote]
[b]Кислота[/b]
Так уж и быть, силком тебя не поведем :nyam:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b]29 день[/b]

[color="#0000FF"]В среду у нас разгрузочный день - для стройнеющих.
Помимо этого у нас уход за руками и волосами, и те и другие неплохо бы порадовать маской, рецепты которых можно посмотреть [url="http://forum.samarskie-roditeli.ru/index.php?showtopic=3187"]здесь[/url], а ручки еще и скрабом.
Утренняя и вечерняя рутины остаются прежними.

ПРИОБРЕТАЕМ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ С SPF НЕ МЕНЕЕ 15. [/color]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Отчитываюсь:
К разгрузкам пока не готова: кормлю грудью, жрать хочется зверски, голодовку не вынесу ни физически, ни психологически))
Сделала маску для рук.
Для волос хочу опробовать такую (советовали): нанести на голову смесь кефира и касторового масла, потом смыть с шампунем. Говорят, волосы становятся шелковыми и блестящими.
Рутины выполняю.
1 пользователю понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b]kosa[/b]
[quote name='kosa' post='310011' date='3.6.2009, 13:57']смесь кефира и касторового масла[/quote]
А пропорции на глазок?

А я сегодня честно сказать ничего не успела - никаких масок, и разгрузиться не смогла :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Вы меня не потеряли? Читаю вас каждый день, а вот писать не получается, детки - конфетки не дают, только соберусь с маслями, а им опять что-то от меня надо. Вобщем отчитываюсь. Выполняю все по плану, кашку утром овсяную кушаю, один раз в неделю разгрузочный день, масочками для рук, лица себя балую.
1 пользователю понравилось это


[url="http://forum.samarskie-roditeli.ru/index.php?autocom=gallery&req=user&user=865&op=view_album&album=259"][color="#00BFFF"][size=3]Моё конфетно-букетное творчество[/size][/color][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b]IRINA-2[/b]
[quote name='IRINA-2' post='310628' date='3.6.2009, 22:16']Выполняю все по пла[/quote]
Молодец! :)


[b]30 день [/b]

[color="#0000FF"]Итак, сегодня последний день нашей программы красоты и здоровья. Я горжусь всеми вами и собой, тем, что мы вместе смогли сделать за этот месяц. [b]Даже если в у вас появилась всего одна полезная привычка - это уже большое достижение![/b] Я хочу сказать большое спасибо девушкам, которые с нами! Хочу вас всех поблагодарить за поддержку и внимание.
Мы продолжим наш курс к высотам красоты и здоровья, пусть сложный и порой тернистый, но очень приятный в теме [url="http://forum.samarskie-roditeli.ru/index.php?showtopic=9159"]Высший пилотаж[/url]

Не забываем про рутины. Домашнее задание на сегодня: поросуживающая маска на лицо, увлажняющая для шеи и декольте. Нанести маски и порадовать себя и близких цветущим видом!
Всегда Ваша FLY Богданова Ольга.[/color]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ой, вчера маску для волос сделала, ручки поскрабила, массаж ручек сделала, [u]маникюр[/u] сделала (полгода, наверное, без него обходилась, а сейчас с ним такая красота, прям не нарадуюсь!)...
1 пользователю понравилось это


[url="http://lines.ladoshki-forum.ru/"][img]http://lines.ladoshki-forum.ru/36126.png[/img][/url]
[url="http://gifr.ru/show/f156b39657"][img]http://gifr.ru/data/gifs/f/1/5/f156b39657.gif[/img][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Че-то не разобралась, где отчитываться. Выполняю только рутины, + обертывания, на работе зашилась, но через неделю обещаю наверстать.
1 пользователю понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b]Мечтательница[/b]
[quote name='Мечтательница' post='311805' date='4.6.2009, 21:12']Че-то не разобралась, где отчитываться[/quote]
Теперь мы с вами переходим в тему [url="http://forum.samarskie-roditeli.ru/index.php?showtopic=9159"]Высший пилотаж[/url] задания будут там. Кто не освоил азы за этот месяц, ждем в теме [url="http://forum.samarskie-roditeli.ru/index.php?showtopic=10465"]уход за собой в июне[/url]
1 пользователю понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Мы в Instagram