Путеводитель по работе форума   ЗДЕСЬ   :connie_43:

 

Дорогие друзья!
Мы рады сообщить Вам, что для Вашего удобства мы стали еще ближе к Вам!
Прямая связь с организаторами и анонсы самых популярных закупок  в нашем
сообществе Viber

Узнавай из первых уст! Приглашайте знакомых и родных!

 

Не помните логин или пароль? Необходимо внести изменения в профиль? Требуется помощь в восстановлении доступа к аккаунту Клуба Шопоголиков? Напишите нам samarskie-roditeli@yandex.ru и мы вам обязательно поможем или воспользуйтесь кнопкой "Обратной связи!

 

Пожалуйста, не пишите в ЛС!

 

 

Tasha

Ах, диета…

108 сообщений в этой теме
Вы придерживаетесь диет? Или устраиваете разгрузочные дни? А может быть у вас есть свой способ контроля питания? Давайте обсудим.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ну, как после встречи Нового года? Кг прибавились? Когда к диетам приступать начнете? Хочется единомышленников найти.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Новый год то кончился,но впереди череда день рождений,поэтому я в феврале только встану на путь исправления фигуры :rolleyes:

[url="http://planetadruzey.ru/"][img]http://lines.planetadruzey.ru/198732.png[/img][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ищем в сети книжку "Диеты не работают" и смотрим по-другому на все это. Надо менять поддход к питанию и самой жизни, тогда будет вам счастье


[size=2][i][color="#FF0000"]Невозможно - это всего лишь мнение, а не факт![/color][/i][/size]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

многие говорят что не реально похудеть при ГВ , ваше мнение?

[url="http://forumok.ru/"][img]http://metric.forumok.ru/wedding/line.php/09/02s/cde0f8e5e920f1e5ecfce5/FF3399/040800/line.gif[/img][/url]
[url="http://www.mamainfo.ru"][img]http://www.mamainfo.ru/images/3980.jpg[/img][/url]

[color="#FF0000"][u][center][color="#0000FF"][size="3"][b]Я выражаю мысль, а не слежу за правильно написанными буквами![/b][/size][/color][/center][/u][/color]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[quote name='ALsu' post='628586' date='5.1.2010, 20:50']многие говорят что не реально похудеть при ГВ , ваше мнение?[/quote]
К четвертому месяцу ГВ я похудела до 40 размера,правда сейчас опять набрала,потому что есть стала в обычном режиме,а во время ГВ сидела на одной воде.


[color="#000000"][size="2"][font="Impact"]Вступление в сообщество психологической игры [url="http://forum.samarskie-roditeli.ru/forum/342-mafija-proverennaja-vremenem/"]Мафия, проверенная временем[/url], возможно при участии в одной игре "Мафия" на сайте или на встрече. Заявки на участие присылайте ко мне в ЛС.[/font][/size][/color]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[url="http://www.rusmedserver.ru/beauty/dietlist/index.html"]Диеты[/url]

[color="#000000"][size="2"][font="Impact"]Вступление в сообщество психологической игры [url="http://forum.samarskie-roditeli.ru/forum/342-mafija-proverennaja-vremenem/"]Мафия, проверенная временем[/url], возможно при участии в одной игре "Мафия" на сайте или на встрече. Заявки на участие присылайте ко мне в ЛС.[/font][/size][/color]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я во время беременности набрала 20 кг., помогла сбросить эта диета: Её принцип полностью исключить из меню соль и сахар на неделю. Результат минус 5 кг. за 7 дней)))
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ:

Завтрак: 1 стакан воды, апельсин, чашка какао без сахара. Через 15 минут - один любой фрукт.

Обед: 200 гр. творога и столько же фруктов или ягод (любых кроме винограда и инжира).

Перекус: горсть сухофруктов, с полгорсти орехов или семечек.

Ужин: 200 гр. рыбы или птицы и 300 гр. овощей.

Перед сном: нежирный натуральный йогурт.

Я думаю её и при ГВ можно, т.к. в ней присутствует много витаминов и мениралов и не голодаешь. И без соли от отеков избавит.
Проверено мной и моими подругами!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А для меня самая Афигенная диета - ПРОТАСОВКА!!! Аааабажаю просто!!! Ешь в любое время суток, ешь сколько хочешь (ну конечно только то что можно) и худеешь!!! Результаты на ней потрясающие. Самочувствие улучшается, кожа чистая-чистая. А у мамы моей (сахарный диабет и все сопутствующие) нормализовалось давление, сахар реже "скачет" и даже зрение улучшилось ( с +1,75 до +1,5). Вот. :sarcastic_blum:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

приколько, оказывается приверженцы сибарита появились на форуме задолго до меня :d_good_luck:

Интернет-магазин WWW.PEKISAMARA.RU
специи, продукты для диеты Дюкана, мука 1 сорт, колбасная оболочка

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[quote name='АндрюшинаМама' post='1383716' date='10.11.2010, 14:41']А для меня самая Афигенная диета - ПРОТАСОВКА!!! Аааабажаю просто!!! Ешь в любое время суток, ешь сколько хочешь (ну конечно только то что можно) и худеешь!!! Результаты на ней потрясающие. Самочувствие улучшается, кожа чистая-чистая. А у мамы моей (сахарный диабет и все сопутствующие) нормализовалось давление, сахар реже "скачет" и даже зрение улучшилось ( с +1,75 до +1,5). Вот. :give_heart:[/quote]

Чего-то я не поняла - ПРОТАСОВКА - это кто??? или что???

[url="http://www.kukuzya.ru/"][img]http://lines.kukuzya.ru/8_14_12643464100.05360200_3_2_14509.833333333_336633_eec1dbc5cdd520edc1d4c0c8c5.png[/img][/url]
[url="http://www.kukuzya.ru/"][img]http://lines.kukuzya.ru/5_12_12753213280.54837700_3_2_12147.833333333_FF0000_eec1dbc5ca20dac1cacbc5.png[/img][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Протасовка (ну это я ее так ласково ;)) - это диета известного израильского диетолога Кима Протасова. Две недели ежедневное меню состоит из 1 отв.яйца, 3х зеленых яблок, СЫРЫХ овощей и кисломолочных продуктов жирностью до 5% (ну и естественно не сладких и без фруктовых добавок). С третьей недели добавляется еще 300г отв. мяса, птицы или рыбы. Длительность диеты 5 недель. Для "закрепления" так сказать результата рекомендован выход (еще 5 недель). Вот до него то я и не добираюсь. Ну мои лишние кг раньше уходят...
А вообще в интернете очень много информации. Самое главное достоинство этой диеты (для меня!!!) - можно есть разрешенные продукты в любое время и в любом количестве.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ой а я первый раз прочитала как потасовка))
думала нет лучше диеты чем мордобой над едой)))
типа еды так мало что кто сильнее, быстрее, хитрее (нужное подчеркнуть) тот и наелся)))


[color="#0000FF"][size="3"][font="Comic Sans MS"][i]ЭЭх, болятЬ мои крыльяяя!!! [/i][/font][/size][/color]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[quote name='Lubava' post='1392478' date='12.11.2010, 19:55']ой а я первый раз прочитала как потасовка))
думала нет лучше диеты чем мордобой над едой)))
типа еды так мало что кто сильнее, быстрее, хитрее (нужное подчеркнуть) тот и наелся)))[/quote]


:diablo:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[quote name='kirtana' post='467306' date='9.10.2009, 0:54']ДА вот только вчера мне про минус 60 рассказали, очень заманчиво!!

Надо попробовать, сегодня первый день не ела после 18 .00.
. Время 2 ночи -вроде и есть не хочется, Наверное, главное --это [size=5]настрой[/size]
После родов, скинула 10 кг, а потом за 5 месяцев кормления набрала 10- скинуть хочу 20, надеюсь к 8 марта буду ну ОООООчень стройной. :connie_6:[/quote]
Пробуй обязательно, я тоже на этой методике худела. очень помогла. Но запустила(((( Не могу взять до сих пор себя после отпуска.)))))

line_c10_l15_b18_t2_d11.09.2011_fc1_f0_f
 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девушки, я тоже была приверженцем различных диет и систем питания почти всю сознательную жизнь. Последние два года была на системи Минус 60, которую продвигает Елена Мириманова. Сидела на ней плотно и осознанно, прочитала все ее книги, была участником ее форума. Так вот в итоге я имею диагноз ГЭРБ с повышенной кислотностью.

Врачи все говорят, что развитие болезни у меня связано либо с нервным стрессом, поднятием тяжести или еще каким-либо сильным провоцирующим фактором. У меня никаких таких факторов не было. Кроме того что я сидела на этой системе. После 6 не ела. Ужин там тоже адский: творог, фрукты кислые, мясо без всего. Все эти продукты повышают кислотность желудка и если у вас есть хоть зачатки гастрита это может все обостроиться и перейти в язву. Очень вредно долгие перерывы в питании, какие происходят, если не ешь после 6, а ужин у тебя тоже кислота сплошная (яблоки, кефир или капуста свежая, морковь свежая). В общем, довела я до болячки себя сама.  Раньше до 40 лет не имела вообще проблем с желудком, могла есть что угодно.

Так вот, мой совет, придерживаться диеты это конечно хорошо, но все очень индивидуально. И если у вас желудок после ужина в 6 все эти морковки переварил и в 8 голодный урчит, так почему нельзя перекусить или овсяной кашки на воде съесть. Но во всех этих системах и диетах строгость железная: ни-ни. Если организм у вас просит, надо ему это дать. Конечно речь идет не о просьбе организмом гамбургера или шоколадного торта :connie_pizza-1:


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

 какая смешная  фигня написана)))


афигенные стрижки, окрашивания, балаяж, мелирование, коррекция и окрашивание бровей

   89276931393

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Как только потеплеет начинаю утренние пробежки, а то с этими диетами только здоровье попортишь.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девчонки, вы слышали про морозник кавказский? В блоге pohudejkina.ru/moroznik-kavkazskij.html прочла, что с его помощью можно похудеть. Лично я в первый раз о нем слышу. Пишут и хорошие отзывы, и отрицательные (какие-то ядовитые вещества содержаться). Интересно узнать ваше мнение по этому поводу, может, кто-то дорвался и до этого растения)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девчонки, вы слышали про морозник кавказский? В блоге pohudejkina.ru/moroznik-kavkazskij.html прочла, что с его помощью можно похудеть. Лично я в первый раз о нем слышу. Пишут и хорошие отзывы, и отрицательные (какие-то ядовитые вещества содержаться). Интересно узнать ваше мнение по этому поводу, может, кто-то дорвался и до этого растения)))

В 1998 году  этот самый морозник просто рулил среди женщин следящих за весом. И часть нашего женского коллектива загремела в больничку. К то то отделался легким отравлением, а кое кто получил необратимые проблемки, но похудели все. Кто от чдодействия, кто от длительного лечения последствий. Хотя может так принимали....Но помня все, это я точно не рискну.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b][member=Айриша][/b], тоже помню этот морозник) 

но у нас не было таких страшных последствий, может пили без фанатизма, но не похудел с него никто, но и осложнений не было ощутимых

Интересно, цикличность моды на похудательные препараты такая же как в фешн-индустрии? 

морозник - это винтаж или ретро-стиль?)) :scratch_one-s_head:


[url="http://www.akusherstvo.ru/lines/"][img]http://lines.akusherstvo.ru/lineika/737226.gif[/img][/url]
Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений...
Жили без дорог... и дальше проживём. А то, только дорогу наладим - дракон притащится... А то того хуже - инквизиторы нагрянут.))31 июня

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девочки, хочу провести разгрузочный день. как считаете, какой будет легче переноситься - молокочай, яблочный или творожный? Мне кажется, творожный, т.к. от яблок мне ещё больше есть хочется, а молокочай - это же жидкость. Или я не права?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b][member=Волчок][/b],зачем он вам? Чтоб на след день набрать 2 кг? 


афигенные стрижки, окрашивания, балаяж, мелирование, коррекция и окрашивание бровей

   89276931393

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах


Чтоб на след день набрать 2 кг? 
наверное от организма зависит, я наоборот если денек мало поем, даже не разгрузочный, а, например, некогда или неохота, то потом у меня период малоедения начинается приличный по времени. Так, например, перед важными событиями ограничиваю себя в еде 1-2 дня и мало того, что сбрасываю немного (как раз чтоб одежда лучше сидела), но и как бонус на торжестве тоже не обжараюсь, несмотря на соблазны :) 

Ну, а если потом наоборот тянет кушать, то смысла нет в таких днях конечно.


18194_NX6C.png

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b][member=Женюшка][/b], у меня по другому.. я малоежка впринципе.. но если по каким  то причинам не ем день то на след день нажираю тонну


афигенные стрижки, окрашивания, балаяж, мелирование, коррекция и окрашивание бровей

   89276931393

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах


как считаете, какой будет легче переноситься - молокочай, яблочный или творожный?
Я уже больше 9 лет по средам стараюсь проводить разгрузочный кефирно-творожный день. Это помогает мне контролировать вес. Мой организм воспринимает кефир как еду, так что от голода не страдаю. Но нужно еще и пить много, у меня тот же молокочай в дополнение к обычной воде отлично идет

А яблочный день - это жестоко. У меня яблоки такой жор  пробуждают, что даже после плотного обеда могу накинуться и съесть еще много.

 

Молокочайный день трудно выдержать, особенно если раньше в принципе не делали разгрузок 


[color="#000080"][size=2]Ко мне обращаться на [i]ТЫ[/i], если только это не консультация по моим профессиональным вопросам.
Мой ник читается как [b]хАни[/size][/b][/color]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Мы в Instagram