Путеводитель по работе форума   ЗДЕСЬ   :connie_43:

 

Дорогие друзья!
Мы рады сообщить Вам, что для Вашего удобства мы стали еще ближе к Вам!
Прямая связь с организаторами и анонсы самых популярных закупок  в нашем
сообществе Viber

Узнавай из первых уст! Приглашайте знакомых и родных!

 

Не помните логин или пароль? Необходимо внести изменения в профиль? Требуется помощь в восстановлении доступа к аккаунту Клуба Шопоголиков? Напишите нам samarskie-roditeli@yandex.ru и мы вам обязательно поможем или воспользуйтесь кнопкой "Обратной связи!

 

Пожалуйста, не пишите в ЛС!

 

 

FoxyFoxes

Пилатес, Йога и как ни странно функциональный тренинг

83 сообщения в этой теме
Давайте поговорим об этом. Кто тренируется по методу Пилатеса? А кто какой йогой занимается?
Может быть обсудим упражнения или асаны? И вообще смысл практик.
Думаю, стоит это в отдельную тему вынести, чтобы выделить именно направление Body&Mind.

[size="4"][/size][b]Аааа....У меня тысячное сообщение на форуме!!!!!!!!!! Принимаю поздравления с юбилеем ;)[/b]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девочки, а я на йогу хожу, правда, раз в неделю, когда бабушка с дитем сидит... Мне очень нравится, тренер у нас хороший, к каждому подойдет, поправит! Занимаюсь я в центре йоги "Лотос" на Галактионовской! :spiteful:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Тоже люблю йогу.
Хожу в Планету-фитнес, та что в МТЛ.
Мне как-то не нравиться, как её там преподают.
считаю, что 50 минут для йоги это оч. мало, еще и народу всегда много.
Дома практивковать и то приятнее.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Интересная тема. Расскажу длинно, как я начала заниматься йогой.

Я хотела заниматься йогой давно, но в спортивных клубах, где посещала занятия йогой, она меня не трогала. А я люблю занятия с "душой", а не просто тренировки ради похудания или чего-нибудь еще.

Так вот однажды подружка подарила мне купон на бесплатные занятия в центр йоги Дипика. Я решила, что это судьба, и пошла, попробовать, что это за зверь Йога. Первые занятия, честно говоря меня разочаровали. Я ожидала чего-то волшебного.. Но очень понравился зал для занятий, приспособления и очень маленькое количество народа.

После месяца занятий, я вдруг поняла, что не могу без занятий йогой. Меня просто тянет туда, мистика какая-то. Я стала лучше спать, прошли мои головные боли и ежемесячные менструальные боли. Появились любимые асаны. И самое главное: стала спокойнее и философски относится к проблемам.

На какое-то время пришлось бросить занятия в центре, но как меня туда тянуло, и при первой возможности вернулась. И сразу такое ощущение как-будто домой вернулась, где тебя очень ждали.

Я для себя выбрала йогу школы Айенгара.И считаю, что начинать заниматься йогой надо в профессиональной школе (центре), просто выбрать направление, которое тебе подходит.

[u][color="#0066cc"][url=http://sibmama.ru][img]http://sibmama.ru/line/1hci0j3e494fjdaj9jeceee5e920f4e5e5i0je6703cj26j0jeceee5e920e7e0e9eae5.png[/img][/url][/color][/u][url="http://sibmama.ru"][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Рыбка, а меня интересует направление (если можно так выразиться) в йоге цигун. Не слышали ли Вы отзывы по Самаре о цигун?

[color="#0000FF"]24_48b_455396D0_RdoCenxke_10.gif
Ремонт квартир, замена отопления и водоснабжения. Установка счетчиков воды.
Продажа и монтаж кондиционеров
здесь

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b]Рыбка[/b] а явки и пароли - где находятся эти центры территориально?

Цель всякой морали в том, чтобы каждый человек выжил как существо и все человечество выжило как вид. (c)

 

instagram нашего сайта samarskie_roditeli :give_heart:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b][quote][b]Рыбка[/b] а явки и пароли - где находятся эти центры территориально?[/quote]
Это один центр, находится на ул.Лесной 9 (пересечение с Первомайской). тел. 270-68-07 (17). У них даже сайт был, надо поискать.

mammy я не специалист, я любитель :respect: [/b]

[u][color="#0066cc"][url=http://sibmama.ru][img]http://sibmama.ru/line/1hci0j3e494fjdaj9jeceee5e920f4e5e5i0je6703cj26j0jeceee5e920e7e0e9eae5.png[/img][/url][/color][/u][url="http://sibmama.ru"][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

всем привет :) ! смотрю все в основном приходят к чему-то, эффективному для себя,методом проб и ошибок !я тоже много чего перепробовала прежде, чем влюбилась в йогу ,сейчас я просто без нее не могу !причем я не фанат,не касаюсь религиозной стороны,просто развиваю свою гибкостьи силу!думаю меня поймут те ,кто занимается хатха-йогой !начала практиковаться с тренером ,потом постепенно перешла на домашние занятия и вот недавно обнаружила спортивный канал на диван. тв !!!!просто супер канал :) !!!!на нем помимо разных видов йоги для взрослых,есть йога для детей :) , танцы различных напрвлений :) ,пилатес ,комплексы для тех кому за 50 ит.д :) !!!на канале этого сайта есть полное расписание занятий www.JV.ru ,йога например бывает два раза в день,утром и вечером,все для нас !!!очень удобно,только попу немного надо оторвать с дивана :) ,даже никуда ехать не надо !!!!

P.s.мне поставили в свое время диагноз-двустороннее искривление позвоночника 4 степени,сказали ,что не смогу рожать сама ,если вообще позвоночник справится с такой нагрузкой,как беременность !сейчас ,благодаря йоге у меня 2 степень искривления,давно не делала снимки может -уже и первая !!! так что девочки - не ленитесь !!!ВСЕ В НАШИХ РУКАХ!!!! :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я в конце прошлого года начинала заниматься калланетикой, скачивала в интернете программу и занималась дома. Но потом Новый год, и забыла на 2 недели о занятиях. По происшествии этого времени побежала ставить спиральку, врачи запретили заниматься, опять сидела месяц "сложа руки". Когда пришло все в норму, начала опять заниматься, но уже занятия пропускала и стало уже лень. Решила скачать пилатес для пресса, но занималась только один раз. Действительно с ребенком не позанимаешься, да и время не получалось выкроить. Потом скачала йогу, но все также безуспешно. Сейчас отдала ребенка в садик, т.ч. надо брать волю в кулак и заниматься.


 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Готова обсуждать проект открытия студии йоги и пилатеса )))
Что бы мне хотелось? Хочу большое помещение с нормальной парковкой
и качественно подобранным оборудованием. А также сертифицированные инструкторы,
кот. работают только в этой студии и больше нигде.
В общих чертах - все.

[size="4"][/size][b]Аааа....У меня тысячное сообщение на форуме!!!!!!!!!! Принимаю поздравления с юбилеем ;)[/b]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А кто-нибудь посещает занятия йогой в Санатории Самарском? Приобрели туда карточки - вот теперь думаю попасть на занятия - поделитесь впечатлениями кто ходит?

Бывает, только привыкнешь к человеку, а он аватарку меняет))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Нашала ссылку на центр Йоги Дипика, куда я с огромным удвольствием хожу. [url="http://www.yoga.samara.ru/index.htm"]http://www.yoga.samara.ru/index.htm[/url]

Вчера на занятие узнала, что у них сейчас открылся новый центр на Новокзальной 116. Хочу сходить туда, мне поближе от дома. Преподователи практики те же, что и на Лесной. Что мне у них нравится, покупаешь абонемент на занятия, и ходишь в любое удобное для тебя время и день.


Модераторам: Это не реклама, это любофф :connie_twiddle: к йоге Изменено пользователем Рыбка

[u][color="#0066cc"][url=http://sibmama.ru][img]http://sibmama.ru/line/1hci0j3e494fjdaj9jeceee5e920f4e5e5i0je6703cj26j0jeceee5e920e7e0e9eae5.png[/img][/url][/color][/u][url="http://sibmama.ru"][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Приходите ко мне, девушки, на занятие! Я веду Данхак йогу - из Кореи методика. Мне нравится, что она комплексно работает и с телом, и с эмоциями. И все легко.

Шанс есть только сейчас..

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b]Рыбка[/b]
Я знаю про этот центр. Директор этого центра квалифицированный специалист, она постоянно ездиет в Индию повышать свое мастерство, редко кто из преподователей йоги туда может поехать. У нее дочка Таня ведет в этом центре йогу для начинающих. Я бы сама туда ездила.. но мне далековато.. Все- таки с Металлурга на Лесную мотаться мне в лом. Мне из всех преподователей нравится Ольга Фролова она раньше вела йогу в фитнес- клубе Паната -спорт отттуда уволилась сейчас. И не могу ни как найти, тот кто мне подходит.

[url="http://www.posobie.info/lines/"][img]http://www.posobie.info/lines/m106834.gif[/img][/url]
[url="http://www.posobie.info/lines/"][img]http://www.posobie.info/lines/m106839.gif[/img][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b]ElenaN[/b]
а вы где ведете?

[size=2][i][color="#FF0000"]Невозможно - это всего лишь мнение, а не факт![/color][/i][/size]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[quote name='premaman' post='212688' date='1.3.2009, 20:10']Приехала в 2005 обратно в Самару уже ни Раоса ни Заболотского.[/quote]
А что разве он теперь не ведет занятия?

[url="http://www.posobie.info/lines/"][img]http://www.posobie.info/lines/m106834.gif[/img][/url]
[url="http://www.posobie.info/lines/"][img]http://www.posobie.info/lines/m106839.gif[/img][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Здравствуйте девочки. Помогите советом. Очень интересно все о йоге, хочется приступить к занятиям. Но я новичок в этом деле. Первое занятие лучше с тренером (живу в новокуйбышевске-выбор спортмест оч маленький), или видио урок подойдет?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b]kukusik[/b],
Конечно, с тренером, чтобы дров не наломать, ибо это энергетические упражнения, прежде всего.
Как альтернатива, [b]учебник Айенгара[/b], основоположника относительно современной йоги.
Вещь редкая, если найдете - повезло.
Но выполнять надо четко по порядку методического изложения и дело не в гибкости,
которой вначале нет, а в умении правильно дышать и др. специфических умениях.
Об этом есть подробно в его книге. Также есть удивительный курс [b]дочери Айенгара[/b](имя не помню) - [b]"Йога для женщин"[/b]. Невероятная вещь :rolleyes:

Яркая блуза H@M! ---- орнамент "огурцы" --- р.42-44
Жми !

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[quote name='Maximama' post='652215' date='19.1.2010, 0:37'][b]kukusik[/b],
Конечно, с тренером, чтобы дров не наломать, ибо это энергетические упражнения, прежде всего.
Как альтернатива, [b]учебник Айенгара[/b], основоположника относительно современной йоги.
Вещь редкая, если найдете - повезло.
Но выполнять надо четко по порядку методического изложения и дело не в гибкости,
которой вначале нет, а в умении правильно дышать и др. специфических умениях.
Об этом есть подробно в его книге. Также есть удивительный курс [b]дочери Айенгара[/b](имя не помню) - [b]"Йога для женщин"[/b]. Невероятная вещь :rolleyes:[/quote]


спасибище!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[quote name='Maximama' post='652215' date='19.1.2010, 0:37'][b]kukusik[/b],
Конечно, с тренером, чтобы дров не наломать, ибо это энергетические упражнения, прежде всего.
Как альтернатива, [b]учебник Айенгара[/b], основоположника относительно современной йоги.
Вещь редкая, если найдете - повезло.
Но выполнять надо четко по порядку методического изложения и дело не в гибкости,
которой вначале нет, а в умении правильно дышать и др. специфических умениях.
Об этом есть подробно в его книге. Также есть удивительный курс [b]дочери Айенгара[/b](имя не помню) - [b]"Йога для женщин"[/b]. Невероятная вещь :rolleyes:[/quote]


А ты куда ходишь на йогу по Айенгара? В Дипику?

[u][color="#0066cc"][url=http://sibmama.ru][img]http://sibmama.ru/line/1hci0j3e494fjdaj9jeceee5e920f4e5e5i0je6703cj26j0jeceee5e920e7e0e9eae5.png[/img][/url][/color][/u][url="http://sibmama.ru"][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девочки, кто на занятия на Лесную ходит. Можно начинать с Начального 1 или лучше сначала на Подготовительный все же походить? Просто Подготовительный реже бывает, не всегда мне время подходит...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Всем привет! Есть же "Самарская федерация йоги" там инструктора супер, всем время учаться , какие -то правила у них,в ообщем все серьезно. И самые дешевые цены по Самаре. Была у 1 девушке Татьяны, очень понравилось. В зале ДК Железнодорожник".
Всем советую. :girl_sigh:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[quote name='franch' post='652553' date='19.1.2010, 10:59']Девочки, кто на занятия на Лесную ходит. Можно начинать с Начального 1 или лучше сначала на Подготовительный все же походить? Просто Подготовительный реже бывает, не всегда мне время подходит...[/quote]

Можно и на любой, просто не все сможешь делать, но в меру своих сил, никто заставлять не будет. Тренер говорит всегда, что не надо пересиливать и насиловать организм. Главное если не будет получаться на первых занятих, не бросать, а продолжать. И в один прекрасный день почуствуете какой это кайф: занятие йогой. Я когда пропускаю, организму просит прям.

[u][color="#0066cc"][url=http://sibmama.ru][img]http://sibmama.ru/line/1hci0j3e494fjdaj9jeceee5e920f4e5e5i0je6703cj26j0jeceee5e920e7e0e9eae5.png[/img][/url][/color][/u][url="http://sibmama.ru"][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Привет, девочки!
Я занималась в "Самарской федерации йоги" хатхой. Сначала в начальной группе на Осипенко, потом в базовой в "Современнике". Тренер - супер (Стас его зовут), залы приличные, расписание очень удобное. Результаты уже начали радовать, но по семейным обстоятельствам пришлось бросить на три месяца. Вот сейчас чувствую себя бревном, и стесняюсь возвращаться в свою группу :)
Вот никак не могу себя заставить дома позаниматься, хотя знаю, что стоит только начать... Даже подумываю, может в начальную снова пойти.
Кстати, нам тренер такие интересные факты про йогов рассказывает. Меня завпечатлило, что регулярные занятия замедляют процессы старения в организме:)

Сегодня — первый день твоей оставшейся жизни :good3: 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Может кому будет интересна инфа. Не реклама, но если нельзя здесь писать, то удалю.
В центре Йога Дипика акция: покупая абонемент на 8 занятий с другом скидка 30% (это 720руб). И другая акция: покупая абонемент на 8 занятий подарок коврик или ремень или блок. Неплохой стимул начать заниматься йогой.

[u][color="#0066cc"][url=http://sibmama.ru][img]http://sibmama.ru/line/1hci0j3e494fjdaj9jeceee5e920f4e5e5i0je6703cj26j0jeceee5e920e7e0e9eae5.png[/img][/url][/color][/u][url="http://sibmama.ru"][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девочки сдесь речь шла о центре РАОС.
Похоже он функционирует
[url="http://ra**os.by.ru/club.htm"]http://ra**os.by.ru/club.htm[/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Мы в Instagram