Путеводитель по работе форума   ЗДЕСЬ   :connie_43:

 

Дорогие друзья!
Мы рады сообщить Вам, что для Вашего удобства мы стали еще ближе к Вам!
Прямая связь с организаторами и анонсы самых популярных закупок  в нашем
сообществе Viber

Узнавай из первых уст! Приглашайте знакомых и родных!

 

Не помните логин или пароль? Необходимо внести изменения в профиль? Требуется помощь в восстановлении доступа к аккаунту Клуба Шопоголиков? Напишите нам samarskie-roditeli@yandex.ru и мы вам обязательно поможем или воспользуйтесь кнопкой "Обратной связи!

 

Пожалуйста, не пишите в ЛС!

 

 

Женюшка

Если нужно быстро похудеть :)

293 сообщения в этой теме
Досталась нам дачка от прежних хозяев с урожаем уже - огурцов через день ведрами можно возить [img]http://src.ucoz.net/sm/2/biggrin.gif[/img] В общем, девать их некуда - и вкусненькие такие прям. Лопала все выходные и сейчас продолжаю. Девы!!! За 2 дня минус 2 кг [img]http://src.ucoz.net/sm/2/biggrin.gif[/img] И что самое приятное - прям заметно ушла моя проблемная зона - небольшой жирок на животике [img]http://tasha.3dn.ru/sml/bp.gif[/img] Помимо огурцов еще кушала всякие бутеры, шоколадные пироженки, кароче, питалась неправильно [img]http://src.ucoz.net/sm/2/biggrin.gif[/img]
А ведь цель была просто не дать добру пропасть [img]http://src.ucoz.net/sm/2/biggrin.gif[/img] Как прыятно [img]http://src.ucoz.net/sm/2/smile.gif[/img]
Кстати, со стулом все в норме, в смысле в туалете не просиживала сутками [img]http://src.ucoz.net/sm/2/biggrin.gif[/img]
Рекомендую, пока сезон [img]http://src.ucoz.net/sm/2/biggrin.gif[/img]


18194_NX6C.png

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[quote name='Ящастьетвоё' post='1506225' date='20.12.2010, 18:29']Примерное меню уже составила?[/quote]
Меню ещё не составляла, займусь этим завтра.
[quote name='Ящастьетвоё' post='1506225' date='20.12.2010, 18:29']Ты с целью похудеть или как?[/quote]
Именно с этой целью. Она у меня в последнее время стала такая навязчивая... Только лень мешает :girl_cray2:

[quote name='Ящастьетвоё' post='1506453' date='20.12.2010, 20:01']Расскажи как?А как они не теряют форму-ну в смысле не разваливаются?[/quote]
Я добавляю в котлеты немного батона размоченного в молоке (для сочности), а чтобы они не разваливались - яйцо, тогда ни жареные, ни паренные не разваливаются

[quote name='**МОИСЕЙК@**' post='1506383' date='20.12.2010, 19:33']Пишут результат очень сильный - до 10 кг![/quote]
10 кг за 3 дня, это очень сильный стресс для организма. И вернёт он их с удвоенным количеством Изменено пользователем Samarik

Мастерская детской одежды "Непоседы" https://vk.com/club19016364

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Не мой, и не за три дня а за 9. И 10 - это максимум, а может быть и 1 кг :)

[url=http://forumok.ru/][img]http://metric.forumok.ru/baby/line.php/02/21b/d2e5e1e520f3e6e520/6699FF/040708/line.gif[/img][/url]

[url=http://forumok.ru/][img]http://metric.forumok.ru/baby/line.php/11/62b/cce0ebe5edfceaeeecf320eaeef2e8eaf3/9933CC/140313/line.gif[/img][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

**МОИСЕЙК@**Молодец!Как самочувствие?
Я вроде первый денек перенесла.Только сейчас сложно держаться,когда домашние все жуют!
Пойду рис замачивать,утром взвешусь. Удачи :)

[url=http://www.radikal.ru][img]http://s42.radikal.ru/i098/1108/a0/46685b9d27bc.jpg[/img][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Утро -800 гр.Второй день на рисе .Тяжело :huh:.,но в теле приятная легкость.
.


[url=http://www.radikal.ru][img]http://s42.radikal.ru/i098/1108/a0/46685b9d27bc.jpg[/img][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[quote name='Ящастьетвоё' post='1506453' date='20.12.2010, 19:01']Расскажи как?А как они не теряют форму-ну в смысле не разваливаются?[/quote]
Как обычные котлеты. Можно добавить вымоченную булочку в молоке, чтобы помягче были, или рис, чтобы не жирные, или картошку, яйцо. Цвет у них не очень красивый (серенькие), а по вкусу нормально!

[size=1]Добавлено через [b]1[/b] мин.:[/size]
Я в прошлом году гречку с кефиром ела. Сначала гадость, через неделю привыкла, через две - вкусно!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[quote name='Ящастьетвоё' post='1516980' date='24.12.2010, 10:00']Lambada,а ты разгрузочные дни делаешь?И вообще-они что нибудь дают,например,весь день на молокочае?[/quote]
Не, потому что все равно к вечеру наемся (знаю за собой такое).
Мне лучше подходит поесть вкусненько утром (обажаю булочку с маслом и кофе сладкий с молоком), а дальше уже правильное питание. В выходные, в основном не придерживаюсь, т.к. частенько ходим по кафешкам или пивко вечером в субботу попить :connie_escapejar:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А у меня завтра последний денек на овощах!!!!Похудела на ,,9,,дневке на 4 кг :connie_escapejar:


[url=http://www.radikal.ru][img]http://s42.radikal.ru/i098/1108/a0/46685b9d27bc.jpg[/img][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девы, что я только не пробовала в виде диет - по большому счёту всё ерунда.
Помогло только одно, как ни банально звучит - физкультура!
Накачала фильмов с интернета по аэробике и шейпингу, раза 2 в неделю по часику.. и за 3 месяца пришла в такую хорошую форму, что окружающие с любопытством расспрашивали что до как..!
Причём тело не смотрится тоще и обвисше как после диет или голоданий, а очень подтянуто и розовенько здорово))) чего и вам рекомендую, не придумывайте заново велосипед!)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b]Снуснумрик[/b]
Ну не знааю... Я 9 месяцев ходила на фитнес (достаточно интенсивный), похудеть не удавалось. Так, мышцы немного подтянулись и все... А весной именно на диету села (точнее на Л.М.) и сразу минус 5 кило. И сейчас продолжаю заниматься и если хоть чуть-чуть распускаю себя, сразу вес вверх ползет :viannen_12:

[url=http://forum.uti-puti.com.ua/lines.php]line_255468.png[/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[quote name='Снуснумрик' post='1527361' date='28.12.2010, 22:26']Помогло только одно, как ни банально звучит - физкультура![/quote]

спорт вообще приятен и полезен, даже без цели похудения. Но вот без изменения режима питания обычно не дает результата. Вот я после родов только за счет спорта не смогла сбросить ни грамма, а как перестала ужинать+ занятия по 2-3 часа ежедневно, сразу похудела-на 10 кг. за 3 месяца. Было это 3 года назад, с тех пор на фитнес не хожу, ем что хочу и сколько хочу, вес держится на том уровне, не набирается.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я с этими праздниками прибавила около 4 кг, что безумно раздражало. Подруга посоветовала диету "по Сайкову" (У нее мама так на 25 кг похудела).
Длится неделю, потом неделю перерыв и повторить, до тех пор пока вес не достигнет нужного.

1-й день - 400 г картошки +500 г кефира
2-й день - 400 г куриной грудки + 500 г кефира
3-й день - 400 г фруктов + 500 г кефира
4-й день - 400 г рыбы + 500 г кефира
5-й день - 400 г салата (или овощей) + 500 г кефира
6-й день - 1,5 литра минералки
7-й день - 400гр салата (или овощей) + 500 г кефира

Есть строго по часам - в 8, 10, 12, 14, 16, 18 часов.

Я пока только второй день сижу, удивительно легко, есть не хочется вообще, уже - 1,5 кг. Кстати, ем побольше 400 грамм, картошки, например, вчера грамм 600 съела =)
Мне, с небольшим лишним весом, хватит и недели. Водный день наверное устраивать не буду, это жесть для меня. На 6 день съем 400 гр творога + кефир.

Народ на форумах говорит, что не меньше 5 кг сбрасывают за неделю. Там еще по идее клизмы надо ежедневные, но ИМХО, можно и без них обойтись.


[url=http://forum.uti-puti.com.ua/lines.php]line_255468.png[/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b]Miranda[/b] Как успехи.Делись))))Я тоже поглядываю на нее.

[url="http://flines.ru/createtimeline"][img]http://flines.ru/timelines/150301.jpg[/img][/url]
[URL=http://smayliki.ru/smilie-623652807.html][IMG]http://s7.rimg.info/6f7d849564189ad3d9e690cdc244ebf5.gif[/IMG][/URL]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b]Ранетка[/b]
Ответила в ЛС, продублирую:
Хорошо худеется, в понедельник была 58,5, сегодня - 56 кг, причем ем чуть больше положенного и позволяю себе печеньку-две в день.


[url=http://forum.uti-puti.com.ua/lines.php]line_255468.png[/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А за неделю отдыха от диеты не вернется все? Я так догадываюсь солить ничего нельзя, да?

[url="http://lines.ladoshki-forum.ru/"][img]http://lines.ladoshki-forum.ru/79381.png[/img][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[quote name='Аннет' post='1592203' date='25.1.2011, 16:11']А за неделю отдыха от диеты не вернется все? Я так догадываюсь солить ничего нельзя, да?[/quote]
Ну там не совсем отдых - все равно не есть после 6-ти и ограничить сладкое-жирное. Вернется не более 1 кг, если не нажираться. Во время диеты солить ничего нельзя.
Я в выхи сорвалась - гости приходили. Даже взвешиваться боюсь, наверное опять набрала :connie_rockingbaby:


[url=http://forum.uti-puti.com.ua/lines.php]line_255468.png[/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девченки ! а кто-нибудь пробовал коктейли Энерджи Диет для похуд????

[url="http://www.energydiethd.com/collection/"]http://www.energydiethd.com/collection/[/url]

я так понимаю их ВМЕСТО еды надо ???

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[quote name='nezabudochka' post='1608380' date='30.1.2011, 19:48']я так понимаю их ВМЕСТО еды надо ???[/quote]
Мне кажется, да. Типа как Гербалайф - один или два приема пищи заменять коктейлями.

[url=http://forum.uti-puti.com.ua/lines.php]line_255468.png[/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[quote]Девченки ! а кто-нибудь пробовал коктейли Энерджи Диет для похуд????[/quote]
я пила! похудела, правда я тогда и на массаж ходила, из всех понравился только "Красные фрукты", только кушать все равно хотелось:haha: и дикий сушняк был...там постоянно пить надо:)это же горох:)
а Вы где его нашли?и цену напишите, пож.

URL=[url="http://lines.planetadruzey.ru/%5D"]http://lines.planetadruzey.ru/][/url][img]http://lines.planetadruzey.ru/177650.png[/img][/URL
[url="http://club-mam.com/line/"][img]http://club-mam.com/line/im/4530_xzg1.png[/img][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[quote name='magnolliya' post='1609041' date='30.1.2011, 22:00']я пила! похудела, правда я тогда и на массаж ходила, из всех понравился только "Красные фрукты", только кушать все равно хотелось:unsure: и дикий сушняк был...там постоянно пить надо;)это же горох:)
а Вы где его нашли?и цену напишите, пож.[/quote]


а на сколько похудели? и за какой период?

цену точно еще не узнавала, где-то 1600 р. за банку, мне дали тел. девочки, которая этим занимается. Я еще с ней не созванивалась.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[quote name='nezabudochka' post='1609241' date='30.1.2011, 22:58']а на сколько похудели? и за какой период?

цену точно еще не узнавала, где-то 1600 р. за банку, мне дали тел. девочки, которая этим занимается. Я еще с ней не созванивалась.[/quote]


еще мне знакомые советовали коктейли Велнесс от Орифлейм, вот и незнай какой выбрать - Энерджи или Велнесс (мне сбросить надо 15, а лучше 20кг!)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[quote]а на сколько похудели? и за какой период?[/quote]
ну я где-то на 3 кг макс., у меня вес свой небольшой, на тот момент 54 кг был:girl_cray2:

[size=1]Добавлено через [b]2[/b] мин.:[/size]
сомневаюсь я насчет орифлейма, эта банка надежнее, ее на долго хватает:girl_haha:да, я за 1600 и покупала 2 года назад:girl_haha:в Современнике есть консультант, прочитала на оф. сайте

URL=[url="http://lines.planetadruzey.ru/%5D"]http://lines.planetadruzey.ru/][/url][img]http://lines.planetadruzey.ru/177650.png[/img][/URL
[url="http://club-mam.com/line/"][img]http://club-mam.com/line/im/4530_xzg1.png[/img][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

случайно купила в Ашане книжку "Женщины...Еда...и Бог" автор Джанин Рос, кстати очень даже ничего. Теперь читаю её вместо - покушать, мне помогает :))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Мы в Instagram