Путеводитель по работе форума   ЗДЕСЬ   :connie_43:

 

Дорогие друзья!
Мы рады сообщить Вам, что для Вашего удобства мы стали еще ближе к Вам!
Прямая связь с организаторами и анонсы самых популярных закупок  в нашем
сообществе Viber

Узнавай из первых уст! Приглашайте знакомых и родных!

 

Не помните логин или пароль? Необходимо внести изменения в профиль? Требуется помощь в восстановлении доступа к аккаунту Клуба Шопоголиков? Напишите нам samarskie-roditeli@yandex.ru и мы вам обязательно поможем или воспользуйтесь кнопкой "Обратной связи!

 

Пожалуйста, не пишите в ЛС!

 

 

Стасенька

Старт в СЕНТЯБРЕ

120 сообщений в этой теме
Дорогие начинающие Флаюшки. Эта темя для Вас! Здесь будут выкладываться задания на каждый день. Для начала давайте посчитаемся. Кто готов стартовать в День Знаний???
Holi-Doli
Наташечка
kapitolina
Pyshistik
samaramama
Pyshistik
aliya
Кислота Изменено пользователем Стасенька

[img]http://metric.forumok.ru/baby2/line.php/10/21b/cce0f2e2e5fe/000000/270607/59b/d0eeece0edf3/000000/121009/line.gif[/img]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b]15 День[/b]
Сегодня мы продолжаем работать в зоне.

Итак, наш день:
Делаем "Утреннюю рутину" (помните, вы не можете приступать к дальнейшему выполнению заданий, пока утренняя рутина не будит выполнена)

Зона. Мы вчера провели размусоривание (гораздо легче убираться в освобожденном от хлама помещении, чем перекладывать хлам с места на место)

1. Потолок: соберите паутину (если есть), протрите потолок (если его покрытие это позволяет), помойте люстру.

2. Окно: протираем гардину или жалюзи; обращаем внимание на шторы (если их надо постирать, то сегодня самое время); моем окно (если погода не позволяет, хотя бы стекло со своей стороны вы протереть вполне сможете, а заодно и "столярку")

3. Отопление: моем батарею, а заодно и под ней и вокруг неё.

4. Стены: моем все стены которые моются.

На этом все, если вы сможете сделать что-то большее - это хорошо, значит у вас завтра работать в зоне будет меньше.

[img]http://metric.forumok.ru/baby2/line.php/10/21b/cce0f2e2e5fe/000000/270607/59b/d0eeece0edf3/000000/121009/line.gif[/img]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Сегодня у меня был 2-ой день размусоривания, т.к. хлама на балконе накопилось до фига :girl_pinkglassesf:
Рутины выполняю!

[url="http://mamka.ru/"][img]http://line.mamka.ru/baby/line.php/22/69b/c4eef7e5edfceae5/000099/170109/line.gif[/img][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А я сегодня холтурю, доча не спала весь день :girl_pinkglassesf: , добралась до раковины только часов в 6, когда муж пришел. Зато успела умыться, разбор шкафа остается на завтра.

[url=http://www.kukuzya.ru/][img]http://lines.kukuzya.ru/5_12_13450478830.00461500_3_2_14469.833333333_FF6600_edcfc5ca20cbd2c1d3cfd4d5ccd8cbc5.png[/img][/url]

[url="http://line.romanticcollection.ru/term/show.php?user=2516295"][img]http://line.romanticcollection.ru/term/2516295/image.png[/img][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[quote name='Стасенька' post='421843' date='14.9.2009, 11:44']А мне кажется поза довольно неудобная, сгибание в пояснице и организм протестует! А какое-то время в детстве приходилось гладить на столе обычном - это вообще ужас был!!![/quote]
Поясница отваливалась просто, когда гладила на доске без регулировки по высоте, а сейчас глажу как раз на столе (только переехали, еще не все есть), но сидя. Спина не устает, но все равно не люблю.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Отчитываюсь: в понедельник сделала ЕЧУ, размусорила зону, разморозила, отмыла холодильник, поменяла постельное белье. То есть, "день забот", как у Пятачка.
Седня зато - ничего кроме рутин (не успела). Завтра наверстаю. :girl_sigh:
[b]Pyshistik[/b], :girl_pinkglassesf: с прошедшим!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[quote name='Наташечка' post='424184' date='15.9.2009, 20:30']Поясница отваливалась просто, когда гладила на доске без регулировки по высоте, а сейчас глажу как раз на столе (только переехали, еще не все есть), но сидя. Спина не устает, но все равно не люблю.[/quote]
В глубокой юности у меня была книжка "Девочке, девушке, женщине" французских авторов, имена не помню, так в ней было сказано, что наиболее физиологична поза при глажении, когда Вы сидите на коленках на полу, а гладильная доска на небольшом возвышении от пола перед Вами. Когда у меня глажки 5-7 предметов, я так и делаю! Изменено пользователем Гепард

[color="#000000"][size=3]У меня чёрный пояс по кулинарии — могу убить одним блинчиком[/size][/color]


[color="#4B0082"][i][size=2]ТВОЯ ПОБЕДА ПОКАЗЫВАЕТ НА ЧТО ТЫ СПОСОБЕН, ТВОЕ ПОРАЖЕНИЕ-ЧЕГО ТЫ СТОИШЬ[/size][/i][/color]

[size=3][color="#4B0082"]Мало уметь забыть плохое, нужно уметь помнить хорошее.[/color][/size]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[color="#0000FF"][b]15 День[/b][/color]

1. Утренняя рутина.

2. Задание на день. Сегодня нам надо отмыть всю технику и мебель. Но не забываем волшебное правило 15 минут- это не все,но достаточно!

3. Не забываем про вечернюю рутину.

На сегодня это все.


[size=1]Добавлено через [b]3[/b] мин.:[/size]
[quote name='Гепард' post='424464' date='15.9.2009, 22:08']В глюбокой юности у меня была книжка "Девочке, девушке, женщине" французских авторов, имена не помню, так в ней было сказано, что наиболее физиологична поза при глажении, когда Вы сидите на коленках на полу, а гладильная доска на небольшом возвышении от пола перед Вами. Когда у меня глажки 5-7 предметов, я так и делаю![/quote]
Вот в какой раз поражаюсь мудрости японского народа!


[img]http://metric.forumok.ru/baby2/line.php/10/21b/cce0f2e2e5fe/000000/270607/59b/d0eeece0edf3/000000/121009/line.gif[/img]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[quote name='Гепард' post='424464' date='15.9.2009, 23:08']В глюбокой юности у меня была книжка "Девочке, девушке, женщине" французских авторов, имена не помню, так в ней было сказано, что наиболее физиологична поза при глажении, когда Вы сидите на коленках на полу, а гладильная доска на небольшом возвышении от пола перед Вами. Когда у меня глажки 5-7 предметов, я так и делаю![/quote]
Спасибо, при случае попопробую!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b][/b]Стасенька,[b][/b]Наташечка, спасибо

[url=http://www.kukuzya.ru/][img]http://lines.kukuzya.ru/5_12_13450478830.00461500_3_2_14469.833333333_FF6600_edcfc5ca20cbd2c1d3cfd4d5ccd8cbc5.png[/img][/url]

[url="http://line.romanticcollection.ru/term/show.php?user=2516295"][img]http://line.romanticcollection.ru/term/2516295/image.png[/img][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b]17 День[/b]

Сегодня мы продолжаем прорабатывать зону. В будущем работа в зоне у нас будет занимать только 2 дня в неделю. Поэтому не забудьте все задания по работе в зоне записать на отдельный листочек.

Сегодня:

1. Утренняя рутина

2. Работаем в зоне. Мы уже: помыли потолок и осветительные приборы, стены; окно, гардины, шторы, батарею; отмыли всю технику.
Сегодня мы занимаемся нашими шкафами и полками. Работаем по схеме:
1. Размусоривание в шкафах
2. Разбираем шкафы
3. Отмываем их.

3. Вечерняя рутина.

На этом все!

[img]http://metric.forumok.ru/baby2/line.php/10/21b/cce0f2e2e5fe/000000/270607/59b/d0eeece0edf3/000000/121009/line.gif[/img]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Рутины выполняю, зона будет готова завтра (схалтурила пару дней, а то бы уже готово все было).

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Рутины выполняю! Кстати, в хотспотах (уже бывших ;) ) удается поддерживать порядок. Пока удается.

[url="http://mamka.ru/"][img]http://line.mamka.ru/baby/line.php/22/69b/c4eef7e5edfceae5/000099/170109/line.gif[/img][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[color="#0000FF"][b]18 День.[/b][/color]

Заканчиваем зону, но прежде:

[b] 1.[/b] Утренняя рутина. Не пренебрегайте ни одним пунктом вашей рутины, так как все пункты там важны.

[b]2.[/b] Сегодня у нас по плану ЕЧУ (еженедельный час уборки), но без смены белья, белье мы меняем в понедельник.

ЕЧУ:
1. Помойте стекла в дверях и зеркала в квартире (не надо трогать окна, оставьте их для работы в зоне)
2. Протрите везде пыль.
3. Пропылесосьте ковровые покрытия, если такие есть.
4. Полы. Не надо тщательно намывать полы. Достаточно их будет: пропылесосить, или подмести, или собрать с них пыль и мелкий мусор шваброй. НЕ УВЛЕКАЙТЕСЬ!!! Просто протрите пол в середине, где получится. (плинтуса и поддиванное пространство моем при работе в зоне)
5. Выкиньте мусор.

[b]3.[/b] Заканчиваем работу в зоне.:
1. У нас остались не охвачены столы и табуреты. Посмотрите на ваши столы и табуреты, особенно обратите внимание на их ножки. Удивлены? Сегодня это все надо отмыть.
2. Помойте пол. Если раньше я писала, что не надо увлекаться и тщательно промывать пол, то сегодня именно тот случай, когда нам надо помыть пол в зоне особо тщательно. НО ТОЛЬКО В ЗОНЕ! Полы моем обязательно с моющим средством, отодвигая все что можно отодвинуть и залезая во все уголки. Не забывайте про плинтуса.

[b]4. [/b]Вечерняя рутина. Не игнорируйте вечернюю рутину. Если вы её выполнили, то это значить что утром вам будет на много легче.

[img]http://metric.forumok.ru/baby2/line.php/10/21b/cce0f2e2e5fe/000000/270607/59b/d0eeece0edf3/000000/121009/line.gif[/img]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[color="#FF00FF"][b]19 День.[/b][/color] Вот уже 19 дней, как мы в системе. У кого-то что-то ещё не получается, а кто-то уже успешно справляется со всеми делами, легко и не принужденно! Просьба, напишите мини эссэ об этом. Это послужит хорошей мотивацией к дальнейшем полётам. А если вдруг на вас нападет лень, то чтение таких эссэ очень помогает с ней справиться.

[u]Задание:[/u]

[b]1.[/b] Сегодня суббота, поэтому мы выполняем "утреннюю рутину выходного дня". Помните мы отдельно такую прописывали в прошлую субботу.

[b]2.[/b] Доделываем все хвосты по недели. Те, кто на сегодня выполнил все задания, сегодня отдыхает от домашних дел.
Совет. Девушки, те кто записались на "флай красоты", постарайтесь все задания делать во время, не оставляя ничего на субботу. В курсе "флай красоты" предусмотрено в субботу делать "генеральную уборку своему телу". Поэтому будет хорошо, если в этот день мы будете заниматься только собой, не тратя время на уборку в квартире.

[b]3.[/b] Вечерняя рутина.

[img]http://metric.forumok.ru/baby2/line.php/10/21b/cce0f2e2e5fe/000000/270607/59b/d0eeece0edf3/000000/121009/line.gif[/img]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Квартира блестит :respect: Вся семья принимала участие. Разве что глажка осталась, но об этом я подумаю завтра :respect:

[url="http://mamka.ru/"][img]http://line.mamka.ru/baby/line.php/22/69b/c4eef7e5edfceae5/000099/170109/line.gif[/img][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b]20 ДЕНЬ[/b]

1. Утренняя рутина выходного дня.

2. Приготовьтесь к ведению КЖ. Купите красивую записную книжку или дневник, обязательно красивую ручку к нему подберите. Как минимум приготовьте ученическую тетрадь.

3. Вечерняя рутина.
Начинаем прорабатывать вечернюю рутину. Задание: приготовьте одежду на завтра для каждого члена семьи. Помойте обувь вечером. Приготовьте одежду для ребёнка и мужа, положите перед сном её рядом с кроватью, чтобы утром сборы проходили быстрее.

[img]http://metric.forumok.ru/baby2/line.php/10/21b/cce0f2e2e5fe/000000/270607/59b/d0eeece0edf3/000000/121009/line.gif[/img]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b]21 ДЕНЬ[/b] Сегодня хочу вам предложить новый инструмент, который поможет нам всегда поддерживать чистоту и порядок в доме [b]"Привычна недели"[/b]
На этой недели мы будим привыкать все убирать за собой. Взяла вещь, попользовалась, положи на место! Пришла домой, переоделась, вещи [u]положи на место[/u]! Вот тут нам помогут стикеры (такие клейкие бумажки) Напишите на них "Попользовалась - положи на место" и расклейте по дому. Чем больше, тем лучше, особенно в тех местах где у вас хотстопы образовываются. Пусть вас не смущает, что по всему дому будут висеть смешные бумажки и портить общий вид. Они помогут привить полезную привычку не только вам, но и членам вашей семьи, а через неделю вы их уберете.

1. Утренняя рутина.

2. ЕЧУ. У нас сегодня по плану после выходных. Отличие ЕЧУ в понедельник от пятницы в том, что сегодня мы меняем постельное белье, помните? В будущем, когда вы начнете повторные уборки в зонах, ЕЧУ в понедельник останется единственным задание на день, так как зона будет прорабатываться за два дня: вторник, среда.

3. А пока начинаем работать во 2 зоне (берем для образца "Детскую" Если у вас одна комната, то вы работаете в комнате. В комнате очень трудно давать советы по уборке, как так как у всех комнаты разные, имеют разное предназначение. С кухней проще. ) Но в любом случае работаем в зоне по схеме:
1. Размусоривание. Берем мусорный пакет и начинаем искать 27 предметов. В детской их не составит труда найти, например игрушки, или вещи вашего ребёнка. Действуйте и помните, чем лучше вы размусорите комнату, тем проще в ней будет убираться.
2. Потолок, осветительные приборы.

4. Вечерняя рутина.
Вечерняя рутина считается самой важной рутиной дня. Так как она помогает нам приготовиться к завтрашнему дню и поднимает нам настроение утром. Предлагаю заняться тщательной проработкой этой важной рутины. Если у вас вечерняя рутина прорабатывается на автомате, то пропустите этот пункт, а если нет, то...
Итак сегодня программа минимум для вечерней рутины:
1. Приготовить вещи на завтра.
2. Помыть посуду и раковины.
3. Привести себя в порядок.


[img]http://metric.forumok.ru/baby2/line.php/10/21b/cce0f2e2e5fe/000000/270607/59b/d0eeece0edf3/000000/121009/line.gif[/img]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А у меня детская была сегодня, с понедельника по пятницу ребенок в школе, в субботу делаем уроки на понедельник, вторник, сегодня приобщались к уборке за собой. На неделе начну приобщать её к привычке.

[color="#000000"][size=3]У меня чёрный пояс по кулинарии — могу убить одним блинчиком[/size][/color]


[color="#4B0082"][i][size=2]ТВОЯ ПОБЕДА ПОКАЗЫВАЕТ НА ЧТО ТЫ СПОСОБЕН, ТВОЕ ПОРАЖЕНИЕ-ЧЕГО ТЫ СТОИШЬ[/size][/i][/color]

[size=3][color="#4B0082"]Мало уметь забыть плохое, нужно уметь помнить хорошее.[/color][/size]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ничего не успеваю(С дочей воюем :girl_blum: ), рутины стараюсь выполнять, и то могут затянуться на полдня. Никак не привыкну к ее графику, он постоянно меняетя, но будем стараться. Завтра займусь кухней, надеюсь))))

[url=http://www.kukuzya.ru/][img]http://lines.kukuzya.ru/5_12_13450478830.00461500_3_2_14469.833333333_FF6600_edcfc5ca20cbd2c1d3cfd4d5ccd8cbc5.png[/img][/url]

[url="http://line.romanticcollection.ru/term/show.php?user=2516295"][img]http://line.romanticcollection.ru/term/2516295/image.png[/img][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Хххолодно дома, ничего делать неохота. Но постель уже поменяла, ЕЧУ - в ближайшей перспективе, новая зона - как раз детская.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

У нас тоже дубак!!! даже ребенка весь день в пижаме держу, правда не в той, в которой спит. Но есть плюсы - дома босой не побегаешь, поневоле обуваешься.

[img]http://metric.forumok.ru/baby2/line.php/10/21b/cce0f2e2e5fe/000000/270607/59b/d0eeece0edf3/000000/121009/line.gif[/img]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А у нас еще не очень холодно, но без обуви я уже не могу-чего то сразу не хватает. ЕЧУ сделала. А еще я сделала программу максимум на сегодня. Я занялась самой сложной зоной, как мне кажется, это кухней. Собрала всю паутину, помыла окно, батарею, стены, постирала шторку. Завтра хочу занятся техникой и мебелью, параллельно разбирая шкафчики. Ну очень за себя рада!!!

[url=http://www.kukuzya.ru/][img]http://lines.kukuzya.ru/5_12_13450478830.00461500_3_2_14469.833333333_FF6600_edcfc5ca20cbd2c1d3cfd4d5ccd8cbc5.png[/img][/url]

[url="http://line.romanticcollection.ru/term/show.php?user=2516295"][img]http://line.romanticcollection.ru/term/2516295/image.png[/img][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Сегодня только рутины и ЕЧУ.

[url="http://mamka.ru/"][img]http://line.mamka.ru/baby/line.php/22/69b/c4eef7e5edfceae5/000099/170109/line.gif[/img][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b]22 ДЕНЬ[/b] Продолжаем наш полет.

Напоминаю, привычка недели [color="#FF0000"]"Взяла вещь, попользовалась, положи её на место"[/color]

Задание:

1. Утренняя рутина.

2. Работа в зоне. Продолжаем работать в зоне "Детская" или "Комната", если у вас однокомнатная квартира.
Теперь я не буду вам писать отдельные задания для работы в зоне. Попробуйте составить свой план работы. Вот некоторые рекомендации: начинаем работу в любой зоне с потолка, постепенно двигаемся с верху вниз, заканчиваем тщательным мытьем полов. Важно: если вы у вас шкафы с одеждой не выделены в отдельную зону, то в первую очередь убираем зону, а уже после разбираем шкафы! Если у вас возникают трудности с составлением плана уборке в зоне, то обсудим в теме Деление на зоны и работа в них

3. А что у вас сегодня на ужин? Да, да, сегодня начинаем планировать меню на неделю. Это большая работа, поэтому откроем отдельную тему для обсуждения. А пока просто ответьте на этот вопрос. Впишите этот пункт в утреннюю рутину "Что у вас сегодня на ужин", а заодно на завтрак и обед. Так же включите этот пункт в вечернюю рутину для того, чтобы подумать и спланировать приготовление пищи на завтра.

4. Вечерняя рутина - самая важная рутина дня.

[img]http://metric.forumok.ru/baby2/line.php/10/21b/cce0f2e2e5fe/000000/270607/59b/d0eeece0edf3/000000/121009/line.gif[/img]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Мы в Instagram