Путеводитель по работе форума   ЗДЕСЬ   :connie_43:

 

Дорогие друзья!
Мы рады сообщить Вам, что для Вашего удобства мы стали еще ближе к Вам!
Прямая связь с организаторами и анонсы самых популярных закупок  в нашем
сообществе Viber

Узнавай из первых уст! Приглашайте знакомых и родных!

 

Не помните логин или пароль? Необходимо внести изменения в профиль? Требуется помощь в восстановлении доступа к аккаунту Клуба Шопоголиков? Напишите нам samarskie-roditeli@yandex.ru и мы вам обязательно поможем или воспользуйтесь кнопкой "Обратной связи!

 

Пожалуйста, не пишите в ЛС!

 

 

Tasha

Худеем вместе

367 сообщений в этой теме

Я как заменила сахар на мед, то не только похудела, но и выглядеть лучше стала. Сейчас пью по утрам медовую воду с лимоном, улучшает метаболизм хорошо. 


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Мне помогло средство Hoodia Gordonii  Оно помогает ускорить обмен веществ, расщепляет жир, уменьшает аппетит. в его составе натуральные компоненты. Принимать необходимо по одному саше, разбавленному водой, до еды. 


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Лишний вес, в подавляющем большинстве случаев, требует лечения в течение длительного периода. Люди, которым необходимо сбрасывать лишние килограммы, используют для этого множество средств. Бесспорно, что здоровое питание и регулярные физические нагрузки хоть и не быстрый, но намного более естественный путь для похудения. Но существуют препараты, которые могут стать активными помощниками в такой непростой борьбе


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

В 13.03.2019 в 16:31, Antonia6 сказал:

Лишний вес, в подавляющем большинстве случаев, требует лечения в течение длительного периода. Люди, которым необходимо сбрасывать лишние килограммы, используют для этого множество средств. Бесспорно, что здоровое питание и регулярные физические нагрузки хоть и не быстрый, но намного более естественный путь для похудения. Но существуют препараты, которые могут стать активными помощниками в такой непростой борьбе

Как же хорошо худеть при этом не испытывая дискомфорта или ограничивая себя в чём-либо. С коктейлем Шоколад слим https://slimgoods.ru/chocolate-slim/ это ещё и приятно. Мой результат в похудении составил около 7 кг. Я довольна. Я обожаю шоколад. При этом, я хочу оставаться в форме. Изнурять себя физическими упражнениями у меня нет здоровья и желания. А с коктейлем Слим проблема решилась сама собой)) Пить коктейль и худеть. Это ли не мечта?


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Привет. а кто пробовал худеть по диете, когда за 4 часа до сна вообще не ешь?

Будет вес уходить?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

МОЖНО ЛИ ЕСТЬ ОРЕХИ НА НОЧЬ?

 

Можно ли есть орехи на ночь – самый топовый вопрос на сегодняшний день. Особенно часто возникает от приверженцев здорового питания и худеющих. Согласно исследованиям, орехи являются очень полезным ингредиентом из-за клетчатки и микроэлементов. Но, есть маленький нюанс – калорийность.

mozhno li est orehi na noch 10

Можно ли есть орехи на ночь

Дабы выяснить это, давайте разберемся с составом. Входят омега 3, 6 и 9, содержащие предостаточно клетчатки, которая отвечает за очистку и регенерацию организма. Также не последнюю позицию занимает белок, который так нужен организму, в особенности спортсменам для набора мышечной массы(много в фундуке, миндале, грецких и кедровых). Помимо этого орехи насыщают кальцием, фосфором, калием, магнием и витаминами Е, В, А.

Согласитесь, состав впечатляет. Но, как же быть с калорийностью ПРОДОЛЖЕНИЕ...https://ladygen.ru/mozhno-li-est-orehi-na-noch/

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

В 26.04.2019 в 13:48, Олесида сказал:

Привет. а кто пробовал худеть по диете, когда за 4 часа до сна вообще не ешь?

Будет вес уходить?

Если в течение дня будете наедать лишнего, то не зависит за сколько до сна прекратить есть- все равно не похудеть


30538_I5SZ.png

 

Это пока у тебя детей нет, ты жаворонок или сова. А потом всё- ты ЗОМБИ!.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

одна форумчанка писала что если заменить сахар медом, то похудешь. это все чушь, поверьте мне, которая в своей жизни испробовала все известные способы похудеть. мед - тоже сахар. и не стоит на него полагаться. в идеале лучше убрать сахар их рациона, уменьшить потребление соли, тогда если не вес, то объемы точно уйдут.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

53 минуты назад, eborisova874 сказал:

одна форумчанка писала что если заменить сахар медом, то похудешь. это все чушь, поверьте мне, которая в своей жизни испробовала все известные способы похудеть. мед - тоже сахар. и не стоит на него полагаться. в идеале лучше убрать сахар их рациона, уменьшить потребление соли, тогда если не вес, то объемы точно уйдут.

Я кстати тоже так пробовала. Даже в марафоне участвовала)) Типо 14 дней без сахара. Вообще супер! минус 2 кг и при этом без голодовок))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

кстати еще можно попробовать монодиеты, вегетарианство - но это все не на долго, иначе потом начнут волосы выпадат, ногти станут ломкими, кожа сухой и т.д

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Меня в свое время спасли пп и спорт
За 2 месяца 15 кг скинул
Даже после ужина уходил гулять, чтобы затратить съеденные каллории

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

39 минут назад, boris445 сказал:

Меня в свое время спасли пп и спорт
За 2 месяца 15 кг скинул
Даже после ужина уходил гулять, чтобы затратить съеденные каллории

это как-то много и в принципе стресс для организма. нормой вообще считается 1 кг в неделю.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

54 минуты назад, eborisova874 сказал:

это как-то много и в принципе стресс для организма. нормой вообще считается 1 кг в неделю.

Вообще да, вы правы. Но если худеть оптимально, то уж лучше под присмотром врачей. Был в моей жизни такой период, что надо было скинуть почти 20 кг и без помощи врачей из клиники флос у меня вообще вряд ли бы что-то получилось)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

23 часа назад, eborisova874 сказал:

это как-то много и в принципе стресс для организма. нормой вообще считается 1 кг в неделю.

В эти тонкости я как-то не вникал
Мне было тяжело и надо было сбросить, вот и делал как знал и как мог
Главное, результат и улучшение самочувствия

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

23 часа назад, irisha9879 сказал:

Вообще да, вы правы. Но если худеть оптимально, то уж лучше под присмотром врачей. Был в моей жизни такой период, что надо было скинуть почти 20 кг и без помощи врачей из клиники флос у меня вообще вряд ли бы что-то получилось)

в общем-то это интересно. лично я привыкла достигать всего самостоятельно, а вот здоровьем и лишним весом мамы я бы доверила заняться врачам. всё-таки моим методам она следовать не хочет... можете хоть приблизительно описать, чего стоит ждать, как проходит программа сброса веса?


Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

16 часов назад, eborisova874 сказал:

в общем-то это интересно. лично я привыкла достигать всего самостоятельно, а вот здоровьем и лишним весом мамы я бы доверила заняться врачам. всё-таки моим методам она следовать не хочет... можете хоть приблизительно описать, чего стоит ждать, как проходит программа сброса веса?

Трудно об этом говорить, потому как это всё индивидуально. Но если в общих чертах, то обязательно составляется рацион питания, которому надо следовать и даются рекомендации по режиму, физ.нагрузкам, отдыху... А вот по желанию и для улучшения результата можно дополнительно посещать процедуры: криолиполиз, прессотерапию, миостимуляцию и массажи. В принципе, если обратитесь всё-таки в Самаре в клинику Флос, то врачи вам всё подробно расскажут и опишут.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

1 час назад, irisha9879 сказал:

Трудно об этом говорить, потому как это всё индивидуально. Но если в общих чертах, то обязательно составляется рацион питания, которому надо следовать и даются рекомендации по режиму, физ.нагрузкам, отдыху... А вот по желанию и для улучшения результата можно дополнительно посещать процедуры: криолиполиз, прессотерапию, миостимуляцию и массажи. В принципе, если обратитесь всё-таки в Самаре в клинику Флос, то врачи вам всё подробно расскажут и опишут.

спасибо, буду в курсе и хоть почитаю немного обо всех этих процедурах. если что и маме смогу подсказать, на что лучше соглашаться, а от чего отказываться.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Мы в Instagram