Путеводитель по работе форума   ЗДЕСЬ   :connie_43:

 

Дорогие друзья!
Мы рады сообщить Вам, что для Вашего удобства мы стали еще ближе к Вам!
Прямая связь с организаторами и анонсы самых популярных закупок  в нашем
сообществе Viber

Узнавай из первых уст! Приглашайте знакомых и родных!

 

Не помните логин или пароль? Необходимо внести изменения в профиль? Требуется помощь в восстановлении доступа к аккаунту Клуба Шопоголиков? Напишите нам samarskie-roditeli@yandex.ru и мы вам обязательно поможем или воспользуйтесь кнопкой "Обратной связи!

 

Пожалуйста, не пишите в ЛС!

 

 

OlkaValenka

А-L-E-X фитнес

149 сообщений в этой теме
Вроде как с 10 июня обещают начать занятия. Планирую ходить в Айсберг на какие-нибудь групповые поскакушки :party: :dance4: :dance2: :dance4: Ещё кто-нибудь идёт? До 28 июня акция какая-то на абонементы

- Кто это там шастает? - Это я, твоё шастье)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[member=Тина], а шкафчики сейчас закрываются или по прежнему надо замки покупать? Как обстоят дела с местами на парковке?

[url="http://www.akusherstvo.ru/lines/"][img]http://lines.akusherstvo.ru/lineika/737226.gif[/img][/url]
Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений...
Жили без дорог... и дальше проживём. А то, только дорогу наладим - дракон притащится... А то того хуже - инквизиторы нагрянут.))31 июня

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b][member=Ящастье][/b], по-разному бывает, в среднем 9-10 человек пока, "силовые" (я так называю) - TOTAL CONDITION (степ и упражнения с доп. оборудованием - палка, гантели, резинка), SUPER SCULPT (тренировка на все группы мышц плюс с доп. оборудованием), UPPERBODY (тренировка для мышц верхней части тела), LOWERBODY (для пресса и ног), FUNCTIONAL TRAINING (на координацию с фитболом), ABS+STRETCHING (на пресс и растяжку), это на которые я хожу. В тренажерку сейчас я не хожу.

1 пользователю понравилось это


[url="http://lines.strana-krasoty.ru/"][img]http://www.strana-krasoty.ru/lines/line_c2_l9_b47_t0c6e5ede0f2fb_d11.01.2008_fc17_f0_fs10_tz10800.png[/img][/url]
[url="http://lines.strana-krasoty.ru/"][img]http://www.strana-krasoty.ru/lines/line_c10_l15_b12_t0cde0f8e5ecf3-f1fbedeef7eaf3_d28.11.2008_fc17_f0_fs10_tz10800.png[/img][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b][member=амариж][/b], я замок покупала маленький, по-моему сейчас тоже надо покупать. Можно арендовать ящик на год за 1000 вроде. Я не на машине, но вроде можно место найти.

1 пользователю понравилось это


[url="http://lines.strana-krasoty.ru/"][img]http://www.strana-krasoty.ru/lines/line_c2_l9_b47_t0c6e5ede0f2fb_d11.01.2008_fc17_f0_fs10_tz10800.png[/img][/url]
[url="http://lines.strana-krasoty.ru/"][img]http://www.strana-krasoty.ru/lines/line_c10_l15_b12_t0cde0f8e5ecf3-f1fbedeef7eaf3_d28.11.2008_fc17_f0_fs10_tz10800.png[/img][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b][member=Ящастье][/b], да не за что. Могу по гостевому взять кого-то, но я утром хожу в основном (понедельник - 10 (степ) или 12 (на все мышцы), вторник - 10 (руки, пресс), среда - 11 (пресс и ноги) или 12 (пилатес), пятница - 11 (на все мышцы) или 12 (пресс и растяжка).


[url="http://lines.strana-krasoty.ru/"][img]http://www.strana-krasoty.ru/lines/line_c2_l9_b47_t0c6e5ede0f2fb_d11.01.2008_fc17_f0_fs10_tz10800.png[/img][/url]
[url="http://lines.strana-krasoty.ru/"][img]http://www.strana-krasoty.ru/lines/line_c10_l15_b12_t0cde0f8e5ecf3-f1fbedeef7eaf3_d28.11.2008_fc17_f0_fs10_tz10800.png[/img][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ABS+STRETCHING (пресс+растяжка) - понедельник 20:30, вторник - 15:00, четверг - 19:30, пятница - 12:00, воскресенье - 11:00.

STRETCHING (растяжка) - вторник - 20:00, среда - 10:00.

PILATES - понедельник - 9:00, среда - 12:00, четверг - 19:30, пятница - 10:00, суббота - 11:00.

YOGA - вторник - 9:00, среда - 20:30, пятница - 19:00, воскресенье - 13:00.

STRIP DANCE - среда - 20:00.

1 пользователю понравилось это


[url="http://lines.strana-krasoty.ru/"][img]http://www.strana-krasoty.ru/lines/line_c2_l9_b47_t0c6e5ede0f2fb_d11.01.2008_fc17_f0_fs10_tz10800.png[/img][/url]
[url="http://lines.strana-krasoty.ru/"][img]http://www.strana-krasoty.ru/lines/line_c10_l15_b12_t0cde0f8e5ecf3-f1fbedeef7eaf3_d28.11.2008_fc17_f0_fs10_tz10800.png[/img][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[member=амариж], я замок покупала маленький, по-моему сейчас тоже надо покупать. Можно арендовать ящик на год за 1000 вроде. Я не на машине, но вроде можно место найти.

 

надо, замок, да. аренда 1000 за месяц))

Вы, наверное, днем ходите? А то по моим наблюдениям на силовых гораааздо больше народа, на lower body особенно (попа наше всё :D ), вчера на super sculpt  тоже яблоку негде упасть было.


[url=http://smayli.ru/smile/koshkia-1114.html][img]http://smayli.ru/data/smiles/koshkia-1114.gif[/img][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

вот меня это вопрос и смущает с количеством народа, я из спортзавода и ушла потому, что на занятиях , что мне нравились , мы друг на друге лежали

но вот с замками прикольно конечно, перввый раз такое слышу, чтоб ящики в раздевалке не закрывались иль их арендовать надо было

аренда мне точно не подойдет, тк я хочу взять карту полную и ходить в любой из клубов этой сети, 3 тыс в месяц за аренду ящиков, чот оч накладно, я так могу в любой самый навороченный клуб ходить за эти деньги


[url="http://www.akusherstvo.ru/lines/"][img]http://lines.akusherstvo.ru/lineika/737226.gif[/img][/url]
Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений...
Жили без дорог... и дальше проживём. А то, только дорогу наладим - дракон притащится... А то того хуже - инквизиторы нагрянут.))31 июня

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

вот меня это вопрос и смущает с количеством народа, я из спортзавода и ушла потому, что на занятиях , что мне нравились , мы друг на друге лежали

но вот с замками прикольно конечно, перввый раз такое слышу, чтоб ящики в раздевалке не закрывались иль их арендовать надо было

аренда мне точно не подойдет, тк я хочу взять карту полную и ходить в любой из клубов этой сети, 3 тыс в месяц за аренду ящиков, чот оч накладно, я так могу в любой самый навороченный клуб ходить за эти деньги

 

не, немного не так все. аренда шкафчика-это вы выбираете шкафчик, вам на него клеят этикетку и вы всегда в нем раздеваетесь.  а так, покупаете замочек навесной маленький (я купила в Старте за 39 р,  у них в клубе такой ж 200 стоит), и все время его с собой носите в спортивной сумке-рюкзаке, пришли в клуб, выбрали свободный шкафчик, разделись, замочек повесили, пошли заниматься. соответственно в любой клуб сети приходите и таким образом шкаф закрываете. а в аренде этой особого смысла вообще не вижу. что там оставлять-то? гель для душа разве что, майки-носки-полотенца я так думаю все стирают после занятий

1 пользователю понравилось это


[url=http://smayli.ru/smile/koshkia-1114.html][img]http://smayli.ru/data/smiles/koshkia-1114.gif[/img][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b][member=Лиса_Алиса][/b], да уж) я совсем не так их аренду выходит понимала)

хранить у них там точно не буду, тк хочу ходить в 2 клуба из трех, мне после работы- удобнее айсберг, а вот в выходные с подружкой- на площадь кирова.

А в вива-ленд никто не ходит случайно? как там обстоят дела?


[url="http://www.akusherstvo.ru/lines/"][img]http://lines.akusherstvo.ru/lineika/737226.gif[/img][/url]
Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений...
Жили без дорог... и дальше проживём. А то, только дорогу наладим - дракон притащится... А то того хуже - инквизиторы нагрянут.))31 июня

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

могу сказать за Аврору, народу сейчас тоже очень много.... И на групповых, и в тренажерном. Но на групповых зал большой, пока не видела,чтобы очень тесно прям было. Я до этого в мелкий клуб ходила - мы там гораааздо теснее валялись.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах


А в вива-ленд никто не ходит случайно? как там обстоят дела?

Я хожу, дела такие же как написано и про остальные клубы. На каких-то занятиях яблоку некуда упасть. 

1 пользователю понравилось это


Что у женщины на уме, у мужчины даже в голове не укладывается!

 

24_42b_576C4DD0_RmalqSkePRkiroCke_0_.gif

 

 

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я хотела ходить в Вива-Лэнд, но передумала, там кондиционеры недуром работают - реально сдувают, все жалуются, но там отвечают, что не в их компетенции это, мол, включает ТЦ и они регулировать не могут... Это во всех залах такая история?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я хотела ходить в Вива-Лэнд, но передумала, там кондиционеры недуром работают - реально сдувают, все жалуются, но там отвечают, что не в их компетенции это, мол, включает ТЦ и они регулировать не могут... Это во всех залах такая история?

 

нет, в Айсберге регулируются. мне б даже похолоднее хотелось кстати. там, бывает, правда, в раздевалке из вентиляции пахнет жареным мясом из рестов, которые в том ж здании))))

а народу сейчас везде много вечером, у кого не спрошу из знакомых, кто куда ходит, так что как мне кажется прям свободно по приемлемой нигде не будет

1 пользователю понравилось это


[url=http://smayli.ru/smile/koshkia-1114.html][img]http://smayli.ru/data/smiles/koshkia-1114.gif[/img][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b][member=Лиса_Алиса][/b], больно уж цена халявная в алекс фитнес, вот страшновато, что там особенно много)


[url="http://www.akusherstvo.ru/lines/"][img]http://lines.akusherstvo.ru/lineika/737226.gif[/img][/url]
Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений...
Жили без дорог... и дальше проживём. А то, только дорогу наладим - дракон притащится... А то того хуже - инквизиторы нагрянут.))31 июня

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах


Я хотела ходить в Вива-Лэнд, но передумала, там кондиционеры недуром работают - реально сдувают, все жалуются,

в Авроре не сильно сдувают, я бы тоже не возражала, чтобы чуть прохладнее дуло. На групповых даже жарковато, на мой взгляд.  В тренажерном средне. Никаких запахов нет.


больно уж цена халявная в алекс фитнес, вот страшновато, что там особенно много)

ну это да, дилемма, надо выбрать - вам шашечки или ехать? :pardon: я выбрала цену, мне жалко много денег, да и рядом с домом все равно больше ничего нету.

1 пользователю понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

[b][member=Полундра][/b], да мне что аврора, что айсберг не рядом с домом.вот и выбираю)

а цена дешевая может быть еще за счет отсутствия  аквазоны, мне оч в хаммаме нравится, а там хаммам и не предполагается

 


[url="http://www.akusherstvo.ru/lines/"][img]http://lines.akusherstvo.ru/lineika/737226.gif[/img][/url]
Уточните значение слов, и вы избавите человечество от половины заблуждений...
Жили без дорог... и дальше проживём. А то, только дорогу наладим - дракон притащится... А то того хуже - инквизиторы нагрянут.))31 июня

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах


Я хотела ходить в Вива-Лэнд, но передумала, там кондиционеры недуром работают - реально сдувают, все жалуются, но там отвечают, что не в их компетенции это, мол, включает ТЦ и они регулировать не могут... Это во всех залах такая история?
[b][member=карамболька][/b], сдувает только если в групповом зале стоишь в самом последнем ряду, а так нормально регулируется

Что у женщины на уме, у мужчины даже в голове не укладывается!

 

24_42b_576C4DD0_RmalqSkePRkiroCke_0_.gif

 

 

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах


сдувает только если в групповом зале стоишь в самом последнем ряду, а так нормально регулируется
может, поменьше дуть стало? Я везде попробовала, кроме самого первого - везде дует неслабо,  люди прям реально кофты натягивают с капюшонами

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах


может, поменьше дуть стало? Я везде попробовала, кроме самого первого - везде дует неслабо,  люди прям реально кофты натягивают с капюшонами

да вроде всегда так было, просто на интенсивных тренировках инструктор сам включает посильнее кондеи, да еще и вентиляторы. А вот именно последний ряд за столбами не поддается регулировке, там дует кондей ТЦ

1 пользователю понравилось это


Что у женщины на уме, у мужчины даже в голове не укладывается!

 

24_42b_576C4DD0_RmalqSkePRkiroCke_0_.gif

 

 

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

надо, замок, да. аренда 1000 за месяц))

Вы, наверное, днем ходите? А то по моим наблюдениям на силовых гораааздо больше народа, на lower body особенно (попа наше всё :D ), вчера на super sculpt  тоже яблоку негде упасть было.

 

Да, я утром хожу, иногда днем, наверно, поэтому народу не так много. Кстати, в Айсберге девушки-инструкторы всегда спрашивают, включать кондиционеры и вентиляторы или нет.


[url="http://lines.strana-krasoty.ru/"][img]http://www.strana-krasoty.ru/lines/line_c2_l9_b47_t0c6e5ede0f2fb_d11.01.2008_fc17_f0_fs10_tz10800.png[/img][/url]
[url="http://lines.strana-krasoty.ru/"][img]http://www.strana-krasoty.ru/lines/line_c10_l15_b12_t0cde0f8e5ecf3-f1fbedeef7eaf3_d28.11.2008_fc17_f0_fs10_tz10800.png[/img][/url]

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

а занятия с тренером кто нибудь брал(тренажёрный зал),сколько это стоит?

 От 700 до 1000

1 пользователю понравилось это

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Мы в Instagram