
У дочери ситуация усугублялась, сутулость видна за версту и ее тренер очень рекомендовала специалиста по исправлению осанки. Я его называю костоправ, как уж он зовется по научному только догадываюсь - мануальный терапевт? остеопат?
Работал специалист в Ариной 3 раза в неделю по 1,5 часа. Два курса по 12 сеансов, то бишь два месяца. По деньгам - дорого
Самые впечатляющие результаты от его работы были видны в первые две недели. Распрямившись, она сразу прибавила 3 см в росте, а самое главное, она стала делать "замок" из рук за спиной. Думаю, большинству это покажется невероятным (сама долго поверить не могла, что РЕБЕНОК не способен это сделать), но Арина физически не могла его сделать, т.к. сутулость достигла уже такого уровня. Так вот, после работы костоправа она может это сделать!
Из "минусов" работы с костоправами:
- они считают, что все, решительно все проблемы со здоровьем можно исправить, если исправить проблемы со скелетной структурой.
- ты должен ходить к ним ПОСТОЯННО. Это, сами понимаете, минус из минусов. Об этом же мне сказала и тренер дочери, что лучшим решением будет не постоянное хождение к костоправу, а мышечное укрепление проблемных мест. Т.е. в случае Арины, это слабые мышцы спины. Плюс ежедневная растяжка мышц.
Из любопытного, что узнала:
- вся работа начинается со ступней. Если проблема с плоскостью ступни, то однозначно жди проблем с позвоночником.
- практически любое профессиональное занятие спортом неизменно ведет к компенсации и гиперкомпенсации позвоночника. Т.е. следить за ним, если ребенок занимается спортом надо обязательно. Причем сутулость это один из вариантов развития. Еще есть прогиб в пояснице, после которого случается лордоз и грыжи.
Если у вас есть аккаунт в инстаграм и минимальное знание английского (хотя там и так вроде все понятно), то очень рекомендую этого пользователя - https://www.instagram.com/fifthdegreeusa/
там масса фото, поясняющего у кого какие проблемы и куча упражнений и растяжек на проблемные зоны (не жировые, а именно суставов и мышц)
/хорошие упражнения для стопы (тем у кого склонность к плоскостопию - обязательно) (пройдите по ссылке, если здесь не показывает видео)
Там много всего собрано, но кто ищет тот всегда надет. И упражнения для коррекции проблем со спиной тоже
- Подробнее...
- 11 комментариев
- 2 622 просмотра