Таблица лидеров

  1. Аллочка Самара

    Аллочка Самара

    Золотой участник


    • Кнопка "Нравится"

      2 280

    • Публикации

      37 454


  2. Маленький_Медведь

    Маленький_Медведь

    Золотой участник


    • Кнопка "Нравится"

      1 805

    • Публикации

      38 282


  3. Аглая

    Аглая

    Золотой участник


    • Кнопка "Нравится"

      1 736

    • Публикации

      6 224


  4. Lady_Пчелка

    Lady_Пчелка

    Золотой участник


    • Кнопка "Нравится"

      1 655

    • Публикации

      8 578



Популярные публикации

Отображаются наиболее понравившиеся публикации начиная с 23.03.2010 во всех областях

  1. Прекрасно! Все очень резво начали. Молодцы! В первую очередь отвечу для тех, кто совсем новичок, читает, но не отписывается. Здесь в теме достаточно много продвинутых пользователей, они уже многое знают и пользуются. Новичкам необходимо следовать заданиям на день, чтобы не запутаться. По-поводу умывания, если кожа сухая, не надо ее утром мыть меркой или гелем, можно умыть просто водой. Это даже лучше. Молочко, как и пенек лучше смывать водой, тогда не будет ощущения, что лицо неумыто. Дальше, вместо тоника можно использовать отвар трав, ромашка, календула. Смывать макияж с глаз нужно отдельно. Умеете молочком - пожалуйста. Я предпочитаю грин маму средство для снятия макияжа с глаз. После этого умываюсь молочком или пенкой. Крем. Из совсем недорогих - чистая линия питательный, на тюбике нарисован колосья, грин мама с петрушкой для глаз, я его использовала на все лицо. Грин мама гель с алоэ, для тех, у кого жирная кожа или кто не любит крем.
  2. [quote name='Та самая' timestamp='1324757217' post='2313459'] Аня, спасибо тебе за такое чудесное дело! ты - их ангел-хранитель, чесслово! Барышни, а почему у Ани - репутация всего 3?!!!!! Нижний угол правый -там ПЛЮСИК можно ставить, если кто то не знал.... [/quote] Олечка, спасибо! Девчата, не смущайте, пожалуйста, меня...я и без репутации проживу
  3. 15 likes
    У кого есть поблизости "Fix-price", обратите внимание: там продаются весьма неплохие книжки по очень, очень скромной цене. Например, видела вот что от издательства "Рипол": "Бременские музыканты" http://read.ru/id/1951213/ с иллюстрациями Льва Каплана "Дюймовочка" http://read.ru/id/2449076/ с иллюстрациями самого Бориса Дехтерева (многие его рисунки хранятся в Третьяковке) "Филипок" Льва Толстова http://read.ru/id/2460110/ "Черная курица" Погорельского http://read.ru/id/2449087/ "Нос" Гоголя http://read.ru/id/2449080/ "Сорочинская ярмарка" его же http://read.ru/id/2449088/ "Гензель и Гретель" братьев Гримм http://read.ru/id/2449075/ "Белоснежка и Розочка" их же http://read.ru/id/2449073/ "Марфа" Геннадия Спирина http://read.ru/id/2467327/ "Спящая красавица" Шарля Перро http://read.ru/id/2449085/ "Мальчик с пальчик" его же http://read.ru/id/2449079/ Еще что-то из этой же серии, всего не упомнишь. Книжки тонкие, но хорошо изданы, с прекрасными иллюстрациями. Цена - 39 рублей за 2 штуки. Еще там были книжки из дневнегреческого эпоса - про богов и героев, много книжек с наклейками, диски с аудио-сказками. Цена за диски, по-моему, такая же.
  4. Девчата, продолжаем фотоотчёт) [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s017.radikal.ru/i427/1112/f5/df531eacb122.jpg[/IMG][/URL] Кирюхина Валечка [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i011.radikal.ru/1112/61/5fa169609c27.jpg[/IMG][/URL] Аракелян Гаяне [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i027.radikal.ru/1112/6e/d51d7a5dddf8.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s017.radikal.ru/i415/1112/12/70dfb1088843.jpg[/IMG][/URL] Насибуллина Диана [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s014.radikal.ru/i326/1112/eb/d7e48c47dc60.jpg[/IMG][/URL] Лаптев Витя [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s002.radikal.ru/i197/1112/26/43d876f16d35.jpg[/IMG][/URL] Антипов Влад [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s007.radikal.ru/i300/1112/33/215883e48638.jpg[/IMG][/URL] Прочуханова Лера [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s50.radikal.ru/i129/1112/72/52533c554c4d.jpg[/IMG][/URL] Коченов Дима [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s006.radikal.ru/i215/1112/78/803a6595a5ee.jpg[/IMG][/URL] Гриценко Маша [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s51.radikal.ru/i131/1112/78/1b0554703072.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s008.radikal.ru/i303/1112/14/17e3631ffba7.jpg[/IMG][/URL] Бондарук Иван [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s012.radikal.ru/i320/1112/14/7b6f4287fefd.jpg[/IMG][/URL] А это все довольные и счастливые ребята вместе) [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i014.radikal.ru/1112/bf/bf613b1ea84f.jpg[/IMG][/URL] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://i073.radikal.ru/1112/5a/8329dcc8b6e8.jpg[/IMG][/URL] [b] [color="#FF00FF"]ВОТ ТАКОЙ ВЕСЁЛЫЙ ПРАЗДНИК БЫЛ У РЕБЯТ ПРИЮТА "РАДОНЕЖ"!!! [/color] [color="#9932CC"]ВСЕМ ФЕЕЧКАМ ЕЩЁ РАЗ ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!! [/color][/b]
  5. 14 likes
    Наткнулась в сети на памятку, написанную врачом-педиатром. "Эта памятка написана мной для того, чтобы 1) облегчить хоть немного труд своим коллегам, 2) помочь вам, уважаемые мамы, максимально повысить эффективность взаимодействия с участковым врачом, а значит, и эффективность диагностики и лечения ваших детей, 3) просто донести простые истины, которые почему-то не всем родителям бывают понятны и в итоге рождается масса конфликтов и недовольств, как со стороны врачей, так и пациентов. Итак, я рекомендую Вам научиться подготавливаться к приходу врача на дом таким образом: 1) Создайте для доктора максимальный комфорт и ускорение работы, чтоб она/он не терял(а) драгоценные минуты на такие пустяки: – в коридоре приготовьте уже «разомкнутые» бахилы (очень уж иногда трудно их разомкнуть и на это теряется время) или полиэтиленовые мешочки и стул. По поводу стула: не всем удобно надевать бахилы на ноги в стоячем положении и с сумкой на плече. А ещё доктора бывают беременные, с больными поясницами, пожилыми и т.д. По поводу бахил: никогда не требуйте от врача разуться. Во-первых, это банально негигиенично, не во всех домах чистота идеальная, и доктор просто может на ногах принести вам какой-нибудь грибок и сам заразиться. Во-вторых, от беготни по адресам, я думаю, не самый приятный запах от ног доктора будет исходить – и Вам дискомфорт, и ей стеснение. В-третьих, после 20 адресов с обуванием-разуванием любые замки полетят быстрее, чем сапоги выбирались в магазине; пожалейте докторов, у них и так зарплата не велика . А если у вас дорогие персидские ковры – ну, отверните их на 1 день или застелите газеткой. Ну, можно потерпеть же ради здоровья ребёнка и спокойных нервов врача? - В ванной приготовьте ЧИСТОЕ твёрдое мыло или лучше даже жидкое. Что значит чистое? Без налипших кучерявых волос, не плавающее в непонятном «киселе» из воды и мыла и т.п. Очень неприятно, поверьте, таким мылом мыть руки (и доктор может его просто проигнорировать и сделать вид, что помыл). А ещё доказано, что на твёрдом мыле бактерии сохраняются на ура, поэтому лучше всё же пользоваться жидким. Если же оно твёрдое, то пусть будет обычное дешевенькое за 6 рублей, свежее вскрытое и выброшенное после посещения врача – это идеальный вариант . Также в ванной уже должно бы лежать ЧИСТОЕ полотенце или бумажные салфетки. Очень трудно разобраться, какое из 10 полотенцев в ванной используется для рук и точно ли им никто ничего больше не вытирал, кроме рук…. Если ребёнок маленький и доктор ходит к вам очень часто, вплоть до ежедневных посещений, повешайте для него отдельное полотенчико и подпишите: «Для врача». Можно даже не стирать его каждый день . - В комнате приготовьте место для осмотра ребёнка: диван/кровать с постеленной, если надо, пелёнкой или пеленальный стол с уже постеленными одеялками/пелёнками; стул для врача; если карточка хранится дома, пусть она и мед.полис уже будут под рукой, рядом. Рядом с местом осмотра поставьте стакан с ложечкой, чтоб не бегать на кухню и не искать. Кстати, отдельно про ложечки, всегда спрашивают: «какую?» Доктору нужно ею надавить на корень языка с минимальным дискомфортом для ребёнка, поэтому у неё должна быть широкая плоская ручка – большая или маленькая, неважно, но не узкая, не цилиндрическая, не колючая, не какая-нибудь забубенистая . И уж тем более не надо обдавать ложечку кипятком прямо непосредственно перед осмотром ребёнка – можно обжечь малыша, а остывать она тоже будет не быстро. - если кому-то нужен больничный: заранее подготовьте (а лучше печатными буквами напишите на бумажке и отдайте её доктору) все необходимые данные: ФИО ухаживающего за ребёнком, кем приходится ему, возраст, дату рождения ухаживающего, место работы (правильное официальное название со всеми принятыми официально сокращениями), ФИО и полный возраст ребенка. Больше всего раздражает, когда во время осмотра ребенка вдруг вспоминают про больничный, начинают названивать на работу/родственникам, узнавать все данные и терять время. 2) спрячьте куда-нибудь собак/кошек. Я все понимаю, они у вас милые и не кусаются. Но доктор пришел не к ним, а к ребенку. Мне вот две премилые маленькие породистые собачки однажды на радостях капроновые колготки порвали – вот «весело»-то было. И не кусали вроде, а просто у них коготки такие хорошие, а сами они людей любят, передними лапками на них встают . А еще у доктора может быть аллергия на их шерсть/слюну. Да, и если Вы спрятали их ванной, то мыло и полотенце для врача заранее приготовьте на кухне. 3) соберитесь с мыслями. Очень много времени уходит на ненужную болтовню. Приведу пример наглядный. Как надо говорить: «вчера во столько-то поднялась температура до стольки-то, сбилась на столько-то часов после такого-то лекарства, потом снова наросла до такой-то цифры. Также со вчерашнего дня беспокоит такой-то кашель, с сегодняшнего – насморк с такими-то соплями и т.д.». А теперь как не надо рассказывать, ибо это ненужная пустая болтовня, отнимающая время: «Вчера звонит мне воспитатель, Ваш ребёнок, мол, заболел. Прихожу: ба! Никакой, температура под 40, весь вялый, вызвала такси, приехали домой, дома напоила тем-то и тем-то, жду, жду, температура не спадает. Вызвали скорую, а там такой хамоватый врач!….» ну и т.д. Уловили суть? Врачу не важно, что Вы испытывали, как Вы удивлялись, как добирались до дома, какие хамоватые врачи вас смотрели; врачу нужны симптомы и их динамика, а также какие препараты и в какой дозе ребёнок принимал. Не обижайтесь, если врач вас перебил и задает свои наводящие вопросы – это, поверьте, повысит эффективность диагностики и скорость осмотра ребёнка. Ещё лучше, заранее напишите на бумаге краткий анамнез, симптомы и названия с дозами принимаемых препаратов. Если у вас проблемы с речью, вы теряетесь, забываете, то эта шпаргалка вам поможет, и врачу пригодится, чтоб не терять время на запись у вас дома. Заранее подготовьте список вопросов, если они есть (это особенно касается малышей, когда к ним приходят на патронаж), чтобы не забыть ничего спросить. Не стесняйтесь спрашивать о дозировках, длительности и правилах приёма препарата, иногда по запарке врач может не указать такие важные вещи, просто забыть, особенно на 10-20-м вызове. 4) Постарайтесь не задавать вопросов, не касающихся данного заболевания, по которому сделан вызов.Вызовов обычно много, времени мало. Если очень нужны ответы на эти вопросы, запишитесь отдельно на консультативный приём по времени, придите и спросите. 5) Если у вас дома болеет более одного ребёнка, то и вызов оформляйте на всех. Доктор ведь планирует свое время. Часто бывает, приходишь на 1 вызов, а там просят еще 5 детей посмотреть, а ты уже распланировал скорее бежать туда-то и туда-то. Да и потом на каждого из этих 5 детей статталон отдельно распечатывать, карточку искать – уйма времени уходит. 6) Ну и по мелочам: - Если у вас грудной ребёнок и для вас принципиально важно, чтобы доктор был в халате и респираторе (хотя на самом деле это средства защиты врача, а не пациента), то подготовьте одноразовый халат и респиратор и вежливо попросите их надеть доктора. Думаю, не откажется. Носить с собой лишний груз доктор не будет, да ещё и надевать потом мятый халат… - Если у вас отключили воду, то приготовьте хотя бы влажные салфетки, спиртовый гель или тазик с ковшиком и чистой водичкой, ну хоть что-то для обработки рук. -Если у ребёнка были какие-то странные выделения – моча непонятного цвета, жидкий стул, рвота, в идеале лучше сохранить их в горшке до прихода врача. Возможно, он захочет глянуть на них. - Пожалуйста, постарайтесь не курить в квартире/на балконе до прихода врача. Очень тяжело находиться некурящему, а еще и беременному, к примеру, врачу в прокуренном помещении. Если домашние курильщики есть, проветрите квартиру. Если есть животные с запахами, проветрите квартиру. Если есть дурно пахнущие табаком/алкоголем/непомытостью родственники, проветрите квартиру. Если очень душно и влажно, проветрите квартиру. Ну, я всё понимаю, но и вы нас поймите, мы тоже люди. - если у вас нет домофона, то договоритесь с «одомофоненными» соседями и предупредите об этом регистратора, либо откройте и подоприте палкой/кирпичом дверь в подъезд с запиской «Не закрывайте, пожалуйста, дверь, ждем врача». - постарайтесь в день ожидания врача до его прихода никуда не уходить из квартиры и тем более с больным ребенком. Очень неприятно, когда приходишь и слышишь: «мама ушла в магазин, я один», а сам ребёнок ни бэ, ни мэ не может рассказать. И еще более неприятно, когда бежишь за тридевять земель, а ребенка дома нет вместе с родителями. Всякое, конечно, бывает. Если что-то безотлагательно срочное, позвоните в регистратуру и предупредите. Или самому врачу, если есть его номер телефона. - не встречайте врача голым/ в одних трусах/лифчиках/ в халате на распашку и т.п. Ну, это банально некрасиво, всё-таки к Вам чужой человек пришёл. А доктору каково - на одной стороне кровати смотрит ребёнка, на другой валяется его папаша в трусах.... Я с таких адресов всегда ухожу обескураженная... - заранее приготовьте градусник, место для разведения инъекционных растворов (если ждёте врача/скорую на очень высокую температуру, одышку, судороги и т.п. состояния и чувствуете, что ребенку будут оказывать первую помощь) и посудину для использованных ампул/шприцов. - если вы предлагаете мягкий стул доктору, проверьте сначала, не описал ли его ваш ребенок, кот или кто-то ещё - подпишите номер своей квартиры хотя бы мелком на двери. Или открывайте дверь заранее, чтобы врач видел куда идти. Особенно это касается новых домов. И заранее говорите, на какой этаж доктору двигаться (при звонке в регистратуру во время вызова). - если Вы ждёте врача на первый патронаж или впервые переехали на данный участок и вызвали врача, оставьте на всякий случай в поликлинике по месту жительства все ваши номера телефонов, а то у доктора с Вами нет никакого контакта, а порой состыковаться с пациентами бывает очень трудно, то их нет дома, то квартиру трудно найти в каком-нибудь замудрённо построенном доме, то ещё какая катавасия случается... - скажите доктору на прощание "Спасибо", ему будет очень приятно. По своему опыту скажу, от таких вот разумных пациентов даже уходить не хочется, пока с ног до головы не посмотришь ребёнка и не расскажешь всё об их болезни. Приятно, когда кто-то уважает твой труд и экономит твоё драгоценное время. И всегда хочется ответить взаимной вежливостью. Удачи вам в общении с вашими участковыми докторами" Очень длинно, конечно, но, как сказала сама составитель памятки, в коротком варианте какие-то вещи теряются, иногда не задумываешься о простых вещах.
  6. С праздником, девочки!!!
  7. Увлажняющая маска 1 раз в неделю Поросуживающая маска 1 раз в неделю(готовая у грин мамы с подорожником) Отшелушивание 1 раз в неделю. Обертывание 2-3 раза в неделю Курс 15 процедур.
  8. Какой тоник? Вообще такого быть не должно. Тоник наоборот должен успокаивать кожу, делать ее более увлажненной. Тоник не исключается, главное, чтобы он был без содержания спирта, м.б. пометка для чувствительной кожи. Если боитесь, то можно вместо него использовать отвар трав. Но по моему опыту, хорошие тоники коже не повредят. исключить из списка стоит скрабы с грубым абразивом, т.е. молотыми косточками. Но можно сделать мягкие скрабы в домашних условиях, но об этом позже. Завидую. если лицо наутро не отекает, то пить можно. А в туалет не бегаете?   Про горячую воду хотела сказать, что это прекрасное средство для желчного пузыря. такая свежевскипяченная и чуть остуженная вода дает прекрасный желчегонный эффект. Это актуально для тех, кто имеет лишний вес, проблемы с перегибом желчного пузыря или дискинезией, а тек же у кого густая желчь. В зимнее время полезно практически всем, а особенно унылым и депрессивным личностям, которые тяжело раскачиваются. Внимание! Воду кипятить нужно всегда новую, свежую. Свежая кипяченая вода это эликсир жизни. Остывшая кипяченая вода считается мертвой, она используется в лечении определенных болезней, но регулярно употреблять такую воду вредно.
  9. С праздником!
  10. Можно, конечно. В принципе, в продвинутой группе все так и делают. Просто для новичков все процедуры расписаны по времени, чтобы не путались. Воду можно пить любую. Холодную, горячую, главное пить. Света, к гастроэнтерологу в первую очередь. К нефрологу, если нет острого воспалительного процесса, во вторую. Потому что гастроэнтеролог скорее всего назначит противовоспалительное лечение, которое и на почки действуют.   Этот разговор как раз в тему про профилактику. В нашей стране культура здоровья совершенно не развита. Существующая медицина скорее является медициной скорой помощи, т.е. когда у вас что-то заболело, то тогда она приходит на помощь. Но восстановления здоровья после этого почти не происходит, потому что процесс запущен уже до крайней стадии. Профилактикой вообще некому заниматься. Нас в медицинском учили лечить, но профилактировать нет. На это нет ни времени, ни средств. Поэтому, повторяюсь, Спасение утопающего - дело рук самого утопающего. До вашего здоровья кроме вас никому дела нет. И до здоровья ваших детей тоже. Все советы, которые я здесь и на вебинарах раздаю, все они вынесены из моего уже постуниверситетского обучения. И поэтому я не  говорю, что если не болит, то и лечить нечего. Потому что сначала не болит, а потом удаляют желчный пузырь полный камней. Не будет вам участковый рассказывать, что вот у вашей бабушки и мамы были камни в желчном, то и вас скорее всего будут. Поэтому пейте два раза в год желчегонные и делайте регулярно тюбаж. Нет у них на это сил. А вы каждый раз со мной препираетесь насчет травы, тюбажа и т.д. Трава не вкусная, магнезия горькая, а надо с врачом посоветоваться. Ну, посоветуйтесь, говорю. И через сколько времени доходите до врача? Все привычки идут из семьи - и плохие и хорошие. Приобретайте хорошие и здоровые, и ваши дети будут здоровее. Потому что они будут повторять за вами. Как-то так.
  11. Спешу сказать - в ди порте делать нечего! Обычный торговый центр с открытыми 7 отделами, никаких запредельных скидок, обычная распродажа прошлых коллекций. во одно когда все откроются, в период новогодних распродаж, кому ближе чем мега и космопорт можно там прошвырнуться... я оч разочарована. Купила я там кофточку за 199 в концепте, но это прям единичный случай. Там даже обычный топ хлопковый на тонких лямочках 199 стоит!!! Похвалюсь позже, пишу с телефона,еду, спешила предупредить желающих туда отправиться.
  12. Крем на верхнюю неподвижную часть века можно наносить. но не менее, чем за 2 часа до сна либо после нанесения промакивать салфеткой.
  13. 3 ДЕНЬ Здравствуйте, мои летающие красавицы. Встали , выпили водичку , пошли умываться и наносить дневной крем. Вечерняя рутина : умыться с очищающим средством, снова нанести крем. Теперь несколько советов по вечерней рутине. Умываться лучше всего с 8 до 10 часов вечера, потому что кожа в это время активно впитывает полезные и увлажняющие вещества. Еще это вас взбодрит и вы будете выглядеть свежее и привлекательнее. А еще, и это самое главное, у вас еще будут на это силы, потому что после вечерней эстафеты по укладыванию детей очень хочется упасть в постель с полным дневным макияжем и слоем грязи на лице.  Про снятие макияжа с глаз. Нужно смочить ватные диски средством, плотно приложить их к ресницам и векам на 15-30 секунд, глаза при этом должны быть закрыты. За это время тушь и тени растворятся и удалить остатки будет проще. Такая же система и с молочком. На влажные отжатые ватные диски нанести небольшое количество молочка, далее по вышеописанной схеме. Такая же методика применяется при демакияже лица, если довольно много тонального крема. Сначала нужно помассировать влажное лицо молочком, дать ему растворить косметику, а только потом смывать. По поводу воды. Пока вы не выпьете норму чистой воды, ваш кишечник ее не отправит в кровь, соответственно кровь не принесет ее к жизненно-важным органам, а маленькие капилляры не напоят вашу кожу водой. Так откуда взяться эластичной, гладкой, свежей коже, если она стонет от внутреннего обезвоживания? Или вы никогда не задумывались, почему без еды человек может жить больше месяца, а без воды умирает чуть больше  2-3 суток пройдет. Вода нормализует все процессы в организме, если вы замечали, что к вечеру вы отекаете, это не значит, что вы много пили, вовсе наоборот, попробуйте пить чистой воды больше, будете чаще бегать в туалет, но вечером сапоги свободно застегнутся. Как вы рассчитываете похудеть без воды, ведь она приглушает чувство голода и вымывает все шлаки. Самая главная заповедь худеющих-пить, пить, пить воду.  
  14. Еще кое что нашла из рекомендованного Наташей из ЖЖ  вот в этой закупке: http://sp.samarskie-roditeli.ru/purchase/31583/   Валериана Форте торговой марки "КА" Цитирую из ЖЖ: А между тем масляным экстрактом валерианы излечиваются многие косметические состояния - дерматиты, экземы, растяжки, расширенные поры и другие изъяны кожи, а самое главное - экстракт валерианы препятствует необратимым процессам гликации, то есть спаиванию волокон коллагена с глюкозой. А это значит, что секрет молодости у нас в руках. К тому же, экстракт валерианы впитывает все токсины, которые оседают на кожу в течение дня, так что, когда смываете это масло утром, можно сказать, что происходит истинный катарсис или полный детокс, как хотите. Но возникает одна трудность, эфирное масло валерианы нам не подходит, сухая и порошковая форма тоже, нам нужен добротный масляный экстракт. Что же делать? Делать нужно следующее. Зайти в аптеку и купить Валериану Форте торговой марки "Ка". Масляные капсулы состоят из 3-х веществ - экстракта валерианы, боярышника (о его пользе я не буду писать, много уже известно) и растительного масла высшей категории. Содержимое капсулы протыкается маникюрными ножницами, наносится на лицо, включая область глаз (1-й капсулы хватает на 1 применение, если захотите включить в процедуру шею, придется давить вторую), прекрасно впитывается. Через несколько дней заметите, что стали сиять и порядочно выровнялись.
  15. Ага. Я ведь заводила такой! При переезде размусорила, заведу новый! Теперь в семье есть дите, акценты будут другие. Да и списки людей для одаривания и оботкрыточивания изменился(( Всем рекомендую купить декабрьский выпуск Домашнего очага в ноябре! Я этот журнал покупаю ровно раз в году, и каждый год этот номер - сказка. Только ловить надо, их быстро разбирают.
  16. Для тех, кому некогда регистрироваться ;)  [URL=http://radikal.ru/fp/025795890a724c01b6c322696feda4b9][/URL] увеличение по клику :)
  17.   День 1. Чистим раковину.   Надо признать, что над этим основополагающим принципом системы FlyLady «раковина должна всегда сверкать» многие откровенно насмехаются, проводя аналогию с бытовым изречением «унитаз – лицо хозяйки»  :yyy: На самом же деле, функция этого призыва намного глубже: на примере чистки раковины становится видно, как приобретается полезная привычка и затем становится незаметной частью жизни. Вместо этого требования могло бы оказаться и любое другое, например, "сверкающее зеркало" или чистая клетка попугая :). Но  FlyLady выбрали раковину, и это оказалось не напрасно. Что сильнее всего с утра угнетает подавляющее большинство людей?  Гора грязной посуды, оставленная накануне (а это, кстати, совершенно несовместимо с идеей чистой раковины) :good3:     Как основательно начистить раковину, можно прочитать здесь (это классический вариант, еще тот, что был предложен самой основательницей системы, так что делайте скидку на другое время и место (система основана американкой в 1999 году :)) И всякие автомобильные полироли здесь вряд ли уместны (ну к чему нам лишняя токсичная химия?!). От себя хочу добавить: раковина из нержавейки идеально очищается кремом Cif вот до такого состояния:       Итак, если ваша раковина уже почти чистая, то просто наведите на ней блеск. Если она грязная и засыпана посудой, то усилий понадобиться немного больше. Но результат будет один – чистая раковина. Еще раз повторю: пусть Вас не удивляет, что шаг такой простой, хотя в доме еще много дел по хозяйству. Важно, что это завершенное дело, которое Вы делаете с мыслью: "Теперь я – FlyLady!"   И раковина становится своеобразным очагом чистоты, с которого постепенно порядок будет распространяться на весь дом :d_sunny:   "После того, как ты это проделаешь, необходимо будет поддерживать свою раковину в таком состоянии - необходимо насухо вытирать ее после каждого использования. Отправляясь спать, проверяй, достаточно ли она сияет, чтобы вызвать у тебя утром улыбку?  Так я тебя буду обнимать каждое утро. Сияющая раковина - отражение твоей любви к себе.   Теперь, после того, как ты сделала самый первый шаг, ты готова двигаться дальше. Не пытайся сделать сразу все! Двигайся небольшими шажками. Один день - один шаг. Ты сможешь это сделать!" Клуб Flylady.ru   Информация для тех, кто пропускает какой-то день :) Знайте, вы все можете пойти удобным лично вам путем. Можете вернуться к пропущенному дню и пойти в своем ритме, а можете догнать всех нас. Задания ведь совсем не сложные и позволяют такой подход. Главное – никогда не упрекайте и не критикуйте себя. Ведь то, что вы хотя бы начали этот путь, уже достойно похвалы! Любите себя :0202:  
  18.   Привет! Я из "весенних", но по роду своей деятельности занимаюсь матрасами (Наша фирма их производит). Матрас для детей до 7 лет вообще должен быть беспружинным. Для младенцев следует брать матрас невысокий (7-10см) состоящий из жестких слоев: кокос,бикокос (последний лучше -гипоаллерген), холкон, войлок термоскрепленный (т.е. проклеенный и спресованный). Лучше конечно 2х- сторонний, так как в кроватке обычно ребенок спит до 3 лет и можно через года 1,5 можно перевернуть на "помягче": одна стороны кокос, а с другой холкон. Холкон тоже жесткий,но упругий в отличии от кокоса. Не стоит брать поролоновый, даже мемори-поролон. Последний -это более рекламный трюк,но не слишком удобен. Поролон мягкий,впитывает влагу,его нельзя "прожаривать" на солнышке- может начаться распад полимера. Да, еще поролон и ПЕНОПОЛИУРЕТАН -это ОДНО И ТОЖЕ. А то продавцы  обычно на вопрос "это поролон?" отвечают" нет, полипеноуретан". В общем, когда покупаете матрасик,то его просадка при сжимание между пальцами не должна быть более 30%.   Вот как-то так. Рада,если помогла.
  19. Девушки,в качестве обёртывания для похудения или просто для тонуса кожи очень бюджетно и эффективно использовать такой рецепт:пакетик голубой глины 50-60гр,чайная ложка без горки сухой горчицы и несколько капель какого- нибудь цитрусового масла.Развести тёплой водой до консистенции сметаны.
  20. Вчера мы со старшей дочерью сходили на экскурсию в Музей занимательных наук Мёбиус!   Официального открытия еще не было, но музей уже работает и там очень интересно. Может кто-то успел сходить на временную экспозицию Мебиуса в музее Алабина весной, а сейчас он расположился в офисной части Айсберга. Вот так оформлен сам вход в музей: Это директор и экскурсовод Дмитрий: Помещение музея достаточно просторное и наполнено экспонатами для демонстрации экспериментов из различных разделов физики. Все можно потрогать! Очень впечатляет интерактивная песочница, с помощью которой легко объяснить ребенку суть физической карты. Вы копаетесь в песочке, делаете горки и ямки, а проектор в зависимости от созданного вами рельефа "рисует" коричневые горы, синие реки и моря, зеленые равнины. Можно устроить дождь! Выглядит очень здорово.   Работает "опыт бар", с "прилавка" показывают интересные фокусы. Которые, разумеется, потом объясняются с научной точки зрения.     О механике, электричестве, магнетизме, акустике, оптике рассказывается в очень увлекательной форме, зрелищно и интересно. Тем, кто интересуется наукой и даже тем, кто не очень интересуется, советую сходить. Мы провели там не меньше полутора часов и очень неохотно ушли. Обязательно придем еще, потому что музей новый и еще будет пополняться экспонатами.  
  21. Посоветую от Натуры Сиберики. Такой вот:   В Самаре продается в Золотом Яблоке
  22. Как и обещала, составила вам прекрасный витаминный чай, отдохните от желудочно-кишечного))). Состав прекрасный для холодного времени года, помогает противостоять простудам, регулирует состояние желудка, кишечника, желчного пузыря, улучшает состав крови. Каркаде - содержит 13 органических кислот, витамины, микроэлементы, биологически активные вещества способствуют укреплению иммунитета, являясь прекрасной профилактикой против простуды и гриппа, повышают физическую выносливость,  снижают нервное напряжение. Антоцины укрепляют стенки кровеносных сосудов, регулируют их проницаемость и  способствуют снижению уровня холестерина в крови. При регулярном употреблении способствует нормализации обмена веществ, благотворно влияет на деятельность поджелудочной железы и желудка.  Самое широко известное свойство каркадэ, это регуляция давления: в горячем виде напиток повышает давление, а в холодном – понижает. Крапива -  улучшает свертываемость крови, обладает противовоспалительным эффектом, может устранить темные круги под глазами, оказывает целительное воздействие на все болезни печени и мочевого пузыря.  славится быстрым выведением из организма человека разных токсинов. Это происходит за счет содержания в ней полисахаридов целлюлозы и лигнинов, а также витаминам группы В, С, Е, К. Мята перечная способствует оттоку и секреции желчи, что важно при желчекаменной болезни. Мята перечная входит в состав многих чайных лечебных сборов, которые предназначены для профилактики или лечения болезней желудка, кишечника, печени. Мята перечная обладает противовирусной и антибактериальной активностью при простуде. Корица способствует повышению аппетита, улучшению пищеварения, нормализации работы желудка и кишечника. Активизирует работу почек, печени, желчного пузыря. Гвоздика  -укрепляет желудок и печень, память, кровообращение. Смешиваем по 1 чайной ложке травы, добавляем половину чайной ложки корицы и пару штучек гвоздики. Заливаем 300-500мл кипятка, настаиваем, и пьем в течение дня. Можно добавить мед. Крапива противопоказана беременным женщинам, а так же людям с тромбофлебитом. Кормящим крапива наоборот очень полезна, так же как и корица. Единственно, возможно немного уменьшить количество мяты.  
  23. 10 likes
    Тексты бывают разные - хвалебные, жалобные, просто настроенческие, философские, спорные, о письках о мужчинах...А бывает "Брейгель за окном" - те, кто в блогах давно помнят, надеюсь откуда это и к каким результатам... Неврологи советуют периодически ошарашивать свои мозги и делать непривычное - кушать левой рукой, если ты правша, ходить задом наперед ( по квартире, не по улице - не дай бог, заберут не туда), сидеть не на своем привычном месте ( я изчешусь, если муж на кухне сядет на МОЕ место). Нужно уметь и не бояться вылезать из зоны своего комфорта и делать непривычное. Поэтому мимо этой статья я не могла пройти мимо. Это для тех, кому за... Но, надеюсь, и другим интересно будет. Вы слышали что-нибудь о Бабушке Мозес? Её дни рождения отмечали все ведущие американские газеты, президент Трумэн приглашал в гости, а администрация Эйзенхауэра заказывала её картины... Эта история в основном про американскую художницу, которую обычно называют «Бабуся Мозес» (Grandma Moses). Она родилась в 1860 году и прожила тяжелую, малорадостную жизнь. Была женой батрака, родила десять детей, половина которых умерли в младенчестве. В 67 лет овдовела. Интересное началось еще десять лет спустя, когда старушка из-за артрита лишилась возможности вышивать и решила писать картины. Собиралась дарить их родственникам и знакомым на Рождество и прочие праздники, чтобы не тратиться на подарки. Рисовать ее никто никогда не учил. Она вообще никакого образования кроме начального не имела. Поэтому малевала, как Бог на душу положит. А Он положил - не поскупился... Известности бы не случилось, и умерла бы Анна Мэри безвестной крестьянкой, если бы в один серый день февраля 1939 года нью-йоркский инженер Луис Калдор, работавший в тех местах и бывший известным коллекционером произведений искусства, не прошел случайно мимо аптеки Томаса в Хусик Фоллз и не глянул на окно витрины, за которым висели в рамках две олеографии, изображающие в манере примитива местный пейзаж. Инженер заволновался, тут же заработал в сознании бессонный механизм коллекционной страсти, и он открыл дверь аптеки. «Чьи это картинки выставлены в вашей витрине?» — спросил он хозяина. «Да есть тут у нас одна странная старуха, она пишет свои картинки, вот я и решил для разнообразия повесить их в окне»… «А где она живет?» — поинтересовался инженер Калдор. Через несколько минут он входил в дом, где жила Анна Мэри Робертсон-Мозес. Дом по местным обычаям был открыт, но хозяйку он не застал, бабушка занималась цыплятами и внуками на заднем дворе… Калдор представился и попросил ее показать все готовые работы, какие у нее есть. Бабушка, еще не представляя, зачем этому приезжему нужно так много ее картинок, достала из шкафа все четырнадцать небольших по формату работ. Поскольку бабушка Мозес (отныне я буду именовать ее так) сама не знала, какую цену назначить за картинки, инженер сам предложил ей деньги. Она сначала не поняла, что он покупает — пейзажи, написанные на деревянных дощечках, или ее домик. Но инженер от радости неожиданной находки был очень щедр и уплатил ей более двухсот долларов за все. Завернул картины в предложенное хозяйкой холщовое полотенце, поблагодарил и был таков. Так нью-йоркский мир искусства узнал о существовании чудесной художницы, затерянной в деревенской глуши на севере штата. Через несколько месяцев три работы из привезенных Калдором были выставлены в Музее современного искусства, а в 1940 году тот же Калдер организовал ее первую персональную выставку в известной галерее «Сен Этьен». С тех пор она и стала настоящей американской знаменитостью, и, сами понимаете, цены на любые ее работы поднялись так же высоко, как звучание ее имени. В 1940 году бабушке Мозес исполнилось ровно восемьдесят! Я могу лишь попытаться представить себе, что чувствовала бабушка Мозес, оставаясь наедине со своим кухонным столом и досками из прессованного дерева, на которых она писала, когда думала о резком повороте судьбы. Вдруг, на самом склоне лет, она стала не только богатой, но и счастливой. Она, конечно, думала вовсе не о славе, это ее волновало в последнюю очередь. Она, простая сельская старушка, к полной неожиданности всех окружающих, перенеслась в новое измерение жизни… Жаль только, что до этого не дожили почти все ее дети и муж, которого она так уважала. Бабушка Мозес наверняка вспоминала и недавние годы, середину 30-х, когда пораженная чудовищным по силе артритом, имеющая целый букет болезней, оставшихся в наследство от тяжкого крестьянского труда, молила Бога, чтобы он забрал ее к себе и избавил от страданий. Боль — болью, но она жила в Беннингтоне, ухаживая за своей психически неполноценной 55-летней дочерью, и каждый день приносил ей новые глубокие страдания. Она считала хворь старшей дочери наказанием за какие-то давние грехи… Да и мысли о том, что она живет в своих вечных муках, а почти все ее дети уже давно пребывают в лучшем мире, тоже не давали покоя… Когда боль так донимала, что никакие лекарства уже не помогали, она искала забвение в перерисовывании открыток, имевшихся в доме, и журнальных картинок, взятых у соседей. Она помнила, как в детстве вышивала подушки, опять же — копируя рисунки с открыток… Она подолгу глядела в окно, ходила по улицам, запоминая все, что видит глаз. Ни слава, ни деньги не могли повлиять на ее жизнь, тем более на характер, и она жила, как прежде, простой деревенской жизнью. Правда, все свободное время она отдавала живописи, - постоянно приходили заказы от музеев и коллекционеров, остановить работу было уже невозможно. Так думали все вокруг, а сама бабушка Мозес видела свою жизнь несколько иначе, ведь напасти и хвори не оставляли художницу, с возрастом, несмотря ни на что, только прибавлялись. Когда в возрасте 89 лет из-за артрита ей полностью отказала правая рука, она стала учиться писать левой. И не только научилась, но критики посчитали ее новую манеру более интересной, над чем бабушка втайне наверняка посмеивалась: никаких таких «манер» у нее не было, она просто переносила на картину все, что видела и помнила... Эта чудесная художница-самоучка прожила до ста одного года, умерла в 1961 году. По словам Мозес, старость стала ее юностью. Очень надеюсь, что не смотря на "многобукв" кто - то дочитает до конца и не поленится погуглить ее картины.
  24. Хотела написать чуть-чуть по играм для малышей, а получилось целое исследование, которое вылилось в большую статью, всё как обычно, малыми масштабами мыслить я не умею ;-))   Меня часто спрашивают мамы – можно ли играть с детьми в возрасте 3-4 года в настольные игры, и если можно, то в какие? И второй вопрос – как бы так подобрать такие игры, чтобы вместе играли и старшие, и младшие, а лучше вместе с родителями ;-)   Поэтому у меня зародилась мысль сразу и всем ответить на эти вопросы, и свести воедино лично мой опыт, т.к. по чуть-чуть я отвечаю то там, то сям, а хочется чтобы всё было по полочкам и систематизировано.   Игр, в которые могли бы играть все сразу в семье – масса. Вообще, дело ведь не в том, чтобы найти такую игру, дело всё в том, чтобы ВСЕХ ВМЕСТЕ собрать играть в неё! Это же надо маме отложить уборки и готовку, папе прийти на часок пораньше с работы или в выходной никуда не уйти «по делам», а детям хочется увидеть всё это, что родители ХОТЯТ с ними поиграть, что у родителей, наконец, нашлось для этого время. И вот это – самое тяжёлое, на мой взгляд, в настольных играх. Все постоянно чем-то занимаются и думают – ладно, сегодня не поиграли, завтра соберёмся, завтра не собрались, ладно – послезавтра придумаем что-нибудь…и так по кругу 7 дней в неделю.   В нашей семье, конечно, я, как самый заинтересованный игрок, сразу поняла, что так не пойдет, что надо совершенно точно обозначать всем семейным время и дату наших игр, кто хочет – тот подтягивается, а там уж и я сижу, готовая предложить им что-нибудь интересненькое. Законное время для настольных игр у нас вечер воскресенья, все остальные дни – по желанию детей и по моим возможностям (но теперь они уже сами часто играют, практически каждый день во что-нибудь). Но вот такая моя политика привела уже сейчас к тому, что у нас совершенно нормальное явление – дочка 3 лет подходит к шкафу и говорит: «Мама, я в доббль поиграть хочу, дай мне его!», я достаю его, она убегает и кричит старшему брату «Пошли в доббль поиграем!» Всё, дело сделано, это уже результат моей 2-летней политики, моё вмешательство намного РАНЬШЕ в её игровые деятельности. Т.е. родители должны понимать, что просто так маленький ребёнок не захочет играть в настольную игру долго, его надо к этому плавно подводить, и, возможно, месяц-другой, а то и больше…   Теперь о самих играх. Повторяю, я пишу про свой опыт. Конечно, я предполагаю, что на свете есть еще бесконечное множество других хороших игр, но остановимся мы сейчас только на тех, в которые мне довелось поиграть самой с детьми или посмотреть как играют другие.   Что касается разного рода ходилок, то для 3-леток они не очень подходят, т.к. дети в этом возрасте совершенно не могут отождествлять счёт с количеством ходов, они могут и посчитать сколько точек на кубике выпало, но походить просто так как им вздумается. Поэтому не требуйте от них точного соблюдения правил – пусть играют, как могут, главное здесь процесс,  а не результат. И если вдруг 3-летка говорит, что ему надоело и всё такое – то и пусть идёт, главное здесь продолжать со старшим играть, чтобы младший ВИДЕЛ эту интересную игру – потом втянется!   Но помимо «ходилок» есть еще другие игры, которые, как мне кажется, лучше подойдут для 3-4-леток.   Где Додо? Просто идеальная игра для малышей от фирмы Djeco! Мы её обожаем, даже, если честно, она мне слегка поднадоела ;)) В ней не надо ходить и считать, в ней надо исключать те карточки, которые не подходят под названные признаки. Играем уже месяцев 5, наверное, в неё, а дочка с сыном хотят еще и еще. Я уже сделала дальнейшее продолжение этой игры: еще нарисовала много-много домиков с разными признаками  со зверятами внутри, но чтобы было посложней. Можно играть в самый просто вариант – переворачивать те карточки, которые не подходят под определение, а можно и не переворачивать. Мы не переворачиваем, т.к. тогда уж слишком легко. Дочка справляется на ура, они с сыном бьются постоянно кто первый угадает карточку.   Кошки-мышки Замечательная игра от российской фирмы Вальда (есть аналог, по-моему, у немцев, или мы их аналог, уже не суть важно). Классика жанра, так сказать. Дети учат и цвета, и скорость реакции. В общем, всем рекомендую! Здесь не надо считать, здесь только надо вовремя отдёрнуть свою мышь за длинный хвост, если выпал её цвет на кубике. Всё. Мы в неё играем постоянно, и дома, и на игротеках. Но на игротеках интереснее, т.к. чем больше народу, тем веселей. Мышек в наборе 6 шт, поэтому можно играть от 3 до 6 человек.         Доббль (англ. вариант Spot it!) Это наш хит, однозначно. Дочка играла в неё, когда ей не было еще 3 лет. А сейчас в свои 3,3 года играем в неё практически каждый день (ну или через день). Смысл – найти среди своих картинок нужную одну, какая есть на центральной карте. Картинки нарисованы то большими, то маленькими. Игра хороша и в дорогу, и для гостей, и вообще – это признанный хит для детей абсолютно любого возраста. Навыки счёта не нужны, что ценно для детей дошкольного возраста.   Банда пятачок Я про неё уже упоминала на первой странице темы. Ходилка, но не простая, а со своими «выкрутасами». На кубике нет больших цифр, максимум – 4. Поросята, если приходят на одно и то же место, не стоят радом, а залезают друг на друга. И таким образом одна хрюшка может продвинуться на другой много раз. Нам эта игра очень нравится, этим летом очень много в неё играли. Дочке было ровно 3 года летом, считать ходы она, конечно, не могла, но мы её поросят просто так возили на своих – ей это очень нравилось ;-) Если мы играем втроём, то каждый берёт себе по два поросёнка.     Лестница привидений Тоже ходилка, многие, наверное, её знают, очень популярная игра. Мои детям нравится, но моим много чего нравится ;-)  Моя 3-летка часто теряет свою фишку под привидением, зато старший сын ей иногда помогает, ну и ладно, зато ей нравится сам процесс, и она у нас даже иногда выигрывает, что приносит ей неимоверное счастье!   Лирическое отступление №1. Вообще, мне кажется, что в настольных играх надо почаще придумывать правила, которые учат детей взаимопомощи. В лестнице сын часто напоминает дочке, где её фишка может быть, в мемори мы вообще всегда делаем условие – кто вытянет, например, вишенки, тот отдаёт их точно дочке, кто машины – то отдаём сыну и так каждый для себя «заказывает» пару. Во многих играм можно найти что-то своё, что будет объединять участников, а не настраивать их друг против друга.   Улитки вперёд Очень не типичная «ходилка». В самом начале игры каждый из участников заявляет, какая улитка (на его взгляд) придёт первой к финишу. На кубике нарисовано не количество точек, а цвет улитки, которая должна ходить. Таким образом, никто в обычном понимании не проигрывает. На мой взгляд, игра очень хорошо подходит для малышей: в ней сведён к минимуму обидный момент проигрыша конкретно «моей» фишкой (т.к. ни у кого его личной фишки нет), считать в ней ничего не надо, надо только знать цвета.   Цыплячьи бега Великолпная, замечательная, просто волшебная, на мой взгляд, игра! Можно совершенно точно играть всей семьёй и все будут довольны. Совмещает в себе элементы «ходилок» и правила мемори. Я со старшим ребёнком этим летом была в семейном игровом лагере в Белоруссии, так вот после отбоя, когда все дети уже спали, мы – родители, часто собирались в каком-нибудь домике и играли, в том числе в эту игру и делали это с удовольствием ;-) Хотя, конечно, для взрослых есть масса интересных игр, а эта больше для детей, но тем не менее….        Бабочки У фирмы Djeco есть замечательная игра Little Observation (я её просто называю Бабочки). Она не дешева, поэтому я решила сделать себе для игротек свой вариант. Для этого я взяла отвердевающую цветную массу (типа пластилина) и слепила сама разноцветных бабочек, кубики тоже обклеила цветной бумагой и нашла жетоны в другой игре. Всё, игра готова! Смысли игры – найти нужную бабочку, цвета которой выпадают на кубиках. Но цвета два, и в каждой бабочке два цвета. Детям очень и очень трудно найти двухцветную бабочку, как обычно, они видят один цвет и быстро хватают её, не обращая внимания на второй цвет. Малыши любят эту игру, на игротеках мы играем в неё и с 4, и с 6-летками. Но, конечно, если вы хотите, чтобы было всё по честному, то лучше играть в эту игру детям примерно одного возраста, иначе будет явный перевес в пользу старших.      Петух в курятнике В курятник любят играть дети любого возраста. И в 3 года, и в 8 лет. И всё с таким же азартом. Для 3-леток я, конечно, упрощаю правила, но смысл одинаков – куры должны победить петуха. Мы в эту игру играем уже года 2 наверное, но мои дети всё равно всегда достают её с удовольствием. Если на игротеку я беру эту игру, то в неё совершенно точно будут играть самые сильные (они отбирают её постоянно у малышей).     Коридор для детей Игра не очень азартная, но мои дети почему-то его любят. По мне, так лучше во что-нибудь другое поиграть. Исполнение великолепно, детальки все ровные, красиво окрашены. Мой сын очень любит всевозможные головоломки и лабиринты, ему эта игра нравится тем, что можно самому строить эти лабиринты, а дочка постоянно должна искать выходы ;-) В общем, мы трансформировали игру по своим правилам. Хотя на игротеках дети 8-9 лет с удовольствием в неё играют по правилам.       Барабашка (упрощённая) Вообще, игра для возраста примерно от 6 лет. Но некоторые и в 5 лет соображают, как играть, а некоторые чуть позже. С малышами я упрощаю правила – выбираю только те карточки, где нарисованы предметы своим родным цветом. Кто первый схватит его, тот забирает карточку. Дети с огромным удовольствием играют по упрощённым правилам, иногда просто до всеобщего «бесёжа» доходит ;-))  А по правилам очень советую играть всем взрослым с детьми от 6 лет. Мы иногда играем только взрослыми в неё, так вот есть люди, которые совершенно не понимают как быстро и правильно схватить нужную фигуру, у всех по-разному развиты полушария. Только не надо ругать ребёнка, если он быстро не соображает, что нужно хватать, возможно, он просто другого «покроя» человек.   Лирическое отступление №2. Вообще, я заметила, что многие дети не очень любят игры на скорость, тогда убирайте этот фактор, пусть играют просто так, не на время. И тогда увидите, они расслабятся и у них будет лучше получаться. У меня сын вообще не любит на скорость игры, а вот где надо посидеть, подумать, пораскинуть мозгами, или ходилки разные сложные – вот это его.   Головоноги Эта игра за недолгий период времени стала абсолютным хитом. И есть за что. Дети обожают фантазировать, тем более что в этой игре это необходимо. Только вот что я заметила: поиграв единожды в неё, тот же состав игроков в следующий раз или в следующий кон начинают путаться с теми именами, которые они придумывали в первый раз. Я предлагаю не повторяться и придумывать новые имена, и вот на второй или третий раз становится реально сложно вспомнить, как конкретного головонога зовут – в голову лезут и первые варианты, и вторые, и третьи ;))   Swish Выше уже писала про эту игру. На мой взгляд, замечательная игра, особенно для любителей головоломок. Можно играть одному, как в пасьянс, можно и несколько человек. Мы эту игру любим, играем часто и на игротеках, и дома с детьми. Моя 3-летка с удовольствием находит пары, только если подходит старший сын, то он сразу начинает быстрее всё находить, что её раздражает, поэтому я стараюсь тормозить его игровую деятельность, говорю ему –  либо подстраиваться под сестру, либо подождать, либо взять взрослый вариант.   Smart-тачка Очень хорошая игра для начального уровня, в машину можно замечательно играть просто так, возя в ней всё что угодно. Мы в неё уже наигрались, похоже, для сына 6 лет она легка, но у меня он очень натренирован на пространственное мышление. Но в целом, думаю, что лет до 8 в неё можно играть. На игротеках некоторых мальчишек от неё вообще не оторвать.   На баланс много игр (в этих играх нужно очень аккуратно ставить фишки на подвижную поверхность, не перевернув и не опрокинув все остальные фишки). 3-леткам это ОЧЕНЬ трудно, но им нравится сам процесс. Упрощайте правила, убирайте много фишек, оставьте чуть-чуть, тогда им будет легче и интерес к игре не пропадёт.   Куча мала (Пизанские башенки) Классика от фирмы Вальда. У этой фирмы вообще очень много интересных игрушек, это одна, как мне кажется, из дорогих российских фирм, которая производит просто безупречные, качественные и интересные игры. Красят они всё немецкими красками, качество обработки деталей идеальное, поэтому и цена такая… Но мы любим её, всё же как ни говори, а когда имеешь дело с приятной игрушкой, то на порядок повышаются эмоции от игры ;-))       Swingolo Этот вариант игры от французской фирмы Djeco. Если вы видите на коробке эту фирму, значит, будет обязательно что-нибудь интересное, не проходите мимо – приглянитесь к этим игрушкам. Этот вариант игры на баланс сделан очень красиво и элегантно, особенно девочки любят играть с ней – там пчелки, бабочки, грибочки – впрочем, всем известен французский стиль, здесь он тоже соблюдён на все 100%.   Дельфин Это уже вариант баланса от немецкой фирмы Haba. Тоже выполнен качественно, но, по моим наблюдениям, более сложный вариант. 3-летки точно не смогут раскладывать цилиндры по местам, у них еще сильно не совершенна мелкая моторика. Недавно только играла с девочкой 3,5 лет, так у неё примерно после 5 хода всё падало, она с завидным упорством всё опять восстанавливала, и опять у неё всё летело вниз…и так раз 5 наверное…но зато какая настойчивость!   Луна «Равновесие» Русский вариант игры из Ангарска. Я в него не играла, только знаю, что есть такой. В целом всё то же самое.    Ну и в конце хочется добавить – играйте с детьми в Мемори! Это замечательная, развивающая память игра. В Европе проходят большие турниры по этой игре, и среди детей, и среди взрослых. Я очень хочу привить такую традицию и у нас в городе, поэтому стараюсь устраивать раз в 1-2 месяца небольшие турниры с призами. Мы с детьми с удовольствием играем в неё дома, младшая дочка играет в неё уже, наверное, с 2,5 лет, сначала помаленьку выкладывали ей карточи, сейчас играем примерно с 60 картами (30 пар). Есть просто замечательные наборы – с игрушками, с едой, с транспортом для мальчишек, со зверятами, с динозаврами, для взрослых – с великими людьми, видами городов и.т.д. – всего не перечислишь. У нас дома примерно 5 видов мемори, последнее время дети что-то полюбили играть во фруктовые карточки, до этого постоянно играли с детёнышами животных, видно им поднадоели они ;-))  Из фирм, которые делают красивые и хорошего качества карточки – на мой вкус это немецкая фирма Ravensburger и финская Tactic. А недавно я обнаружила, что есть просто шикарные подарочные наборы мемори, карточки сделаны из дерева, хватит и правнукам, но цены у них, конечно, заоблачные…хотя для подарка друзьям будет замечательно.          
  25. Девочки, открыли закупку со всякими нужными штучками, которые мы тут обсуждали: Вешалка для сумок, Суперочиститель и т.д :)  Дом в Порядке
  26.   Прям сверху. Чехлы от подушек в машинке постирала конечно, но самое грязное безусловно сиденье. Прям губкой влажной с фейри хорошенько почистила, потом насколько возможно пену убрала влажной тряпочкой, накрыла чистой простыней, что б по максимуму влагу впитала, промокнула так сказать и пропылесосила после того как диван высох. Муж у меня в автосервисе работает, вот когда мы собирались машину продавать менять, решили салон почистить, а обивка была у сидений по краям черная, а посередине ярко-оранжевая, ездили без чехлов, поэтому этот ярко оранжевый стал грязно серый. Ну муж у себя на мойке спросил чем лучше почистить, они сказали что ничего лучше фейри нет. И правда, очистили все. С тех пор мягкую мебель фейри только и чистим.
  27. Что делать с ковриком. Желательно вечером. Так как процедура оказывает успокаивающий эффект, то лучше всего после нее увалиться в кресло или вообще спать. Очень удобно совмещать с вечерним душем. Значит на дно ванны или душевой кабины укладываете коврик, наливаете прохладной воды до лодыжек(чтобы ступни были полностью в воде). Через несколько дней воду нужно наливать полностью холодную. В воду добавляете соль, по желанию  можно добавить эфирное масло. Залезаете в ванную и ходите по коврику в холодной воде примерно минуту. Затем включаете теплый душ и моетесь как обычно,только топая по коврику. Завершить душ нужно таким образом. Облить ноги до колена и руки до локтя очень холодной водой. так как вы приняли теплый душ, замерзнуть вы не должны. Такая процедура оказывает потрясающий эффект на нервную систему, некоторым образом лечит вегето-сосудистую дистонию, помогает организму противостоять вирусам и простудам.
  28. Главное правило не наносить на ночь крем на верхнее веко. Утром можно, и то минут через пять салфеткой промакнуть, а на ночь нельзя. Потому что веки во сне интенсивно двидаются и крем все-равно попадает в глаза, отсюда отчетность. Мешки под глазами это проблема, попробуйте дыхательные упражнения, исключить воду и чай после 20 ч, утром массировать шею по мышцам спереди и сзади. Ну и пакетики днс от отеков. Кстати, пакетики эти при заваривании дают прекрасный отвар для жирной кожи, а если развести янтарную маску этим отваром, то вообще красота. Очень удобно насыпать маску в баночку или киндеровское яйцо добавить отвар и разболтать, получается более однородно. Альгинатные маски хорошо отечность снимают. Кто-то спрашивал про декоративную косметику, так вот я абсолютно не спец в этом деле, поэтому ответить ничего не могу.
  29. 9 likes
    Сегодня утром моя мама допустила жуткую оплошность - пустила в квартиру лохотронщиков. Часов 10 утра звонок по телефону, женский голос: Здравствуйте, горводоканал. Мы меняли коммуникации к Вам сейчас придет делать забор воды на пробу чистоты наш представитель. Мама, вроде неглупая женщина, постоянно смотрит передачи про мошенничество села ждать. Минут через 10 звонок в домофон, мама открывает, документы даже не спрашивает. Заходит м.ч. идет на кухню, набирает воды и начинает нести чушь про загрязненность воды и про акцию на фильтры за 80 т.р. Мама вместо того чтобы выгнать его взашей демонстрирует воспитание и такт поддерживает беседу, но говорит, что покупать ничего не собирается. После чего м.ч. интересуется хорошо-ли и подробно-ли он все рассказал. Мама отвечает утвердительно и... И тогда следует предложение проехать к ним в офис написать ему благодарность. Мама отказывается, после чего следует предложение пообщаться с его начальником по телефону, дабы поблагодарить за подробный рассказ о фильтрах. Моя мама (для домашних полковник в юбке) соглашается и в трубку слышит выговор от начальника: Какого Вы, мол, сюда приехать не можете. В ответ сначала вежливое и терпеливое объяснение причин, а после ответного давления достаточно тактичное отправление начальника в пеший эротический круиз. Я приехала домой и выслушала жалобу на таких-сяких мошенников. В ответ, конечно, я маме сообщила, что думаю об её умственных способностях и бдительности. На что получила ответ - но папа же дома был! Вот такой плавленный сырок в голове. Теперь боюсь оставлять её с детьми дома одну. Предупредите своих стариков - новый вид развода. Что сбило с толку мою маму - звонок накануне.
  30. 9 likes
    В свете поднятой Эйприл темы про панические атаки, тревожность и прочее вспомнилась книга Захарова "Неврозы у детей и подростков". У меня она когда - то была в печатном варианте, я ее давала читать родителям некоторых пациентов... пока ей не приделали ноги... Тем не менее книга эта легко находится в интернете, советую ее почитать - да там много медицинской специфики, но тем не менее она вполне читаема. И даже если читать ее через строчку и по диагонали, все равно полезного много и задуматься тоже можно.
  31. [attachment=31237:image.jpg] волосы перестают лезть с 2 раз! Отвечаю))))) под пленку минут на 30. А ну наносить на кожу головы. Помассировать несколько раз.
  32. Девочки, поздравляю с нашим днем! Весеннего настроения и чтоб, наше отражение нас радовало))   [url=http://fotocvetov.ru/na_dereve5.html][/url] [url=http://fotocvetov.ru/na_dereve5.html]фото цветов[/url]
  33. Хочу высказаться по поводу приёма трав, раз уж тут возникла такая горячая дискуссия "пить или не пить"??? Если человек здоров (ну или почти здоров), то чашечка травяного сбора в профилактических целях ему будет только на пользу. А вот если человек болен (особенно чем-то тяжёлым, хроническим), то нужно обязательно смотреть противопоказания! Например, так не любимая всеми солодка, входящая в состав ЖКС тоже имеет противопоказания к приёму: при хронической гипертонии, острой сердечной недостаточности и чрезмерной активности надпочечников применение солодки противопоказано. Но если противопоказаний нет, то может быть перечень полезных свойств поможет полюбить это замечательное растение))) Корень солодки снижает уровень холестерина в крови, обладает спазмолитическим эффектом, помогает вернуть эластичность сосудам, успокаивает нервную систему и питает мозг. А кроме того, растение используется как средство красоты: настой помогает вернуть коже молодость, избавиться от массы косметических дефектов и облегчить течение массы кожных заболеваний. Корень солодки обладает противоопухолевыми свойствами, поэтому активно применяется при лечении онкологических заболеваний. А в целом, если Вам чего-то нельзя или что-то противно до тошноты, то всегда можно составить индивидуальный коктейль из полезных и приятных лично Вам травок)))
  34. вот здесь хорошо считать - http://scientificpsychic.com/fitness/diet-calculator-ru.html там не просто рост-вес, а еще объем талии, шеи, бедер вводится - ИМТ более объективный, т.к.больше параметров именно жировых учитывается. Ну и картинки ИМТ наглядные :)   вот здесь (правда по английски, но в принципе понятно о чем речь) можно посчитать сколько примерно белков/жиров/углеводов должно быть в рационе на конкретный калораж, для сбалансированного питания http://scientificpsychic.com/fitness/macronutrients.html   вот здесь по тегу много и подробно ответы на вопросы новичков о подсчете калорий (ссылок на программы для расчета тоже предостаточно - выбирайте на свой вкус) - http://ru-healthlife.livejournal.com/tag/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BC%D1%8B%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D1%83%D1%87%D0%B5%D1%82%D0%B0%20%D0%9A%D0%91%D0%96%D0%A3
  35. Я в ашане беру такие  [attachment=27373:001.JPG] 35 руб 100 штук, пахнут не навязчиво, текстура отличная, почти тряпочная, а то я не люблю салфетки, которые жесткие, как будто какие-то стеклянные :negative:
  36. Девочки, закупка с Венцом Сибири открыта http://sp.samarskie-roditeli.ru/purchase/32185/   Вот, что интересное там (скопировано с аромании):   "У меня еще 2 замечательные находки. Все та же фирма – Венец Сибири. Сыворотка (Сыворотка-лифтинг восстаналивающая с фитоаминным комплексом ананаса и киви), которая реально дает хороший лифтинг и разглаживает морщины. Там действующий масляный экстракт киви 7% – вообще такое очень редко видела. А настоящий экстракт киви совершенно потрясающе действует на морщины. И общий вес пептидов у нас там, также действующих, около 5%. И тоник (Лосьон после бритья (с экстрактом мартини)), настоящий кислотный тоник, работающий и отшелушивающий. Прекрасно. И почему-то они обозвали его лосьоном после бритья и отдали мужчинам. Все лучшее – мужчинам в нашей жизни. Ну ладно.   Гиалуроновый тоник, может, стоит взять? Да, он наш ответ Чемберлену на Хадалабо (японский тоник с гиалуронкой).   У Венца Сибири - гиалур. вода, тоник-лёд (очень понравился), крем-сыворотка с киви, маски порошковые, и из мужской серии - гель для бритья и лосьон после бритья.   Понравился он мне как тоник (тоник-лёд ) для комбинированной чувствительной кожи. Очень хорошо контролирует высыпания, снимает покраснения и освежает вид.   Легкий антиоксидантный крем (крем-лифтинг регенерирующий). После недели использования лицо заметно свежеет, небольшой лифтинг, SPF немного 10-15.   Мне попалась в руки маска. Я ее купила зачем-то и кинула в дальний угол, потому что не понравилась она мне. Сухая, надо водой разводить, возиться. Там бодяга, отруби, толокно, ромашка. Ну и что, думаю? Лежи маска. И тут на прошлой неделе как-то закончились мои маски хором, решила сделать эту. Неудобно накладывать, сыпется, фу, но эффект отшелушивания просто превосходный. Визуально я стала гладенькая, молоденькая, персиковая. И еще у меня есть аппаратик такой, который замеряет процент отшелушившегося слоя кожи, вот. И такого высокого результата он у меня еще не показывал, это есть очень хорошо. Так можно и без кислотных пилингов вообще обойтись, если раз в неделю бодяжкой шелушиться. Масочку оставляем. Да, и главное не передерживать дольше 7 минут, лицо будет болеть. Маска в картонной квадратной коробочке, производитель Венец Сибири, серия "Эрилем-Ретро", называется "Маска-скраб, с бодягой для нормальной, жирной и проблемной кожи."
  37. Девочки!Поздравляю вас с началом вашего сезона!Удачных, легких стартов)))))))))
  38.     Странно у меня ссыль открывается :duma:   Еще раз кину http://sp.samarskie-roditeli.ru/purchase/30795/ Это царство ароматов. Если не возбраняется выложу цитаты хвалила Наташа из ЖЖ : "Похвалю Царство ароматов. Косметические гели, которые имеют абсолютно натуральный состав и чрезвычайно приятны и эффективны в использовании. Особенно хочу выделить «Розовый жемчуг», очень сильный именно по процентному составу компонентов, омолаживающий и освежающий эффект будет обязательно.   Гель от комаров, на основе эфирных масел, а не химии.   И, конечно же, прекрасные антисептические гели для рук. Прекрасные маски. Особенно поразили эффектом лимонная, миндальная и Золотой Ранет, в последней натуральный яблочный экстракт – 10%, косметическая редкость. И присыпки для тела просто замечательны, некоторые вполне заменяют дезик. Бальзамы. Бальзамы отменного качества, с натуральным составом, безупречно выполняют заявленные функции. Душистые воды очень высокого качества. Духи очень и очень. Нам предлагают сирень и ландыш. Сирень вполне натуральная, даже поразила меня в первый момент, жирненькая такая, махровая. Ландыш также приятен и не химозен. Вообще, классическая линейка Царства вполне самодостаточна. Новые линии, которые прибавились в последнее время, меня впечатлили не особенно сильно. Просто непонятно немного о чем они и зачем. Исключение составляет лишь прекрасная серия на жасмине «Магия Востока». Она великолепна.  В общем, тем, кто любит пользоваться натуральной косметикой, просто необходимо обратить внимание на эти марки. Уровень вполне приличный."
  39. Девочки, там с размероностью следующее... Бренд делится на два подбренда "Top Secret"  и "Troll". Так вот первый идет стандартный +6, т.е. прибавляете к заявленному размеру 6 и получаете свои стандартный размер. Эта одежда идет в размер. А вот то, что идет как Troll маломерит на размер. Например я ношу стандатный 44 р-р и поэтому вещи Top Secret беру 38 р-ра, а вещи Troll  40 р-ра. Всегда все отлично садится! Как узнать к какому подбренду относится вещь? Я захожу в их интернет магазин , ввожу артикул в графу поиска и там сразу видно Troll это или Top Secret ))) Удачных покупок! )))
  40. [color="#FF00FF"][b]Девчата, привет! [URL=http://smajliki.ru/smilie-1245490023.html][IMG]http://s19.rimg.info/6cb0d15b9a7dfd9004bf748e36e8f824.gif[/IMG][/URL] Мне и самой очень радостно на душе от того, что маленький человечек получил шанс выжить, что у нас всё получилось, радостно и удивительно что ещё недавно незнакомые/малознакомые люди стали такими близкими и родными Я благодарна случаю, судьбе, что познакомилась с вами и провела вместе много интересных дней, хоть и очень тревожных дней, но одновременно и таких необычных, наполненных и очень-очень важных в моей жизни! Если честно, пока даже несовсем верится, что такая ещё недавно заоблачная сумма, такая далёкая и призрачная, в считанные недели стала абсолютно реальной! Эта сумма показатель того, что пока есть добрые, хорошие, небезразличные люди- этот мир будет и будет крутится в нужном направлении!!!! Особенно удивительным стало, что сумма собралась именно в праздник любви, наверное это точно не случайно! Благодарю каждого из вас за широту души и ваши золотые сердца! Девчата и ребята, я вас люблю!!!!!!!!!!!!![/b][URL=http://smajliki.ru/smilie-1067298471.html][IMG]http://s17.rimg.info/370d8ad7ed127144d540f7211a786f51.gif[/IMG][/URL][/color]
  41. Девочки, по поводу сосудистой сетки на ногах и лице (купероз) Наташа Нобелларези из ЖЖ недавно вот такую бюджетную штуку хвалила - крем цитралгин из аптеки. Бывает в алие, милане, близнецах цена 60-80 руб. за 50 мл. Вот что пишет: Еще сто лет назад я обратила свои взоры на этот аптечный крем в связи с его возможной полезностью для кожи. И вот прошли годы и я выделила его основную полезную мегафункцию - это эффективное положительное влияние на купероз, сосудистые звездочки. Теория о том, что соли альфакислот положительно действуют на суставы уже давно почила в научных кругах, но крем продолжают выпускать с завидным постоянством, и очень не зря, для нас это только хорошо. Итак, схема лечения купероза такова - местно курсом 2 месяца, желательно по 2 раза в день. Потом прерваться на один месяц и закрепить тем же курсом. И время от времени можно для профилактики или на новообразовавшихся проблемных местах, купероз сдается.   Из комментариев:   На ноге тоже должен улучшить ситуации, даже при трофических язвах помогает.   У меня мама этим кремом мазала колени, а в результате синюшная сеточка в внутренней стороны от коленей пропала.   Вопрос: Наташенька, а сетку на ногах фиолетовенькую поборет? Ответ: Должен. У меня пробрал.   Вопрос: Соли альфа кислот могут спровоцировать пигментные пятна и может лучше проводить курс осенью- зимой? Ответ: Нет. Они их тоже убирают.   Вопрос: Наташа, а как крем для натруженных рук пойдет? Там же и вены и пигментные пятна летом могут тоже появляться? Ответ: Да, на руки, естественно, тоже можно применить.    
  42. 8 likes
    Мне задали вопрос о детях и еде. Отвечаю, заодно опишу свое кредо. Кредо очень простое, из двух пунктов: неиспорченные воспитанием организмы очень умные. Дети, предоставленные сами себе в рамках недели соблюдают все требования по белкам, жирам и углеводам, если это дети, до того не подвергавшиеся пищевому принуждению. И пункт два: ограничение в пище безопасней принуждения к пище, но не безопасно. А дальше, список лит-ры с комментариями: 1. Владимир Львович Леви (тыщу раз говорила, не помню, писала ли) библия для прапорщиков: "Нестандартный ребенок". Одна из книг, которая решила мою судьбу в профессии. Переиздана. Очень хорошая. 2. ЖЖ нидерландской психотерапевта (русская в эмиграции), занимающейся расстройствами пищевого поведения. О том, почему ограничения не работают. http://svetlyachok.livejournal.com/ и, чтобы не увлекаться, но и односторонне проблему не представлять: 3. Карл Витакер "Танцы с семьей" - это история психотерапии одной семьи, развивающаяся неожиданно и логично одновременно. Читать просто. А дальше пояснения. Здоровый ребенок до 10-13 лет, как и здоровое животное, хорошо знает, что ему нужно физиологически и химически. Очень трудно поверить, что такой рацион: овсянка молочная, яблоки, кефир, творог, редко (в неделю раз) мясо и какая-то выпечка, подходящая детям (банановые кексы вегетарианские, пицца домашняя, свежий хлеб) могут навредить детям. Но до сих пор действуют нормы суп-салат-второе-компот, и все почему-то считают,что надо продавливать. Содержимое желудка каждого человека (как грустно это писать) его личный выбор, право, и свобода. Но если кто-то особо умный начинает вмешиваться, то перекос случается именно в направлении давления. Что нельзя, то и покупается тайком, слопывается, вызывает чувство вины и желание повторить. Никакая бабушка, воспитатель или няня не должны "продвигать" свою концепцию кормления Вашего ребенка, если Вашему ребенку с его рационом комфортно. Множество людей всю жизнь не едят и не любят целый ряд продуктов - и это проявление здоровья, а не болезни. Но, подобно алкоголику, который воспринимает непьющего "ты че, больной что ли", человек с пищевой зависимостью встречаясь такого "не любителя шоколада, лука, пива, манной каши, молока" начинает рыть и копать, не понимая, что буквально лезет своими руками кому-то в глотку. Отстаньте уже, хочется сказать. Отстаньте, правда. Если давить, приучать, и принуждать достаточно долго, то у ребенка может сформироваться жесткое неприятие всего, на чем настаивают взрослые. И, к слову, это неприятие - как способ манипулировать состоянием взрослого и его поведением. Приклеиваясь и прикипая к какому-либо поведению ребенка, мы даем ему механизм нездорового управления нами и нашим состоянием, и крадем у него спокойствие, он знает, что маму можно "довести" и "доводит", потому что боится, что однажды доведет окончательно, или что если мама не будет сердиться на него, она начнет сердится на папу, на себя, или вообще, заболеет. Ребенок часто берет на себя семейный симптом, чем либо обостряет обстановку в семье, неспособный терпеть конфликт, либо собирает всех у своей кровати больного, ради примирения. Иногда эти два состояния чередуются. Поэтому если ребенок здоров соматически, и единственная Ваша к нему претензия - не ест то, ест не то, следует уняться. Остыть и на полгода (минимум) запретить себе всякое вмешательство в его личную жизнь, ограничивающуюся пока! его пищевыми предпочтениями. Не ожидать изменений. Не позволять никому принуждать к еде. И с удивлением отмечать динамику. А через полгода убедиться в том, что стратегия невмешательства работает, и продлить ее пожизненно. Стратегия не будет работать, если родители начнут метаться и то следовать ей, то вводить санкции, "чтобы понравиться учительнице", "бабушке" или чтоб как все. Мои дети были очень толстыми (11 кг в шесть месяцев) первый год жизни. И очень привередливыми второй. А сейчас они стройны,и избирательны в отношении чего-то нового, но - пробуют, и иногда - включают этот продукт в свое меню. Но они мне доверяют. Я не вру, что лекарство - вкусное, гадкая палка стоматолога "не больно" и "уже все", а потом еще пять минут. И если они видят, что я что-то лопаю, они это хотят тоже. И еще раз, никакая пища не может быть самоцелью "потому что полезная", если ребенок ее не хочет - особенно - остро не хочет, полезна она ему не будет. Вопреки любым предписаниям любого врача. Потому что нервная система - очень нервная, и сумеет организовать несварение, на счет три. Что мы собственно, и наблюдаем, достаточно регулярно.
  43. 4 ДЕНЬ Всем привет! Сегодня мы будем добавлять к нашим рутинам тоник. Его законное место между умыванием и кремом. Зачем он вообще нужен, спросите вы. Отвечаю: тоник отличное средство для того чтобы нейтрализовать водопроводную воду, он начинает процесс увлажнения, обладает успокаивающим действием. Практически всем типам кожи (кроме проблемной) рекомендую использовать увлажняющий тоник без спирта. Кстати, тем, кто любит умываться в течение дня, можно протирать лицо тоником. А еще, если глаза устали, то можно смочить тоником 2 ватных диска, и положить на глаза на 5-10 минут и отдохнуть. К вечерней рутине еще прибавится травяной отвар. Вы ведь помните, что здоровье кожи прежде всего идет изнутри. Поэтому, чтобы не забыть об этом, найдем у себя в шкафу ромашку или календулу или готовый желудочно-кишечный сбор в фильтр-пакетах и заварим всего чашечку за 1-1,5 часа до сна. Ромашка прекрасное средство для кишечника, календула для печени. Кстати можно напоить таким отваром всю семью, по-моему очень полезно. Для вкусности можно добавить ложечку меда. Итак: утро - умыться, протереть лицо тоником, нанести крем, выпить воду; вечер: умыться, протереть лицо тоником, нанести крем, выпить травяной отвар. Приятного дня.
  44. Все странности мужей обсуждаем в другой теме. Есть такая. Здесь все по делу. Не отвлекаемся. 2 ДЕНЬ И снова, здравствуйте. С сегодняшнего дня мы будем заботится о своем здоровье, начнем с минимума - стакан чистой воды натощак. О пользе воды читаем здесь http://fitdeal.ru/polza-i-vred-produktov/polza-i-vred-vody.html. Классно ставить этот стакан около кровати, если дитеныш не покушается. Стакан должен быть средним примерно 200 мл. ОН "запустит" работу всей вашей пищеварительной системы, и увлажнит кожу изнутри. Очень хорошо добавить в эту воду несколько капель лимонного сока. После стакана воды идет утренняя рутина: умыться и нанести дневной крем. Вечерняя рутина : умыться с очищающим средством, снова нанести крем. Напоминание: кто не купил что-то из основных средств, купите.
  45. [URL=http://cardsgif.ru/photo/s_nastupajushhim_novym_godom/72][/URL]
  46. Может кому пригодится Выращиваем снежинку из кристаллов соли http://ta-vi-ka.blogspot.ru/2013/01/growing-salt-crystals.html Снежный шар: как сделать свою банку со снегом http://easymoming.livejournal.com/4461.html А тут как сделать ледяные игрушки, можно ими на улице украшать деревья http://ta-vi-ka.blogspot.ru/2012/12/jurnal2.html
  47. Девочки, открыли закупку календарей больших, есть удобные - где можно писать, отмечать события и т.д. http://sp.samarskie-roditeli.ru/purchase/34465/73016/?page=1#item13255634
  48. я тут прочитала статью Татьянину на главной странице - она там советует, когда грязные вещи несете в стирку, заодно этим бельем протирать пыль по пути: белью от этого ничего не будет, а пользу принесет. Вот, теперь каждый день, а бывает что и 2 раза в день - утром и вечером, протираю пыль с горизонтальных поверхностей. Очень интересная статья - почитайте (на главной странице СР). Я от туда несколько идей на заметку себе взяла. 
  49. Я одна в восторге?))))))))))))))))))) А еще я выиграла медведа, во как!!!!!!!!!!!